Makanan Untuk Otak Yang Belum Di Ketahui

Pertanyaan tentang bagaimana makanan dapat mempengaruhi tubuh kita mapan dan tidak memerlukan penjelasan yang rumit. Dengan munculnya kasus kesehatan mental di negara-negara barat bersama dengan biaya besar pengobatan, para ahli telah mulai merenungkan tentang pengaruh makanan pada fungsi otak. Mental Health Foundation dari Inggris telah mengklaim bahwa perubahan dalam diet selama periode masa lalu 50 tahun dapat memberikan kontribusi terhadap masalah ini.

Bagaimana Makanan Kita Makan Mempengaruhi Otak Kita J melihat komposisi otak akan memberitahu kita banyak tentang bagaimana makanan dapat mempengaruhi itu. Otak memiliki bahan kering, 60% di antaranya adalah lemak. Sepertiga dari ini pada dasarnya adalah apa yang dikenal sebagai asam lemak.Asam lemak yang disebut demikian karena tubuh tidak dapat mensintesis mereka dan dengan demikian, mereka harus diperoleh dari makanan yang kita makan. DHA adalah asam lemak esensial karena merupakan komponen utama dari membran sel saraf otak. Oleh karena itu, sangat penting bahwa makanan yang kita
makan memiliki nutrisi ini atau zat yang hasilnya ke pembentukannya.

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan mengurangi proses kerusakan otak melalui peradangan dan oksidasi. Buah dan sayur yang kaya antioksidan. Peneliti Perancis telah menghubungkan asupan makanan kaya flavonoid untuk pencegahan penurunan kognitif. Flavonoid telah disebut Super
nutrisi yang ditemukan dalam bawang,endives, terong, selada, buah, paprika merah dan buaagarh jeruk.

Makanan yang memiliki Efek Positif pada Kesehatan Otak dan Mental adalah minyak ikan seperti salmon, sarden,herring, tuna, dan lain-lain memiliki omega-3 asam lemak tak jenuh ganda serta DHA. Yang terakhir ini terdiri dari 8% bahan kering otak. Inilah sebabnya mengapa itu dianggap salah satu makanan terbaik bagi otak.

Buah yang kaya antioksidan memainkan peran penting dalam melindungi jaringan otak dari oksidasi. Sayuran berdaun hijau dan sereal telah mengandung folat vitamin, produk gandum memiliki banyak jenis vitamin B, vitamin antioksidan seperti C dan E yang ditemukan dalam banyak buah-buahan dan sayuran.

Flax benih biji-rami memiliki banyak ALA. Ini adalah salah satu asam lemak yang membantu korteks serebral untuk berfungsi lebih baik. Ini adalah bagian dari
otak yang memproses masukan sensorik. Menjaga tajam yang paling penting.

Kakao - Ini adalah makanan kaya flavonoid lain, tetapi tidak harus bingung dengan cokelat yang mengandung banyak gula dan lemak berbahaya.
Hanya 100% kakao organik dalam bentuk bubuk atau cokelat gelap dengan kandungan kakao minimal 75% berguna untuk otak Anda.

Kacang-kacangan dan biji-bijian memiliki mineral seperti magnesium zinc (juga ditemukan di beberapa sayuran berdaun hijau), dan besi. Mineral ini merangsang neurotransmitter tertentu dari otak Anda.Anda dapat memiliki mereka sebagaincamilan di pagi atau sore hari.

Studi menunjukkan bahwa minum teh hijau atau teh herbal lainnya dapat membantu dalam peningkatan memori Anda. Teh hijau memiliki antioksidan yang disebut katekin yang anti-kanker. Radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada otak akibat oksidasi dapat dicegah oleh karena itu di moderasi.
Alpukat memiliki kandungan lemak sehat yang mempromosikan aliran darah dan fungsi pikiran pada puncaknya. Ini juga telah terbukti mengurangi tekanan darah.


sumber : Onlymyhealth

Cara Menghilangkan Tahi Lalat

Cara Menghilangkan Tahi Lalat 

Cara Menghilangkan Tahi Lalat ~ Tahi lalat atau dalam bahasa jawanya biasa disebut dengan istilah andeng-andeng memanglah bisa sangat mengganggu penampilan kita. Terlebih jika tahi lalat tersebut memiliki ukuran yang cukup besar dan letaknya dibagian wajah pula, tentunya akan sangat mengganggu penampilan kita itu sih menurut saya hehe.

Sebenarnya ada banyak sekali cara yang bisa anda coba untuk mengatasi atau menghilangkan tahi lalat. Baik secara alami yang murah namun memerlukan ketlatenan maupun secara bantuan alat medis (oprasi) yang membutuhkan dana lumayan mahal. 

Sebenarnya semua orang pasti memiliki andeng-andeng (tahi lalat) namun tentunya setiap tahi lalat berbeda, ada yang membuat orang terlihat manis ada pula yang malah terlihat jelek, nahhh yang jelek itulah yang harus kita perangi atau kita hilangkan.

Sebelum kita masuk kepembahasan utama yaitu Cara Menghilangkan Tahi Lalat, saya akan memberikan sedikit refrensi tentang macam-macam tahi lalat yang perlu untuk kita ketahui. 

Menurut beberapa ahli atau pakar wajah dan kulit, andeng-andeng atau tahi lalat dapat dikelompokkan ke dua jenis misalnya, andeng-andeng yang memiliki sifat semakin membesar dari ukuran awalnya, atau andeng-andeng yang hanya segitu-gitu saja alias tidak tambah dan tidak menguran ukurannya.

Sebenarnya apa sajakah penyebab terjadinya tahi lalat itu? Nah mungkin anda bertanya-Tanya apakah penyebab utama munculnya tahi lalat itu???, banyak orang yang mengatakan bahwa penyebab utamanya adalah adanya flek yang timbul, flek ini terjadi karena kurang terawat atau kurang bersih wajah serta kulit kita. Namun jika saya boleh berpendapat tahi lalat timbul sejak bawaan lahir ( factor keturunan).

Setelah mengetahui sedikit jenis dan penyebab tahi lalat, maka saya akan coba memberikan solusi bagi anda yang ingin menghilangkan tahi lalat secara alami.

Bahan dan alat yang harus anda siapkan disiapkan:

• Sediakan Kapur sirih secukupnya
• Sediakan juga Sabun colek
• Katembat/ tusuk gigi
• Air
• Sendok makan

Langkah-langkah yang harus dilakukan

• Setelah anda menyiapkan kapur sirih dan sabun colek, Letakkan kedua bahan itu kedalam sendok makan. Kemudian tambahkan air dan aduk sabun colek dan kapur sirih sampai merata.
• Langkah selanjutnya ambil katembat atau tusuk gigi, yang akan kita gunakan untuk membantu mempermudah proses pengolesan, oleskan campuran sabun dan kapur ke-area wajah yang terdapat tahi lalatnya.
• Kemudian Biarkan olesan seharian atau sampai benar-benar mengering, catatan dalam proses pengeringan tahi lalat akan terasa sangat perih, jadi anda harus menahan rasa perih tersebut, jika ingin tahi lalat anda hilang.

Adanya rasa perih ini terjadi dikarenakan adanya akar-akar yang pada tahi lalat akan terangkat oleh ramuan yang kita buat tadi. Namun rasa perih ini akan hilang dengan sendirinya. Dan tentunya tahi lalat anda akan menghilang.

Setelah olesan ramuan mengering anda jangan buru-buru membasuh dengan air, namun biarkan menempel dan jatuh dengan sendirinya. Catatan penting: walaupun terasa perih namun anda tidak perlu khawatir, karena proses penghilangan tahi lalat secara alami ini tidak berbahaya dan tentunya tidak menimbulkan bekas luka.

Jika anda Ragu dengan cara diatas, anda bisa menghilangkan tahi lalat dengan cara-cara dibawah ini. Sebenarnya cara diatas sangat efectif namun jenis kulit biasanya bisa mempengaruhi efect samping atau tidaknya, dan supaya lebih jelasnya konsultasikan dulu ke dokter, namun banyak juga orang yang menggunakan cara no 1 tidak menemui gejala apa-apa, tapi balik lagi jenis kulit bisa mempengaruhi efect samping atau tidaknya.

3 cara menghilangkan tahi lalat lainnya adalah sebagai berikut:

Bawang putih

Salah satu cara lainnya setalh menggunakan kapur sirih dan sabun colek adalah dengan menggunakan bawang putih adapun caranya adalah sbb:

• Siapkan bawang putih secukupnya
• Kupas atau hilangkang kulit bawang putih
• Haluskan bawang putih sampai benar-benar halus
• siapkan juga plester, lumuri plester yang sudah kita siapkan menggunakan bawang putih yang halus tadi
• Tempelkan ke area tahi lalat yang ingin anda hilangkan
• Lakukan cara ini sebelumanda ingin tidur dan biarkan kebawa tidur
• Bilas area yng kita lumuri dengan halusanbawang putih pagi harinya. Kerjakan cara ini hingga tahi alat hilang.

Madu atau dengan menggunakan Minyak Kastor :
Caranya:

• Siapkan madu atau minyak kastor
• Bubuhkan ke area tahi lalat yang ingin anda hilangkan
• Lakukan cara ini rutin sampai tahi lalat anda hilang

Cuka Cider

Caran pengunaan cuka silinedernya:

• Siapkan katembat atau kertas tisu, cuka cider
• Celupkan katembat atau kertas tisu ke cuka cider
• Oleskan ke area tahi lalat
• Diamkan sekitar 10-5 menitan
• Cuci area tahi lalat tadi dengan air bersih
• Lakukan cara penghilangan tahi lalat ini 6 kalian seharinya
• Kerjakan rutin selama seminggu.

