Obat Tradisional Kutu Air

Hampir setiap orang jika sering nyuci baju dan terkena deterjent tidak kuat
kesehatannya atau kebersihannya akan
mudah terserang kutu air, terutama orang
yang biasa becek-becekan, atau sering
berendam di dalam sungai dan sebagainya.
Untuk berjaga-jaga apabila kebetulan anda
terserang penyakit kutu air, berikut resep
yang mudah-mudahan manjur untuk
menyembuhkan kutu air Anda :
Caranya :
Ambilah singkong yang masih muda (baru
dipetik dari batangnya) lalu kulisnya dikupas
dan diparut. Setelah itu tempelkan parutan
tersebut pada bagian yang kena kutu air
(yang luka). Jika parutan yang Anda
tempelkan itu sudah mengering maka
gantilah dengan parutan yang baru, dengan
cara seperti yang di atas, insya Allah atas ijin-
Nya kutu air anda akan sembuh singkat kira-
kira 2 hari.

Gusi Berdarah Bikin Perempuan Susah Punya Anak

Kesehatan rongga
mulut bisa mempengaruhi tingkat kesuburan
kaum perempuan. Menurut penelitian,
perempuan yang sering mengalami gusi
berdarah dan memiliki napas tak sedap butuh
waktu lebih lama untuk punya anak,
terhitung sejak menikah.
Gusi berdarah serta napas tak sedap
merupakan gejala periodontal, yakni
gangguan pada mulut yang dipicu oleh
pembentukan plak atau karang gigi. Pada
kondisi yang lebih parah, periodontal bisa
menyebabkan gigi sensitif, berlubang dan
bahkan mudah tanggal.
Menurut penelitian terbaru di University of
Western Australia, perempuan dengan
masalah periodontal butuh waktu 2 bulan
lebih lama untuk bisa hamil. Perempuan yang
mulutnya sehat rata-rata cuma butuh 5
bulan sejak menikah, sedangkan jika ada
masalah periodontal butuh waktu hingga 7
bulan.
Belum diketahui pasti bagaimana kesehatan
mulut dan gigi bisa mempengaruhi kesuburan
pada perempuan. Namun diduga, gusi yang
bermasalah dapat melepaskan senyawa
pemicu radang yang akan terbawa aliran
darah menuju organ reproduksi sehingga sel
telur lebih sulit dibuahi.
"Perempuan perlu diarahkan untuk
memeriksakan diri ke dokter gigi jika merasa
sulit punya anak. Masalah di gusi harus diatasi
dulu jika ingin hamil," ungkap Prof Roger Hart
yang melakukan penelitian tersebut, Rabu (6/7/2011).
Dalam penelitian ini, Prof Hart melibatkan
tak kurang dari 4.000 ibu hamil dengan usia
kandungan rata-rata 12 pekan. Dari seluruh
paritipan yang dilibatkan, 26 persen memiliki
masalah periodontal dengan gejala paling
banyak adalah gusi berdarah.
Sementara dalam penelitian lain, gusi
berdarah pada ibu hamil juga bisa
meningkatkan risiko kelahiran prematur
hingga 3 kali lipat. Penelitian ini
dipresentasikan dalam pertamuan tahunan
American Association for Dental Research
awal tahun 2010.
Gusi berdarah maupuan gangguan
periodontal lainnya juga bisa
membahayakan kesehatan secara
keseluruhan. Diperkirakan, 700 jenis bakteri
bisa masuk ke aliran darah melalui luka di
gusi dan akan menimbulkan infeksi lain jika
terbawa oleh aliran darah ke seluruh tubuh.