Itulah sedikit Info kesehatan ~ cara menghilangkan tahi lalatsemoga bermanfaat dan bisa membantu masalah anda. Jika anda masih kurang yakin, ada baiknya konsultasikan kedokter spesialis terlebih dahulu.

Catatan penting lainnya!!!!: jika anda menggunakan cara pertama usahakan tahi lalat yang ingin anda hilangkan jauh dari mata, jangan menempel dimata atau dekat dengan mata, dan tak kalah penting jika anda ragu dengan cara yang pertama, saran saya jangan lakukan cara ini terlebih dahulu, malainkan konsultasikan ke dokter supaya bisa menemui jalan keluarnya. makasiihh semoga bermanfaat.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

gambar: Cara Mengatasi Rambut Rontok

Cara Mengatasi Rambut Rontok ~ Rambut memanglah salah satu bagian tubuh yang harus perlu kita perhatikan, baik wanita maupun laki-laki. Dan  begitu pentingnya rambut Sampai sampai ada kata bijak yang mengatakan bahwa mahkota seseorang terletak pada rambutnya.  

Jika kita sedang menyisir dan Menemukan banyak rambut yang rontok, tentunya hal ini sangat menakutkan bagi kaum hawa (wanita) tak terkecuali kaum laki-laki juga. Sebagai mahkota tubuh, tentunya semua wanita menginginkan rambut mereka lebat, kuat, berkilau serta sehat. Jika mereka menemukan rambutnya rontok bercabang, tentunya hal ini bisa membuat resah dan merasa hawatir pada kemudian hari rambutnya akan mengalam kebotakan.

Rambut yang mengalami kerontokan memang tak terjadi secara begitu saja, namun banyak factor penyebab terajadinya kerontokan. Dan diantara penyebab rambut rontok itu adalah sebagai berikut: pola makan kita yang tak terjaga, sering mengalami stress, polusi udara, konsumsi obat-obatan yang berbahaya, sering mencatok rambut, mewarnai rambut dan masih banyak penyebab-penyebab lainnya.

Nah Jika dari Anda semua mulai menemukan tanda-tanda bahwa mahkota tubuh (rambut) mulai rontok, dan kerontokan sudah melebihi batas normal, anda bisa melakukan cara-cara di\bawah ini untuk mengatsinya.

Usahakan Jangan Mengikat Rambut Anda Terlalu Kencang

Mengapa anda tidak diperbolehkan mengikat rambut terlalu kencang, dan membuat rambut bersanggul. Hal ini dikarenakan jika anda melakukan cepol rambut atau mengikat rambut terlalu lama, bagian akar rambut akan mengalami pelemahan, nah hal inilah yang membuat rambut anda sering rontok.

Usahakan Selalu Memakai Kondisioner

Keramas sebenarnya salah satu cara untuk membuat rambut lebih kuat, namun ternyata jika kita terlalu sering melakukan kramas juga memberikan effect yang tidak baik untuk rambut kita. Dikarnakan minyak alami yang terdapat pada kulit kepala akan terus terkikis dengan sampo yang kita pakai. Oleh karena itu usahakan lakukan kramas dua hari sekali, dan usahakan juga selalu memakai kondisoner. Memakai kondisioner berguna untuk mengurangi kekusutan dirambut serta berguna juga untuk memudahkan anda untuk menisisir rambut.

Gunakan Sisir Beruas Lebar Saat Rambut Basah
Pada kondisi rambut Basah usahakan anda memakai sisir beruas jarang  dan Jangan mengosok rambut basah secara kuat dengan menggunakan handuk kasar. Anda hanya perlu menepuk-nepuk rambut supaya air yang ada dirambut berkurang.

Usahakan Pakai Serum Pelindung Rambut

Jika anda merupakan seorang yang hobi menyatok rambut anda dan hobi mengeringkan rambut menggunakan hairdryer, usahakan sesering mungkin memperkuat rambut dengan serum pelindung rambut. Serum ini berfungsi untuk melindungi rambut dari polusi, serta effect yang ditimbulkan oleh panas matahari. serta membuat rambut anda sehat walaupun sering di catok.

Usahakan Rawat Rambut Anda Dengan Minyak Alami

Jika anda minginkan rambut yang lebat kuat dan tak mudah rontok, alangkah lebih baiknya melakukan perawatan dengan minyak alami, seperti minyak zaitun, minyak argan atau yang lebih familiarnya dikenal dengan nama minyak kelapa asli. Minyak alami ini sudah terbukti berkhasiat membuat rambut lebih berkilau, lebat, dan kuat. Dan jika anda ingin membaca lengkap manfaat minyak zaitun lainnya anda bisa membacanya : Manfaat minyak zaitun untuk wajah.

Nah itulah tadi sedikit cara yang bisa anda coba untuk membuat mahkota tubuh anda sehat, kuat lebat, dan berkilau semoga bermanfaat untuk kita semua.

Tips Cara Merawat Wajah

Gambar: Tips Cara Merawat Wajah

Tips Cara Merawat wajah ~ Siapa yang tak ingin wajahnya kincrong bebas dari jerawat, wajahnya bersih, putih fresh, dan berseri, pasti semua orang menginginkannya. Apalagi wajah merupakan salah satu symbol terpenting untuk meningkatkan gaya penampilan atau fashion seseorang.

Wajah juga merupakan bagian dari tubuh kita yang sering diperhatikan oleh orang lain, baik itu pria maupun wanita. Nah apabila kita mempunyai wajah yang kusam, kering dan terlebih lagi banyak jerawatnya tentunya anda akan merasa risi, atau tidak Pede dalam bergaul, itu sihh menurut saya hehe.

Oleh karena itu sebenarnya banyak cara untuk merawat wajah kita menjadi kinclong, berseri, putih dan tentunya kulit wajah kita menjadi sehat. Cara itu tergolong menjadi dua bagian yaitu cara alami ( tak menimbulkan bahaya di kemudian hari, namun memerlukan proses dan ketekunan yang agak panjang) atau dengan cara menggunakan produk berbahan kimia yang dianjurkan oleh dokter, dan tentunya akan menimbulkan effect negative jika tak cocok menggunakan produknya.

Nah oleh sebab itu, di ulasan saya yang kali ini, saya akan mencoba mengulas Tips cara merawat wajah  secara alami dan menggunakan produk pembersih, namun hasilnya mengagumkan.

Berikut Info kesehatan ~  tips cara merawat wajah secara alami yang patut untuk anda coba:

• Yang pertama usahakan jika anda ingin menyentuh area wajah, saran saya cuci terlebih dahulu tangan dengan air yang bersih, sehingga tangan terbebas dari bakteri dan kuman.
• Jangan sering gonta ganti pembersih wajah, dan usahakan jika anda menggunakan pembersih wajah, cari yang sudah ada rekomendasi dari dokter kecantikan, dan tentunya bersihkan wajah secara teratur 2 kali sehari, malam hari dan pagi hari.
• Usahakan selalu membuat kulit wajah lembab, jika terasa kering langsunglah basuh muka kita.
• Selalu memakai pelembab jika anda sedang melakukan aktifitas di luar ruangan, hal ini bertujuan untuk menghindarkan kulit dari sinar UV ( sinar ultraviolet) yang dapat menyebabkan flek hitam diwajah.
• Usahakan anda bisa meluangkan waktu walaupun sedikit atau sekitar dua-tiga menit rutin tiap malam, untuk memijat bagian kulit wajah ketika anda ingin tidur. Hal ini bertujuan menghindarkan wajah dari keletihan, dan dapat pula memberikan effect kulit menjadi berseri.
• Biasakanlah wajah anda dimasker walaupun hanya 2 kali seminggu. Hal ini bertujuan untuk mengangkat kotoran-kotoran yang tertempel di wajah kita.
• Usahakan anda perbanyak konsumsi air putih pada setiap hari, mengkonsumsi air putih dalam anjuran dokter minimal 2 liter atau 8 gelas.
• Untuk menjaga area kulit wajah bagian dalam, usakan anda Minum Vitamin E rutin setiap hari.
• Luangkan waktu untuk berolahraga secara teratur, supaya kulit kita terlihat lebih kencang.

Nah setelah banyak cara diatas anda bisa merawat wajah dengan menggunakan bantuan seperti dibawah ini:

Menggunakan Jeruk Nipis

Seperti yang kita tahu bahwa jeruk nipis kaya akan kandungan Vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit wajah. Untuk lebih jelasnya cara penggunaan jeruk nipis untuk perawatan wajah anda bisa membaca artikel ini : manfaat jeruk nipis untuk wajah.  

Menggunakan minyak zaitun.

Minyak zaitun dipercaya dapat membuat wajah lembab, dan berguna juga untuk menghilangkan jerawat. Nah untuk membaca lengkap manfaat minyak zaitun anda bisa membacanya disini: manfaat minyak zaitun untuk wajah.

Menggunakan rendaman air garam

Jika anda memiliki masalah pada jerawat anda bisa membaca literature info kesehatan ~ cara menghilangkan jerawat menggunakan air garam disini.
Nah itulah sedikit cara merawat wajah ala trik-tips-sehat ~ info kesehatan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda dan khususnya saya sendiri.

10 Makanan Untuk Melawan Kanker

Tina Sapra,ahli gizi senior klinis & koordinator Fortis Memorial Research Institute dan Dr Vandana Mathur, konsultasi gizi, Metropolis Kesehatan, Mumbai, memberi kita wawasan tentang makanan atas yang dapat mencegah risiko kanker payudara pada wanita. Para dokter mendiskusikan kelompok usia yang paling rentan terhadap penyakit dan juga menginformasikan kepada kami tentang makanan yang harus dihindari dalam diet harian untuk menjaga pertumbuhan sel kanker di cek.Makanan yang mencegah Kanker Payudara
Biji Lenan/Biji Rami 
Anda bisa mendapatkan rami baik secara keseluruhan benih, tanah atau minyak biji rami. Omega-3, lignan dan serat yang ditemukan dalam biji rami ditemukan untuk membentuk perisai pelindung terhadap sel kanker bertanggung jawab untuk menyebabkan kanker payudara. Sertakan rami ke yoghurt atau smoothie untuk menciptakan rasa yang lebih kaya dan gila. Anda dapat menambahkan minyak biji rami untuk salad dressing juga atau mengintegrasikan mereka ke dalam makanan yang dipanggang, seperti cookies atau muffin.
Kacang Brazil/Kacang Tanah
Uniknya kaya akan selenium, serat, dan fitokimia, kacang Brasil dapat membantu melawan peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah pertumbuhan tumor. Dan Anda tidak perlu banyak Thema untuk dapat melakukan trik. Nikmati mereka sebagai kacang lainnya baik dengan buah-buahan atau asparagus (mengandung komponen anti-kanker, klorofil).
Bawang putih
Sumber yang kaya senyawa pelawan kanker yang disebut allium, bawang putih dan kerabatnya (bawang merah, daun bawang, daun bawang, dan daun bawang) ditunjukkan untuk memperlambat pertumbuhan tumor dan mencegah risiko kanker payudara antara lain bentuk kanker seperti kolorektal dan kanker prostat. Bawang putih dan bawang ditemukan dalam berbagai makanan termasuk Italia, Spanyol, India, Thailand dan Cina piring. Menghancurkan atau menelan sepotong bawang putih setiap pagi dan itu semua yang diperlukan untuk hidup bebas kanker!
Delima
Hal ini sangat dianjurkan untuk mencegah kanker payudara. Ini berisi polifenol asam ellagic dengan sifat anti-oksidan yang mencegah pertumbuhan kanker. Sertakan buah lezat ini dalam diet Anda dan menemukan manfaat kesehatan yang efektif.Sayuran berdaun hijau tua Dari kangkung, sawi dengan bayam dan Swiss chard, sayuran berdaun hijau tua mungkin dianggap sebagai "one stop shop" untuk semua nutrisi terbaik yang dibutuhkan tubuh untuk menangkis sel kanker, yaitu serat, vitamin B, fitokimia, klorofil dan banyak lagi. Saatnya untuk menambahkan beberapa sayuran untuk diet Anda.
Ikan salmon
Sebuah sumber omega-3 dan vitamin B12 dan D, salmon dapat menyediakan tubuh Anda dengan nutrisi yang dibutuhkan untuk mengatur pertumbuhan sel dan mencegah kanker. Bahkan, beberapa jenis vitamin B12 (methylcobalamin) terbukti efektif dalam pengobatan kanker. Uap itu, panggang, grill atau tumis itu. Ikan ini adalah pilihan yang besar dan pasangan baik dengan banyak makanan seperti bawang putih, sayuran berdaun hijau tua, kunyit, paprika dan brokoli.
Brokoli dan kecambah brokoli
Sebagai silangan (milik keluarga tanaman Cruciferae) sayur bersama dengan kembang kol, kubis Brussel, kubis dan kale, brokoli kaya sulforophane dan indoles, yang ditunjukkan untuk mengatur pertumbuhan sel dalam berbagai cara dan membantu melawan berbagai kanker, termasuk payudara, kandung kemih, limfoma, kanker prostat dan kanker paru-paru.
Teh hijau
Konsumsi secara teratur telah dikaitkan dengan insiden lebih rendah dari kanker payudara.Phytochemical dalam teh hijau juga dapat mengambil kredit untuk manfaat kesehatan. Satu sampai dua cangkir teh hijau setiap hari dapat membantu Anda menjaga kanker di teluk.
Merica/Lada
Pilih merica, lada apapun! Sebagian besar memiliki beberapa fitokimia atau nutrisi yang akan membantu melawan kanker. Cabe jalapeno dan memiliki capsaicin (komponen aktif cabai) yang melawan laju pertumbuhan sel kanker.
Paprika hijau
kaya klorofil yang dapat mengikat karsinogen penyebab kanker ditemukan dalam usus. Paprika merah memiliki keduanya capsaicin dan antioksidan karotenoid. Menempatkan mereka dalam tumis sayuran atau makan mereka dengan hummus.
Kunyit
Sebuah rempah-rempah yang biasa ditemukan dalam senyawa pelawan kanker negara kita disebut curcumin dapat menghambat berbagai jenis sel kanker, termasuk payudara, pencernaan, paru-paru, dan kanker kulit. Sebuah sejumput kunyit perkelahian terberat penyebab kanker sel.


Sumber : TimeOfIndia

Persembahan Untuk Hari Bumi,Go Organik

Makanan organik semakin populer ada di toko kelontong dan supermarket menjual makanan organik ini. Orang-orang yang menikmati makanan organik mempertimbangkan untuk menjadi lebih baik bagi kesehatan. Tapi, banyak dari kita bertanya-tanya apakah kita harus benar-benar membayar untuk membeli versi organik dari makanan.

Mengapa Makanan Organik?Apakah itu aman?
Bahan kimia sintetis seperti pupuk kimia, pembunuh hama (pestisida), pembunuh gulma, yang digunakan untuk menumbuhkan makanan anorganik. Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) menyatakan bahwa 60% dari herbisida, fungisida 90%, dan 30% dari pestisida yang digunakan untuk menanam makanan anorganik berpotensi menyebabkan kanker. Jumlah residu bahan kimia ini hadir pada makanan ketika sampai ke toko. Paparan sejumlah besar bahan kimia ini dapat berbahaya, bagaimanapun, jumlah residu pestisida pada makanan anorganik belum terbukti menyebabkan kerusakan.Apakah lebih bergizi? Tidak ada bukti yang pasti untuk menunjukkan bahwa makanan organik lebih bergizi daripada standar makanan non-organik.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan gizi dari makanan organik lebih tinggi daripada makanan non-organik. Seperti mengandung lebih banyak vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium, dan kromium. Makanan organik mungkin memiliki lebih banyak antioksidan. Antioksidan dikenal untuk membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker.Apakah lebih baik untuk anak-anak? Ini mungkin adalah pilihan yang baik bagi anak-anak terutama susu organik dan makanan bayi organik karena mereka cenderung lebih sensitif terhadap pestisida dan asupan makanan mereka lebih untuk berat badan mereka dibandingkan dengan orang dewasa. Beberapa studi menunjukkan bahwa racun lingkungan, termasuk bahan kimia sintetis yang digunakan dalam pertanian tradisional yang berhubungan dengan asma, kanker pada anak seperti leukemia, dan pembelajaran / gangguan perilaku.Apakah itu rasa lebih baik? Makanan organik tidak rasa lebih baik daripada makanan non-organik. Tapi mereka biasanya segar karena mereka tidak memiliki bahan pengawet dan harus dikonsumsi sebelumnya. Makanan segar pasti terasa lebih baik.

Sebagian besar makanan tradisional olahan memiliki zat aditif untuk memperpanjang umur mereka. Zat aditif alami yang digunakan dalam makanan organik. Beberapa zat aditif pada makanan telah dikaitkan dengan penyakit seperti penyakit jantung, penyakit kulit, kanker, reaksi alergi, sakit kepala, gangguan pertumbuhan, asma, dan hiperaktif pada anak-anak.Apakah lebih baik bagi lingkungan? Hal ini jelas tidak baik bagi lingkungan sebagai pestisida dapat membahayakan baik bug, burung dan binatang kecil juga. Menggunakan sedikit bahan kimia ini bagus tidak hanya bagi kita tetapi untuk lingkungan juga. Kebanyakan orang membeli makanan organik karena mereka ingin menghindari bahan kimia, terutama pestisida, dalam makanan mereka, tetapi beberapa mungkin melakukannya untuk lingkungan.Apakah lebih baik untuk hewan dan kami? Mungkin ya. Tapi itu bisa berbeda dengan kondisi. Seperti jika ternak terbatas sebagian besar waktu itu tidak, tetapi jika ternak dapat merumput di padang rumput terbuka itu baik. Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan hormon pertumbuhan yang dikenal sebagai BST atau BGH untuk meningkatkan produksi susu pada sapi dapat mengganggu fungsi sistem endokrin manusia. Orang-orang yang mendukung makanan organik menunjukkan bahwa antibiotik residu dalam makanan tradisional bisa berpotensi berbahaya bagi manusia.


Sumber : Onlymyhealth

Menu Makanan Bayi

gambar: Menu Makanan Bayi

Menu Makanan Bayi ~  anda sebagai ibu atau orang tua bingung atau tidak faham tentang makanan yang cocok dan sehat untuk bayi imut anda? Memang susah untuk menentukan menu makanan bayi si kecil, apalagi jika anda baru saja membangun rumah tangga, tetapi tak ada salahnya anda membaca literature tentang apakah makanan yang sehat untuk bayi kecil anda dibawah.

Bayi memang harus mendapakatkan kaya akan asupan gizi yang memenuhi kebutuhan sehari harinya. Oleh karena itu, makanan yang anda makan berbeda dengan makanan yang anda konsumsi sehari hari, mengapa harus berbeda? Hal itu di akibatkan karena perut bayi masih rentan terhadapa makanan makanan kita.