Sumber :Daily Mail

Manfaat Pijat Bayi

Saat
memutuskan menyusui,
baik ibu dan bayi penting
untuk merasa senang,
nyaman, dan bebas stres. Dengan begitu ASI
keluar lancar, dan bayi usia 0 hingga 6 bulan
terpenuhi asupan nutrisinya.
Ibu dan bayi perlu mendapatkan perhatian
ekstra jika ingin melewati masa menyusui
yang menyenangkan. Salah satu perhatian
pada bayi yang bisa merangsang ASI adalah
pijatan. Pijat bayi aman dilakukan sejak bayi
dilahirkan dan rutin dilakukan selama masa
menyusui.
Dokter spesialis anak, dr Matheus Tatang
Puspanjono, SpA mengatakan pijat bayi
membuat bayi merasa nyaman, peredaran
darah lancar, saluran cerna dan kelenjar di sel
cerna bayi berfungsi baik, sehingga bayi
mudah merasa haus dan lapar.
"Bayi yang lapar memudahkan proses
menyusui. Semakin sering bayi menyusu,
produksi ASI ibu akan terus meningkat.
Proses menyusui pun menjadi lebih nyaman
bagi ibu dan bayi," jelas dr Tatang di sela
talkshow "Mother's Best Choice" diadakan
Philips Avent di acara Baby Fair di Jakarta
Convention Centre, Sabtu (2/7/2011).
Dr Tatang menjelaskan, lakukan pijat bayi
lima menit sebelum mandi pagi dan lima menit
sebelum mandi sore, setiap hari.
Berikan juga pijatan lembut pada bayi saat
menyusui. Gerakan pijatan bayi sebaiknya di
mulai dari kepala ke ujung kaki.
Sentuhan lembut ibu saat sedang menyusui
juga bisa memberikan kenyamanan pada bayi,
dan membuat momen menyusui menjadi
menyenangkan.

Sumber : Kompas

Ramuan Alami Menjaga Mata Tetap CerahRamuan Alami Menjaga Mata Tetap Cerah

Mata yang
segar dan berbinar
menjadi daya tarik
tersendiri bagi
penampilan. Namun kurang tidur, asap rokok,
hingga berjam-jam menatap layar komputer
bisa membuat mata terlihat lelah dan
sembab.
Mata merupakan indera yang lebih berharga
dari perhiasan mana pun, itu sebabnya jagalah
agar ia senantiasa cerah dan sehat.
Yuk, buat mata berbinar kembali dengan
ramuan alami dari kulkas ini.
1. Kompres dingin
Bila mata Anda terasa gatal dan merah,
cobalah resep sederhana berikut ini: celupkan
handuk kecil ke dalam air dingin dan kompres
mata hingga handuknya terasa hangat. Ulangi
hingga gatalnya mereda.
2. Basuh dengan air dingin
Basuhlah mata dengan air dingin beberapa kali
dalam sehari. Terapi ini akan mengurangi
inflamasi, melembabkan mata, merilekskan
mata dan mengatasi mata lelah.
3. Potongan mentimun dan susu dingin
Salah satu cara paling mudah untuk
mengembalikan kesegaran mata adalah
dengan membuat masker mentimun atau
kentang. Potong bundar lalu letakkan di mata
sekitar 15 menit. Cara lain, celupkan kapas ke
dalam susu dingin lalu kompres mata.
4. Sendok dingin untuk mata bengkak
Simpanlah sendok ke dalam freezer selama
beberapa menit lalu saat masih dingin, tepuk-
tepuk area sekitar mata yang bengkak.
5. Strowberi untuk mata lelah
Ambil beberapa strowberi dan simpanlah di
dalam kulkas selama beberapa menit lalu
letakkan di kelopak mata. Cukup ampuh
untuk mata yang lelah.
6. Kantong teh
Didihkan air dalam wadah kecil dan taruhlah
dua kantong teh celup. Setelah mendidih
sekitar 5 menit, dinginkan. Setelah itu
letakkan kantong teh di kelopak mata
selama beberapa menit hingga mata terasa
rileks. Cara ini juga efektif untuk mengurangi
lingkaran hitam, bengkak, serta mengurangi
kelelahan pada mata.