Umumya kebanyakan bayi makan atau mengkonsumsi bubur sereal saja, namun ternyata anda bisa memberikan asupana makanan ke bayi anda yang lebih banyak lagi, sehingga bayi kelak tumbuh dengan perkembangan otak serta memiliki perkembangan tubuh tetap sehat. Menu makanan pada bayi bisa di bagi ke dalam 4 bagian menu atau fase. 

Apa sajakah tahapan menu itu? kita lihat bersama dibawah ini.

• Menu makanan sehat Usia 0 sampai 6 bulan.Menurut asosiasi dokter anak yang terkenal di amerika ( American Academy of Pediatrics) di usia 0- 6 bulan anak dianjurkan hanya mendapatkan asupan susu ibu atau ASI saja tanpa ada campuran makanan lainya. Itu semua diperkuat agar bayi kecil anda mendapatkan nutrisi yang penuh yang ada dalam susu ibu ( ASI). Namun kebanyakan seorang ibu ingin memberikan asupan makanan tambahan setelah asi, tetapi hal ini sebenarnya berbahaya bagi bayi kecil kita, bayi anda bisa saja tersendat karena belum siapnya dia mendapatkan asupan makanan padat. Jadi usahakan di usia 0-6 bulan berikan ASI exclusive saja tanpa ada tambahan makanan lainnya.
• Menu makanan sehat Usia 6 sampai 8 bulan.Setelah bayi kecil anda menginjak usia 6 bukan lebih, disaat ini anda bisa mulai perlahan untuk mengenakan makanan padat, ke bayi anda. Nah di usia ini anda bisa memberikan asupan makanan padat seperti sereal untuk selingan Asi exclusive. Sereal bayi ini bisa anda tambahkan seperti sayuran, dengan kombinasi susu, dan buah.
• Menu makanan sehat Usia 8 hingga 10 bulan.Di fase ini si ibu atau orang tua bisa melanjutkan pada fase sebelumnya, yaitu melanjutkan memperkenalkan menu makan sehat ke anak, dengan bantuan sereal bayi yang memiliki aneka macam rasa buah dan sayur, hal ini bertujuan supaya si bayi kelak tahu aneka tekstur rasa makanan.
• Menu makanan sehat Usia 10 sampai 12 bulan.Nah di usia bayi yang sudah menginjak masa atau umur 10  sampai 12 bulan, bayi kecil anda sudah mulai menunjukkan ketertarikan tentang makanan yang akan mereka makan, setelah pada fase sebelumnya anda mengenalkan aneka makanan untuk bayi kecil kita. Di usia 10 bulan anda juga sudah bisa mulai memberikan makanan buah-buahan seperti potongan pisang, anggur, jeruk, mangga, dan makanan padat lainnya karena di fase ini bayi sudah bisa memegang makanan sendiri. Anda juga bisa menambahkan asupan daging dan sayur ke sikecil, tentunya makanan (daging) yang akan anda berikan itu harus anda lembutkan terlebih dahulu.

Demikian itulah literature tentang artikel Menu Makanan Bayiyang bisa anda terapkan pada buah hati. Semoga dengan membaca artikel ini anda bisa mendapatkan pengetahuan tambahan dan tentunya bermanfaat bagi anda, sekian terimakasih jika ada salah kata mohon maaf yang sebesarnya.

Catatan penting: sebaiknya anda memberikan ASI ke Baby sampai umur 2 tahun.

Tips Cara Menghilangkan Bekas Luka

gambar : Cara Menghilangkan Bekas Luka

Cara atau tips Menghilangkan Bekas Luka – Bekas Luka siapa yang tak merasa risih jika di bagian wajah atau badannya terdapat bekas luka. Bekas luka juga bisa mempengaruhi gaya penampilan atau performa penampilan seseorang jadi tak maksimal, walaupun sebenarnya bekas luka itu tidak terdapat diseluruh tubuh. Tentunya jika bekas luka itu tidak kita atasi dengan secara maksimal, akan berdampak negative pada penampilan (minder bergaul).

Selain menyebabkan rasa malu bergaul (mider), terkadang bekas luka yang ada di tubuh bisa menyebabkan iritasi serta menimbulkan penyakit lain. Oleh sebab itu, jika anda mempunyai bekas luka tak ada salahnya membaca artikel ini, sehingga anda bisa menghilangkan bekas luka tersebut, dan tentunya bisa mengembalikan rasa percaya diri kembali.

Didalam Cara ataupun tips Menghilangkan Bekas Luka sebenarnya anda bisa melakukannya dengan beraneka cara, Baik secara alami maupun dengan bantuan produk berbahan kimia yang dianjurkan oleh dokter.

Namun jika saya boleh menyarankan pilihlah cara yang alami karena yang alami tidak menimbulkan effect samping yang berbahaya, tetapi jika anda menggunakan cara alami, memang anda harus memerlukan ketelitian dan kesabaran yang tinggi untuk mencapainya. Jika anda menggunkan produk berbahan kimia memang cepat, tetapi walaupun sudah dengan anjuran dokter, namanya bahan kimia pasti berdampak jelek di kemudian harinya.

Nah inilah berbagai tips –trik sehat dan alami untuk menghilangkan bekas luka, dan tips yang perlu anda coba adalah sebagai berikut:

• Cara Menghilangkan Bekas Luka Dengan Bantuan Madu
  Madu merupakan Salah satu jenis bahan alami untuk Menghilangkan Bekas Luka, serta salah satu jenis bahan yang kaya akan manfaat. Adapun cara pembuatan: siapakan secukupnya madu murni, kemudian oleskan ke area kulit yang terdapat bekas lukanya, diamkan semalaman, nah cara ini lakukan sebelum anda tidur. Selain sebagai obat luka alami madu juga bermanfaat untuk membersihkan kulit wajah.
  
• Cara Menghilangkan Bekas Luka Dengan Bantuan Minyak Zaitun
  Setelah sebelumnya menggunakan madu sekarang ini anda bisa menghilangkan bekas luka menggunakan Minyak Zaitun, minyak zaitun merupakan salah satu bahan alami penghilang bekas luka selain madu, caranya juga mudah hanya mengoleskan minyak zaitun ke area bekas luka dan dibantu dengan pijatan halus. Lakukan cara ini rutin setiap hari supaya bisa mendapatkan hasil yang maksimal.
• Menghilangkan Bekas Luka Dengan Vitamin C
  Seperti yang kita tahu bahwa vitamin C bermanfaat untuk kecantikan wajah dan kulit, ternyata vitamin C juga bisa anda gunakan untuk menghilangkan bekas luka. Adapun vitamin C yang bisa anda coba adalah dengan memanfaatkan jus lemon.
• Menghilangkan Bekas Luka Dengan Timun
  Cara penyembuhan bekas lukanya: sipa-kan dan hancrukan buah timun sehingga berbentuk pasta. Kemudian bubuhkanlah mentimun tadi ke area bekas luka, diamkan semalaman. Lakukan cara ini sampai bekas luka anda hilang. 
• Menghilangkan Bekas Luka Dengan Teh Hijau
  Kandungan anti oksida yang terdapat pada Teh Hijau bermanfaat baik untuk menghilangkan bekas luka anda. Adapun cara penyembuhan bekas lukanya: siapakan teh hijau dan seduh teh-nya.  Lalu celupkan kapas ke dalam seduhan teh hijau, kemudian oleskan ke area bekas luka, dan pijatlah.

Nah itulah sedikit trik tips sehat untuk menghilangkan bekas luka semoga bermanfaat untuk kita semua. jika ada salah kata atau kata katanya susah dipahami saya sebagai admin mohon maaf.

Manfaat Buah Semangka

Ilustrasi by mynameisharsha

Manfaat Buah Semangka  ~  semangka atau yang kita kenal dengan bahasa ilmiah (Citrullus lanatus) merupakan tanaman yang terkategori  tanaman merambat, asal mula tanaman cittrullus lanatus (semangka) diyakini berasalah dari wilayah afrika selatan (gurun).Buah yang memiliki ciri fisik oval dan kotak ( yang dibudidayakan dinegara jepang ) memiliki kulit yang bertektur keras, berwarna seperti seragam abri (hijau muda ataupun hijau tua dan terdapat lorek garis2 hijau pekat di bagian kulinya).

Jika menilik di bagian dalam buah, semangka umumnya memiliki dua versi  warna yaitu Daging berwarna kuning serta daging merah. Namun semangka yang memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh ialah semangka berdaging merah, selain rasanya yang lebih manis, semangka jenis ini mempunyai kandungan antioksida atau lycopenememiliki lebih tinggi ketimbang semangka daging kuning, sehingga anti oksida tersebut berguna baik untuk kesehatan tubuh kita.

Buah yang satu ini memiliki kandungan seperti, air sekitar 92%, gula alami yang baik untuk tubuh sekitar 6%, vitamin A, Vit B6 serta C. selain itu semangka memiliki aneka senyawa seperti asam amino ( sitrum), kalium, magnesium, dan thiamin dan masih banyak yang lainnya.

Nah setelah tadi membahas asal mula buah semangka, ciri-ciri fisiknya serta kandungan yang terdapat didalamnya, sekarang saya akan coba mengulas manfaat buah semangka secara rinci. Manfaat yang terbaik dari buah semangka adalah sebagai buah penghalus kulit, tetapi jika kita meninjau lebih dalam, buah semangka ternyata memiliki segudang manfaat dan diantaranya adalah sebagai berikut:

Manfaat buah semangka:

• Banyaknya Kandungan air yang ada dalam buah semangka, berfungsi baik untuk menetralisir tekanan hipertensi (darah tinggi), sehingga buah yang satu ini cocok untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi( hipertensi).
• Buah semangka berguna untuk mengurangi resiko terkena serangan penyakit stroke, muntah-muntah, penyakit diare, demam. Cara pembuatan obatnya cukup mudah, anda hanya perlu mengkonsumsi sekitar 3 gelas jus semangka per harinya.
• Buah semangka berkhasiat sebagai buah pemercepat  mengeluarkan air kencing, atau air kecil, sehingga buah ini bisa menjadi solusi bagi anda yang susah untuk buang air kecil.
• Karena andanya kandungan antioksida dalam buah semangka,  kandungan antioksida dalam buah semangka memiliki peranan penting untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. 
• Semangka juga bisa anda gunakan sebagai menu untuk membantu program diet anda. Mengapa bisa membantu program diet??? Hal ini didasari bahwa buah semangka terbebas dari kandungan lemak serta kaya akan kandungan serat.
• Buah semangka berfungsi sebagai buah untuk penurun demam, dan penyakit sariawan yang sering menyerang bibir atau mulut kita.
• Buah Semangka berfungsi baik untuk mengoptimalkan kinerja kerja jantung.
• yang tak ketinggalan pastinya sebagai buah penghalus kulit.

Nah itulah sedikit ulasan tentang manfaat dari buah semangkasemoga bisa membantu, jika kurang lengkap saya mohon maaf, karena saya Cuma mahluk biasa heheh. Semoga bermanfaat bagi kita semua.

Manfaat Buah Untuk Kesehatan

Ilustrasi Gambar

Manfaat Buah Untuk Kesehatan ~ setelah sebelumnya saya meng-upload satu persatu artikel tentang manfaat buah untuk kesehatan, dari mulai manfaat Buah Naga, Anggur, Kiwi, Pepaya, Manggis, Jambu Biji, Buah Salak dan yang lainya. Nah Untuk Saat Ini saya kan Mencoba Mengulas Artikel Tentang manfaat Buah untuk kesehatan, baik Secara Detail (spesifiknya) atau Umunnya saja.

Indonesia, Negara yang terletak atau salah satu Negara yang dilewati oleh garis katulistiwa, serta salah satu Negara yang mempunyai banyak gunung api yang masih aktif, Membuat Negara kita yang tercinta ini mempunyai konstur tanah yang sangat subur, Oleh sebab Itu tanah tanah perkebunan dan pertanian jaman dulu, di garap subur dan makmur tanpa ada campur tangan bahan pupuk kimia.

Sekarang-pun juga masih ada wilayah yang bercocok tanam tanpa bantuan pupuk kimia, namun tanaman mereka masih subur dan menghasilkan banyak buah, tak kalah dengan daerah yang menggunakana bantuan pupuk kimia. Contoh didaerah seperti pedalaman Sumatra, Papua, Kalimantan dan masih banyak lagi mereka tak tergiur dengan pupuk kimia. Namun berbanding terbalik dengan perkebunan dan pertanian daerah jawa, di jawa umumnya mereka menggunakan pupuk kimia untuk merangsang dan memperoleh hasil bumi yang meningkat.

Nah setelah tadi kita membahas tentang Negara Indonesia tercinta yang kaya dan subur akan konstur tanahnya, sampai-sampai masuk ke pedalaman Sumatra, Kalimantan, Sulawesi dan papua hehe, dan sedikit melenceng dari pokok pembahasan utama, sekarang saya akan membahas manfaat buah untuk kesehatan, karena ini topic utamanya, okeh kita mulai ulasan mengenai manfaat buah untuk kesehatan.

Manfaat buah untuk kesehatan secara umum.
Seperti yang kita tahu bahwa buah kaya akan kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita seperti adanya vitamin, Asam Folat, Betakaroten, Betacryptoxanthin, Lutein, zexanthin Protein, Fosfor dan masih banyak lagi kandungan kandungan lainnya yang berguna untuk tubuh kita, buah juga merupakan salah satu alternative penambah nafsu makan.

Manfaat buah secara spesifik dan jenis buahnya:

Manfaat buah anggur
Buah yang satu ini  mempunyai manfaat untuk tubuh seperti meningkatkan daya tahan tubuh, bermafaat baik untuk kesehatan mata, Buah yang cocok dikonsumsi oleh penderita asma, sebagai buah pengurang resiko terkena penyakit jantung, dan masih banyak lagi yang lainnya. 

Manfaat Buah Jeruk Nipis
Jeruk Nipis, buah jeruk yang satu ini mempunyai kandungan vitamin C yang sangat amat banyak ketimbang jenis buah jeruk lainnya, dan berguna baik untuk kesehatan tubuh kita, terutama untuk kesehatan kulit, jeruk nipis juga dipercaya ampuh sebagai buah perawatan wajah, seperti penghilang jerawat, bekas jerawat, dan memutihkan wajah secara alami.

Manfaat Buah Kiwi
Buah kiwi buah yang mempunyai kandungan Vitamin C, 2 kali lebih banyak ketimbang buah jeruk, sehingga kiwi sangat baik untuk kesehatan kulit. Manfaat buah kiwi lainnya adalah sebagai obat kembung, memperlancar penggumpalan darah, buah yang berfungsi untuk memperbaiki DNA, salah satu buah ini berguna baik untuk menu diet, dan masih banyak lainnya.

Manfaat Buah Apel
Ternyata setelah usut-diusut Buah Apel bermanfaat baik untuk dikonsumsi penderita penyakit jantung. Selain itu buah apel berguna baik untuk system pencernaan tubuh, menghindarkan kita dari penyakit katarak, menghilangkan bakteri dimulut, dan mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer pada otak kita. Cara pembuatan ramuan buah apel sebagai obat jantung: Siapakan Buah apel lalu bersihkan kulitnya sampai bersih, kemudian masukan atau rebus kedalam air dan ditambahkan dengan gula. Dinginkan rebusan dan minum air rebusannya.

Manfaat Buah Tamarind atau yang sering disebut buah Asam

Tamarind atau buah asam, buah yang memiliki rasa asam seperti namanya, ternyata juga sangat baik untuk kesehatan tubuh, nah ini dia manfaat buah tamarind:

• Sebagai Buah yang berguna untuk menyembuhkan penyakit kulit, Flu dan demam 
• Buah penghilang  rasa haus ditenggorokan ketika akan memuntah.
• Sebagai buah yang digunakan untuk mengobati sakit pada empedu
• Buah penurun kolestrol tubuh 
• Dan masih banyak yang lainnya.

Manfaat Buah Belimbing untuk kesehatan

Belimbing, buah yang satu ini memiliki ciri-ciri fisik seperti bentuk bintang, sehingga di inggris buah ini diberi nama Startfruit. Buah yang biasanya dikonsumsi atau digunakan untuk merawat kuku, ternyata berguna baik untuk menurunkan darah tinggi dalam tubuh. Cara pembuatan ramuannya: Siapakah secukupnya buah blimbing, bersihkan samping2 atau siripnya, kemudian parut, dan ambil airnya saja, tambahkan sedikit madu kedalam air perasan buah belimbing. Langkah terakhir minum air perasan tersebut, lakukan hingga darah tinggi sembuh.

Manfaat Buah Labu Air Yang Terpendam

Buah ini berfungsi sebagai buah penyembuh penyakit demam dan batuk, dan berguna biak untuk merangsang kinerja daya otak serta jantung.

Manfaat Buah Salak
Buah yang memiliki kulit seperti sisik ular ini, ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh dan diantaranya adalah sebagai buah untuk menjaga kesehatan mata karena salak mempunyai kandungan betakaroten, sebagai obat mencret, dll

Itulah sedikit ulasan mengenai manfaat buah sebenarnya masih banyak lagi buah yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, dan diantaranya adalah, manfaat buah alpukat, manfaat buah papaya, manfaat buah mengkudu, manfaat buahpisang, anda bisa mengkliknya satu persatu untuk melihat dari manfaat buah tersebut. 

Sebelumnya saya mintak maaf jika tidak lengkap dan jika ada salah karena saya hanya makhluk biasa yang tak luput dari salah hehe, semoga bermanfaat artikel diatas.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Ilustasi: Cara menghilangkan Bau mulut

Cara Menghilangkan Bau Mulut ~ Bau mulut merupakan salah satu factor penentu untuk menunjang kepercayaan diri kita. Pasti dari anda semua pernah juga merasakan bau  mulut bukan?  Bayangkan saja, jika kita mengalami masalah bau mulut disaat kita sedang rapat, kencan dengan pacar ( jalan dengan pacar), serta berintraksi dengan teman, pasti anda merasa cangguh, kurang rasa percaya untuk berintraksi dengan mereka,dan yang paling menyakitkan jika orang yang anda ajak bicara menutupi pada hidungnya. 

Kejadian ini sering kita temui pada diri kita masing-masing sehingga kita merasa tidak berani berintraksi dengan orang sekitar kita. Bau mulut akan lebih parah terjadi jika kita sedang menjalankan ibadah puasa karena pada orang yang berpuasa, dimana proses tubuh untuk memproduksi silva akan terus mengalami penurunan dan membuat bakteri jahat berkembang secara cepat sehingga memunculkan bau mulut yang menyengat atau tak sedap.

Bau mulut sendiri terjadi karena adanya bakteri jahat yang merubah dari sisa-sisa makanan yang tertinggal digigi menjadi gas sulfur, dan yang seperti kita tau sulfur mempunyai bau yang sangat menyengat. Penyebab bau mulut yang lainnya juga dapat timbul dari organ dalam manusia.

Trik tips sehat untuk kesempatan ini akan memberikan tip strik sehat untuk mengatasi bau mulut. Tips- tips yang saya akan tulis saya kutip dari berbagai refrensi baik forum maupun secara browsing.

Nah berikut adalah trik tips sehat Cara Menghilangkan Bau Mulut secara alami:

• Usahakan anda sering menyikat gigi
  Dilangkah pertama ini usahakan anda sering atau senantiasa mengosok gigi anda, karena salah satu penyebab terjadinya bau mulut tak sedap adalah adanya plak yang tertempel didinding gigi. Dalam menggosok gigi sering kita dengar anjuran gosoklah gigi minimal 2 kali sehari. Nah hai ini harus anda lakukan untuk mencegah adanya plak yang menempel didinding gigi, serta yang harus anda perhatikan dalam menggosok gigi, gosoklah juga area langit-langit mulut dan tentunya lidah anda. Mengapa harus menggosok langit-langit mulut dan lidah??? Hal ini didasari oleh kebiasaan makanan yang menempel dibagian tersebut.
• Perbanyak Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C
• Usahakan hindari konsumsi makan-makanan seperti petai, jengkol, bawang putih dan durian.
• Perbanyaklah konsumsi air putih
  Selain untuk menjaga mulut agar tetap terdapat cairan, air putih berguna untuk menjaga imun tubuh serta keseimbangan cairan yang diperlukan tubuh kita. Manfaat lengkap air putih 
• Usahakan anda Mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik
  Probiotik sendiri berfungsi sebagai zat pencegah bau mulut dan berguna juga untuk menjaga kesetabilan pencernaan.
• Sebaiknya anda menghindari konsumsi rokok dan alcohol.Karena Alkohol dan rokok sebenarnya tidak ada gunanya untuk tubuh kita, malah keduanya bisa mengakibatkan munculnya berbagai macam penyakit. Selain itu, ternyata alcohol dapat menyebabkan kekurangan air liur sehingga bakteri cepat berkembang. Jika anda pecandu rokok dan ingin menghentikan kebiasaanya anda bisa membaca artikel ini: Tips Cara BerhentiMerokok.
• Perbanyak Konsumsi keju
  Keju mengandung kandungan seperti: kalsium, fosfat, karbohidrat, sehingga 3 jenis kandungan ini berguna untuk memerangi bakteri jahat pada mulut.
• Usahakan anda memperbanyak konsumsi sayur-sayuran dan buah
  Contohnya buah dan sayuran yang bisa membantu anda untuk mengatasi bau mulut  seperti berikut: memperbanyak mengkonsumsi apel, bengkuang, wortel dan masih banyak yang lainnya.
• Serta yang terakhir, sebaiknya anda jangan membiasakan menggunakan obat kumur setelah sikat gigi.

Nah mungkin beberapa tips Cara Menghilangkan Bau Mulut diatas bisa membantu agan- agan semua untuk terhindar dari bau mulut. semoga berhasil dan bermanfaat bagi kita semua amiiiin :) 

Tips Cara Meninggikan Badan

Ilustrsi gambar: Tips cara meninggikan badan

Tips Cara Meninggikan Badan ~ memiliki tinggi badan kurang dari rata-rata atau tidak terlalu tinggi memang membuat kita tidak pede atau minder dalam pergaulan, terlebih pada seorang laki- laki jika pasangan nya mempunyai tinggi badan jauh diatasnya pasti merasa agak cangguh dan minder saat jalan berdua. 

Memiliki tubuh yang tinggi sebaiknya juga diimbangkan dengan berat badan yang kita punya, maksudnya anda jangan terlalu kurus atau terlalu gemuk, jika anda mempunyai masalah pada kegemukan anda dapat membaca artikel Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan jika anda mengalami masalah kurus baca artikel ini Cara Jitu Menambah Berat Badan.

Sekarang ini tinggi badan juga menjadi salah satu factor yang sangat menentukan lulus atau tidaknya anda di sebuah perusahaan, karena biasanya sebuah perusahaan menentukan tinggi minimum untuk pendaftarnya.

Sebenarnya tubuh tinggi sangat dipengaruhi oleh Factor keturunan atau factor genetik, namun kita bisa Meninggikan Badan kita dengan memperhatikan tiga factor  yang ada dibawah ini:

• Mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi penambah tinggi
  Masalah Tinggi badan sangat berkaitan atau berhungan erat dengan factor nutrisi, dan nutrisi yang paling utama adalah mineral seperti kalsium penumbuh tulang. Cukupi kebutuhan minimum kalsium atau malah lebih banyak lebih bagus, seperti mengkonsumsi minimal 2 gelas susu perharinya. Serta makan makanan kaya akan gizi. Sehingga pertumbuhan tulang anda tak terhambat. Tetapi kita juga harus memperhatikan makanan penunjang lainya seperti makanan yang mengandung vitamin A, vitamin D dan protein.
• Langkah ke 2 lakukan aktifitas atau Olahraga penambah tinggi badan
  Di langakah kedua ini jenis olahraganya tak terbatas namun pilihlah yang berkaitan erat dengan olahraga peninggi badan, contohnya: Renang, Lari cepat atau sprint, senam aerobic, Basket, free hand, bulu tangkis, bersepada, sepak bola dan masih banyak yang lainya. Tetapi catatan terpenting adalah pilih jenis olah raga yang paling anda suka karena anda akan merasa lebih enjoy dalam melakukannya, dan tak terbebani. Dan yang terakhir Sempurnakan dengan olahraga stretching, dikarnakan jenis olahraga ini bisa membantu anda untuk memperbaiki postur tubuh, sehingga tubuh tinggi namun tetap tegap atau kekar.
• Langkah terakhir  usahakan istirahat atau jangan tidur terlalu malam
  Mungkin sebagian orang sulit untuk melaksanakan cara yang terakhir ini dikarnakan waktu istirahat atau tidur malam yang seharusnya 8-9 jam terpotong oleh aktifitas seperti main game, nonton TV, dan yang lain-lain. Mengapa tidur atau istirahat yang cukup mempengaruhi tinggi badan? Hal ini didasari oleh pada saat tubuh kita istirahat ( tidur malam), tubuh akan memproduksi hormone pertumbuhan. Nah dianjurkan bagi para remaja melakukan tidur malam tak kurang dari 8 jam, karena bisa membantu untuk meningkatkan hormone penumbuh tubuh dan pastinya bisa meningkatkan tinggi badan anda.

Mungkin sampai disini dulu ulasan mengenai Tips cara meninggikan badan semoga bermanfaat bagi kita semua,dan saya selaku penulis mintak maaf jika terjadi kesalahan J salam sukses semua.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Ilustrasi Gambar: Manfaat Buah Pepaya

Manfaat Buah Pepaya ~  setelah sebelumnya saya membahas tentang KandunganBuah Pepaya, sekarang saya akan memberikan sedikit ulasan tentang Manfaat buah pepayabagi kesehatan tubuh. 

Buah pepaya, buah satu ini kaya akan kandungan Vitamin C serta vitamin A, vit A sendiri mempunyai peranan yang sangat bagus untuk kesehatan mata kita, sedangkan Vitamin C berfungsi baik untuk Menambah daya tahan tubuh atau imun tubuh.

Selain manfaat yang baik untuk tubuh, hal yang baik lainnya adalah Buah pepaya juga tak terlalu sulit untuk kita temukan, anda bisa mendapatkan di pasar, mall, bahkan anda bisa mendapatkanya di kebun anda sendiri jika menanamnya, karena tak terlalu sulit menanam pohon yang satu ini. Harga dari buah ini juga relatif murah jika dibandingkan dengan banyaknya manfaat untuk tubuh kita.

Adapun manfaat buah pepaya untuk tubuh adalah sebagai berikut:

• Buah pepaya Mengandung Vitamin A, Betakaroten serta vitamin C
  Vitamin A berfungsi untuk kesehatan mata, jadi jika anda mengalami masalah pada mata pepaya cocok untuk menjadi solusi awal. Betakaroten berfungsi baik untuk mengatasi atau menjauhkan diri dari radikal bebas, serta vitamin c yang biak untuk imun tubuh.
• Dapat Mencegah Kerusakan kulit
  Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah pepaya berguna sebagai salah satu bahan perawatan eajah dan kecantikan, sehingga kulit tampak kencang dan fresh, antioksidan juga berfungsi penting untuk menangkal adanya radikal bebas.
• Dapat Dijadikan Sebagai Buah Penghilang Jerawat
  Cara penggunaanya: siapkan buah pepaya kemudian jus buah dengan ditambahi sedikit madu atau sekitar sesendok madu, lalu oleskan jus tadi ke area muka/ wajah yang berjerawat, hal ini bisa membantu anda menghilangkan flek hitam dan jerawat pada wajah.
• Sebagai Buah Detoksifikasi dalam tubuh
  Dengan mengkonsumsi buah pepaya dengan takaran gizi yang cukup dapat Menangkal serta membersihkan racun yang ada dalam tubuh
• Buah Pepaya Berguana Untuk Obat diare atau sembelit
  Kandungan Enzim yang bernama papain yang terdapat pada buah pepaya berguna untuk mencerna protein yang masuk dalam tubuh melalui makanan, dan berguna juga untuk obat alami alergi serta luka cidra. Enzim papain pun berkhasiat baik untuk obat alami masalah perut seperti: obat diare, sembelit dan sakit maag.

Nah Banyak Bukan Manfaat buah pepaya harganya juga tak mahal, sehingga bisa menjadi solusi buah sehat untuk dikonsumsi sehari hari, sampai disini dulu pembahasan tentang ,manfaat buah papaya semoga bermanfaat.

Cara Menghilangkan Bau Badan

Ilustrasi gambar

Cara Atau Tips Menghilangkan Bau Badan ~  menghilangkan bau badan secara alami dan lebih efektif serta bertahan lama. Sebelum saya memberikan cara menghilangkan bau badan secara alami, alangkah lebih baiknya  jika kita mengetahui penyebab bau tak sedap pada badan kita, adapun penyebabnya adalah  pola hidup yang tak sehat. 

Selain pola hidup yang tak sehat faktor lainya seperti faktor kelainan genetic, makanan, perubahan hormon, stress berkepanjangan dan masih banyak yang lainnya.

Nah setelah sedikit membahas tentang penyebab bau badan berikut tips untuk mengatasi bau badan tak sedap yang patut untuk anda coba:

• Perhatikan kebersihan pada Tubuh anda.  
  Yaitu dengan cara Mandi yang bersih setidaknya 2 kali dalam tiap harinya.
• Anda bisa menggunakan Deodorant
  Untuk mengatasi bau badan, sehabis atau setelah mandi gunakanlah deodorant. Sekarang ini untuk mendapatkan deodorant sangatlah mudah, anda tinggal pergi ke mini market terdekat dari rumah anda, selain itu deodorant saat ini sudah banyak macamnya tergantung selera anda yang mana, yang oles yang semprot sudah ada semua.
• Menghilangkan Bau Badan Dengan Bantuan Tawas Penjernih Air.
  Cara ini lebih murah ketimbang anda harus menggunakan deodorant yang harganya lebih mahal sedikit dibandingkan batu tawas.  Dengan uang 1500 saja anda sudah bisa membelinya. Cara pemakaiannya: Gosokkan tawas ke ketiak anda setelah membersihkan badan atau setiap anda mandi. Cara ini selain murah juga sangat efektif ketimbang menggunakan deodorant.
• Usahakan Hindari Mengkonsumsi Bawang Putih
  Jika anda terlalu banyak mengkonsumsi bawang putih nafas anda akan menjadi bau, dan dapat juga membuat bau badan anda tak sedap. Jadi usahakan menghindari atau mengurangi komsumsi bawang putih.  Namun dibalik factor negatifnya, ternyata Bawang putih juga mempunyai manfaat yang sangat banyak untuk tubuh. Anda bisa membaca manfaatnya disini: Manfaat Bawang Putih
• Menghilangkan Bau Badan Dengan Dengan Jeruk Nipis
  Selain sebagai pemutih alami wajah Jeruk nipis juga dapat anda gunakan untuk menghilangkan bau badan secara alami. Cara penggunaannya: belah jeruk nipis menjadi dua, lalu peras dan ambil airnya, kemudian tambahkan sedikit kapur sirih, dan gosokkan campuran kapur sirih dan jeruk nipis ke ketiak anda.
• Cara menghilangkan bau badan yang terakhir dengan daun sirih
  Daun sirih, tumbuhan yang satu ini memang terkenal dengan beragam manfaatnya untuk tubuh, dan yang tak ketinggalan juga, daun ini bisa menghilangkan bau badan secara alami. Cara penguannya juga cukup mudah hanya merendam daun sirih tua dengan air hangat. Dan minum rendaman tersebut sampai  masalah baubadan anda hilang.

Sekian dulu ulasan mengenai cara menghilangkan bau badansemoga bermanfaat untuk kita semua

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Cara Memutihkan Wajah

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami _ Wajah merupakan bagian tubuh terpenting dalam menunjang sebuah penampilan seseorang dan penambah kepercaya diri setiap orang untuk bergaul dan berinteraksi dengan orang lain.

Memiliki kulit wajah berseri dan terlihat putih mungkin hampir dambaan semua orang dan yang paling menginginkan hal ini biasanya kaum hawa atau perempuan. Namun tidak menutup kemungkinan orang laki-laki juga menginginkan kulit wajahnya Nampak putih dan berseri, dan salah satunya saya sendiri hehehe.

Nah Khusus untuk orang Indonesia biasanya mereka akan melakukan cara apa saja untuk membuat kulitnya bisa terlihat bersih dan putih, ada yang melakukan perawatan alami ada juga yang melakukan perawatan modern, seperti menggunakan produk kecantikan.

Namun jika anda menggunakan produk kecantikan usahakan anda menggunakan produk kecantikan yang sudah terekomendasi oleh pakar kecantikan, dokter dan sudah mempunyai sertifikat izin edar produksi dari BPOM.

Nah jika anda ingin membuat wajah anda terlihat putih dan bersih namun anda ingin mencoba cara alami dengan meluangkan waktu sejenak untuk membaca artikel cara memutihkan wajah secara alami dibawah ini.

Cara memutihkan wajah secara alami yang patut untuk anda coba:

Memutihkan Wajah Dengan Jeruk Nipis

Adanya kandungan antioksidan alami yang terdapat pada buah ini, membuat  Jeruk nipis bisa anda gunakan sebagai cara alami memutihkan wajah. Selain untuk memutihkan wajah jeruk nipis juga berfungsi baik untuk mengembalikan pori-pori yang membesar menjadi kecil lagi.

Adapun cara pemakaiannya adalah sbb:

• Siapkan satu buah jeruk nipis.
• Siapkan juga sebutir telur ayam.
• Peras jeruk nipis dan ambil airnya saja.
• Kemudian campurkan air perasan jeruk nipis dengan putih telur.
• Oleskan atau bubuhkan campuran perasan jeruk nipis dan putih telur ke arean wajah secara merata.
• Diamkan dulu jangan (dibasuh dulu) kira kira sekitar 20 atau 15 menitan.
• Nah barulah setelah 15 menit anda basuh muka anda menggunakan air hangat.
• Kerjakan rutin cara ini sebelum anda ingin tidur malam.

Memutihkan Wajah Dengan Bengkoang

Vitamin B1 serta C yang terdapat pada bengkoang bermanfaat baik untuk menghilangkan noda hitam yang timbul pada wajah, selain itu kedua kandungan ini bermanfaat baik juga untuk membuat kulit anda menjadi lebih cerah dan putih berseri. Sehingga tak hayal buah yang satu ini dimanfaatkan untuk menjadi salah satu bahan utama pembuatan produk kecantikan.

Adapun cara pengaplikasiannya adalah sbb:

• Siapkan buah Bengkuang secukupnya
• Kupas bengkuang dan buang kulitnya
• Cuci bersih buah bengkuang yang sudah dikupas tadi.
• Kemudian ambil dan parut buah bengkuang, ambil sarinya saja.
• Letakkan sari bengkuang tadi kedalam wadah bening
• Diamkan kurang lebih sekitar 20-30 menit, atau sampai terlihat endapan putih sari bengkuangnya.
• Nah pakailah endapan sari bengkuang tadi untuk masker alami dan diamkan sampai mengering diwajah.
• Langkah terakhir cuci bersih muka dengan air bersih.

Cara Memutihkan Wajah dengan Susu

Salah satu manfaat alami Susu adalah memberikan kulit anda Nampak segar dan secara alami, susu juga bermanfaat baik untuk menghilangkan sel kulit mati yang ada pada kulit sehingga kulit anda bisa teregenerasi kembali.

Adapun caranya adalah sebagai berikut:  

• Siapkan susu kental putih atau creamer secukupnya
• Ambil beberapa tetes susu
• Kemudian oleskan kearea wajah anda secara merata dengan bantuan kain halus
• Diamkan sebentar kira kira 20 menit atau 15 menitan dan bilas muka dengan air yang bersih
• Lakukan cara ini rutin setiap hari sebelum anda tidur.

Cara Memutihkan Wajah dengan Kentang

Cara pembuatannya:

• Siapkan kentang dan kupas hingga bersih
• Cuci kentang dan haluskan menggukan blender hingga benar-benar halus
• Campur sedikit madu murni kedalam jus kentang
• Oleskan campuran jus kentang dan madu murni kewajah anda
• Diamkan dulu jangan dibasuh hingga mengering.
• Lakukan cara ini rutin setiap hari sampai kulit anda terlihat putih dan berseri.

itulah cara-cara alami untuk memutihkan kulit wajah yang bisa anda coba, Pilihlah cara diatas yang menurut anda enak dipraktekan, kemudian silahkan praktekan dirumah masing-masing.

Nah sekian dulu ulasan tentang Cara Memutihkan Wajah Secara Alami semoga bisa membantu dan bermanfaat untuk kita semua. Namun jika anda sudah menerapkan cara seperti yang tertulis diatas. Namun belum berhasil juga.

Anda  dapat mencoba cara modern dengan menggunakan bantuan produk pembersih yang ada dibawah ini. selain praktis cara ini juga dapat memberikan perubahan yang cepat dan efectif. 

Tambahan sedikit : jika anda ingin memakai cream pemutih seperti yang ada dibawah ini, usahakan anda memakainya sesuai dengan anjuran pemakaian dan takaran yang sudah ada dalam kemasan, jangan samapi anda melebihi ambang batas anjuran pemakaian. karena bisa berdampak bahaya untuk kesehatan anda

Adapun Produk kecantikam yang dapat anda coba:

• Produk Pemutih Wajah dengan bahan alami
• Produk Pemutih kulit tubuh
• Penghilang komedo yang membandel, dan terbukti berkualitas serta terjamin Aman untuk anda gunakan sehari-hari

Produk Cream Pemutih Wajah Alami ini merupakan produk untuk mengatasi kulit wajah secara aman bagi anda yang ingin mempunyai kulit putih bersinar dan kulit putih bersih bening. oleh sebab itu kami merekomendasikan anda untuk mengunakan produk produk Pemutih Kulit wajah yang alami serta produk pemutih wajah yang aman untuk anda pakai setiap harinya.

Produk Pemutih muka alami ini bisa dipastikan adalah produk pemutih wajah yang aman,  kenapa bisa gt? karena produk ini terbuat dari aneka jenis bahan bahan alami dan produk ini juga telah teruji tanpa efect samping dan aman untuk anda pakai untuk semua kalangan/ golongan.

Dibawah ini merupakan berbagai macam daftar produk pemutih kulit dan pemutih wajah Alami dan Aman, produk ini juga telah banyak dipakai oleh kaum hawa/ wanita di Indonesia.

Pusat Produk Kecantikan Online | www.ayoeshop.com 

=========================================================
1. Suplemen Pemutih Kulit Emilay Whitening Softgel

========================================

KABAR BAIK BAGI ANDA YANG MENGINGINKAN MEMILIKI KULIT PUTIH SECARA PERMANEN

Kami ayoeshop.com, menghadirkan produk pemutih EMILAY untuk Anda, produk ini sangat cocok untuk anda yang menginginkan kulit cantik, mulus, halus, putih bersinar serta kenyal, namun dengan harga yang tidak menguras dompet atau kocek sampai jutaan rupiah.

PERUBAHAN yang akan anda dapatkan setelah mengkonsumsi emilay whitening:

- Memutihkan Kulit tubuh anda
- Memutihkan Kulit wajah
- Mengencangkan Kulit wajah

- Menyamarkan noda hitam akibat bekas jerawat

- Mengurangi  serta mencegah timbulnya komedo di hidung
- Mengurangi jerawat pada wajah anda

- Menghilangkan taucho atau yang sering disebut dengan bintik dikulit 

- Kulit terasa lebih lembut dan kenyal

- Mencegah penuaan dini sehingga bisa awet muda

- mempercantik kulit (lebih segar, sehat, kencang dan putih berseri)

- Sebagai Produk Antioksidan tinggi

- Menyamarkan adanya kelebihan pigmentasi tubuh seperti: bintik hitam dan tanda bekas luka

- Tidak menimbulkan pengelupasan pada kulit

- Menghilangkan racun ditubuh atau toksin

Untuk Golongan Kulit orang ASIA ( Efek pemutihan kulit biasanya dapat terlihat dalam kurun

waktu sekitar 3 minggu ). Untuk Mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsi emilay whitening secara benar dan secara rutin.
Biasanya pengonsumsian teraturnya sekitar 2 sampai 3 bulan, maka kulit anda akan PUTIH ALAMI (Namun Tergantung tingkat putih yang anda mau/ inginkan)

Berikut ini adalah testimoni dari pelanggan kami:

testimoni dari pelanggan kami

testimoni dari pelanggan kami

testimoni dari pelanggan kami

testimoni dari pelanggan kami

testimoni dari pelanggan kami

testimoni dari pelanggan kami

testimoni dari pelanggan kami

Ingin tahu lebih banyak tentang testimoni? Klik Aja Disini Gan

PRODUK EMILAY INI JUGA SUDAH MENEMBUS PASARAN KOSMETIK AFRIKA, AMERIKA  dan Tentunya Pasaran Kosmetik ASIA.
BEST SELLER PRODUK DI 26 NEGARA BESAR DUNIA.

Kelebihan dari produk Emilay dibandingkan dengan produk Supplement pemutih lainnya yaitu terdapat pada Softgel yang mudah untuk diserap oleh kulit tubuh anda

EMILAY WHITENING CLEARSPOTS FROM USA

Berbentuk : Softgel emilay mudah untuk diserap oleh kulit tubuh

Komposisi emilay whitening 100% Murni dari Alam vegetabels Ekstrak :

1) ANGGUR Atau GRAPE SEED 

2) ALOE VERA / LIDAH BUAYA

3) MUTIARA atau PEARL

4) RUMPUT LAUT

DOSIS PEMAKAIAN : 2 x 1 per hari (pagi / malam)

Isi per botol : 60 butir Softgel digunakan Untuk 30 Hari

INGAT !!!!! PRODUK INI TIDAK DIANJURKAN UNTUK DIGUNAKAN / DIKONSUMSI OLEH WANITA HAMIL ATAU SEDANG ADA MASALAH GANGGUAN KESEHATAN

UNTUK MENDAPATKAN HASIL SECARA MAKSIMAL MENGUNAKAN emilay whitening DISARANKAN UNTUK DIBANTU DENGAN MEMPERBANYAK KONSUMSI AIR PUTIH DAN MENGKONSUMSI BUAH-BUAHAN

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

DIPRODUKSI OLEH : NUTRITIONAL PRODUCT CO.LTD .

PRODUK MADE  IN USA

CMP QUALITY

100& Recycable, 100% Certificated Laboratory Tested

Berat Kemasan : 500gram

HARGA PERKEMASAN :  Rp 160.000,- ( Promo )

CARA PEMESANAN PRODUK:

Supaya cepet Mendapatkan produk ini ketik : Nama Produk Yang Anda inginkan # Nama Pembeli # Alamat lengkap Pembeli  # Kodepos 
PIN BB ayoeshop :323B538A (Ayu)
SMS / Telphone : 085 647 926 445 (Ayu) 

Untuk Melihat Berbagai  Macam Produk Kecantikan Yang Kami Jual lainnya : Klik aja Disini
===========================================
2. Produk Cream Pemutih Kulit Wajah Baby Pink 
====================================================================

Khasiat bisa anda dapatkan dari Cream baby pink ini adalah bermanfaat untuk Memutihkan kulit, meratakan warna kulit, Mencerahkan kulit, menghilangkan jerawat, mengatasi bekas jerawat membandel, menghilangkan KOMEDO di hidung, menghaluskan kulit, menghilangkan dan mengatasi flek hitam dengan proses yang lebih intens dan cepat.

Berikut ini adalah testimoni dari pelanggan kami:

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Ingin baca lebih banyak testimoni pelanggan kami : Klik Disini

So tunggu apa lagi sist? pesan sekarang juga sebelum kehabisan!

Fungsi pemutih wajah Cream Syahrini  atau Baby Pink :

Memutihkan dan kulit, meratakan warna kulit tubuh, mengobati dan menghilangkan jerawat, menghilangkan bekas luka jerawat, memperhalus kulit, menghilangkan dan mengatasi flek hitam dalam proses waktu yang lebih sepat serta intens.

• Menghilangkan dan Mengatasi Flek hitam yang ada di kulit wajah dan hyperpigmentasi.
• Mengandung vitamin serta nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit, sehingga dapat melembutkan dan mencerahkan kulit.
• Mengandung antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini sehingga bisa tampak awet muda.
• Membantu proses peremajaan atau regenerasi kulit.
• Menjadikan kulit tubuh tampak lebih halus, cerah, sehat, dan putih berseri.
• Mengobati atau mengatasi jerawat
• Menghilangkan Bekas luka Jerawat

Cara Pakai Baby Pink atau Cream Syahrini adalah:

- Cream PAGI ATAU SIANG
Cuci muka anda dengan menggunakan sabun yang sudah kita siapkan, langkah selanjutnya oleskan cream  baby pink pagi kearah wajah anda secara merata namun jangan terlalu tebal

- Cream Malam
Cuci muka anda dengan menggunakan sabun yang sudah kita siapkan, jangan keringkan muka anda mengunkan handuk, namun keringkan muka dengan menggunakan telapak tangan. Sebelum wajah anda menjadi kering ( wajah masih lembab), teteskan toner ke sehelai kapas, lalu usapkan dengan perlahan atau lembut ke wajah anda *

catatan penting !!!!!!:dalam pengolesan cream malam Jangan terlalu tebal namun gunakan secukupnya saja.

Semua produk Kami ini Sudah memiliki sertifikat aman dan terbebas dari bahan mercury dan zat berbahaya lainya. sehingga anda tak perlu hawatir untuk menggukannya

Harga: Rp. 150.000,-

CARA PEMESANAN PRODUK:

Supaya cepet Mendapatkan produk ini ketik : Nama Produk # Nama Pembeli # Alamat Pembeli lengkap # Kodepos 

PIN BB: 323B538A (Ayu)
SMS : 085 647 926 445 (Ayu) 

Kami juga menyediakan : Paket Body Syahrini
========================================

Produk-Produk Yang Bisa Anda Dapatkan dari Kami Lainya:

======================================== 

• PRODUK PENURUN BERAT BADAN
• PRODUK PEMUTIH WAJAH
• CARA MENGHILANGKAN JERAWAT

• PRODUK PERAWATAN WAJAH
• PEMANCUNG HIDUNG
• PERAWATAN KULIT TUBUH
• PERAWATAN KULIT
• PRODUK PERAWATAN MATA
• PERAWATAN RAMBUT
• PENAMBAH BERAT BADAN
• PENAMBAH TINGGI BADAN
• SUPLEMEN DIET SEHAT
• SUPLEMEN KESEHATAN TUBUH

============================================

JIka Anda masih takut kami penipu? Silakan anda mengceknya di : Testimoni Ayoeshop

Website Penjualan produk Kami disini: 

http://www.pemutih-wajah.net/

www.ayoeshop.com/

===========================================================
Hati hati dengan harga murah yang dijual dipasaran bebas, Kami jamin bahwa semua produk yang kami pasarkan atau jual adalah produk Asli dan 100% Aman 
Beli Sekarang Dengan Jumlah Banyak Dapat Potongan Harga loo ||||

============================================