Sumber : Kompas

Hati-hati Kolestrol Tinggi

Kolesterol tinggi
sering dijuluki 'silent killer' karena sering tak
bergejala tapi berakibat fatal. Namun, meski
tidak menunjukkan gejala khusus, orang
yang memiliki kadar kolesterol tinggi akan
lebih mudah merasa lelah alias capek.
Kolesterol tinggi memiliki berbagai efek pada
tubuh, salah satunya adalah kelelahan.
Ketika plak terbentuk di dinding arteri, bisa
menyebabkan kondisi seperti
atherosclerosis, penyakit jantung koroner
(PJK) dan penyakit mikrovaskuler koroner
atau coronary microvascular disease (CMD).
Kondisi-kondisi seperti inilah yang
menyebabkan badan terasa cepat capek.
Meskipun kolesterol tinggi itu sendiri tidak
secara langsung menyebabkan kelelahan,
tapi kondisi-kondisi yang ditimbulkan dapat
membuat orang lebih mudah lelah, Sabtu (2/7/2011).
Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh,
tapi sebenarnya tanpa asupan kolesterol dari
luar pun kebutuhannya sudah terpenuhi
dengan baik. Karena 80 persen kolesterol
dihasilkan dari dalam tubuh (organ hati) dan
20 persen sisanya dari makanan.
Seseorang dikatakan memiliki kadar
kolesterol normal jika ukurannya 160-200
mg sedangkan masuk kondisi berbahaya jika
sudah di atas 240 mg karena bisa
menyebabkan stroke.
Ciri-ciri tubuh menumpuk kolesterol tinggi
adalah rasa sakit atau pegal di tengkuk
kepala bagian belakang. Pegal ini juga sampai
ke pundak, kaki bengkak dan mudah capai
dan ngantuk.
Aterosklerosis adalah penyakit akibat
penumpukan plak di dinding arteri akibat
tingginya kolesterol. Faktor risiko utama
aterosklerosis adalah kolesterol tinggi. Plak
terdiri dari zat-zat kolesterol, lemak dan
kalsium yang akhirnya mempersempit
dinding arteri, menghambat aliran darah ke
jantung dan area lain dari tubuh.
Aterosklerosis dapat menyebabkan
penyakit jantung koroner (PJK) tetapi juga
merupakan faktor risiko untuk penyakit
mikrovaskuler koroner (CMD).
Penyakit mikrovaskuler koroner terjadi
karena terbentuk plak di arteri yang lebih
kecil mengarah ke jantung. Tidak seperti PJK,
plak CMD tidak selalu menyebabkan
penyumbatan, tapi penyakit-penyakit itulah
yang memicu kelelahan tubuh.
Wanita lebih mungkin menderita CMD
dibandingkan laki-laki, karena penurunan
kadar estrogen selama menopause. Meskipun
CMD dan PJK meningkatkan risiko untuk
serangan jantung, gejala keduanyanya
sedikit berbeda.
Nyeri dada dari PJK cenderung memburuk
selama aktivitas dan mereda ketika
beristirahat. Rasa sakit dari CMD berlangsung
setidaknya 10 menit dan sering berlangsung
lebih lama dari 30 menit. Gejala lain yang
terkait dengan CMD termasuk kelelahan,
kekurangan energi dan masalah tidur.

Sumber : Livestrong

Lari Bikin Kita Tambah Pintar

Lari merupakan
olahraga yang cukup mudah dilakukan oleh
masyarakat. Ternyata lari tidak hanya
membuat tubuh menjadi sehat, tapi juga
membuat seseorang bertambah pintar.
Para peneliti dari UCLA memantau
gelombang otak yang terkait dengan proses
belajar yaitu gamma rhythms. Studi pada
tikus menemukan bahwa gelombang
tersebut akan semakin kuat ketika tikus
tersebut berlari. Hasil ini telah dipublikasikan
dalam PLoS ONE.
"Ketika kita belajar, maka bahan kimia
tertentu akan dilepaskan di otak untuk
membentuk gamma rhythms. Bahan kimia
yang sama juga dilepaskan ketika seseorang
berlari," ujar Mayank Mehta, PhD selaku
profesor neuroscience di UCLA, Sabtu
(2/7/2011).
Peneliti berharap dengan ditemukannya hal
ini bisa mencari hubungan yang lebih kuat
bahwa berlari bisa meningkatkan kekuatan
otak, meskipun masih membutuhkan sedikit
waktu lebih banyak dilaboratorium untuk
membuktikannya.
Pada penelitian sebelumnya telah
ditunjukkan bahwa berolahraga secara
teratur bisa meningkatkan keterampilan
kognitif seseorang dan menurunkan risiko
yang berkaitan dengan penurunan mental.
Dan studi tahun 2007 di Neurobiology of
Memory and Learning menemukan bahwa
peserta akan belajar kosa kata 20 persen
lebih cepat setelah berolahraga.
Selain itu olahraga lari secara rutin bisa
memperbaiki memori yang ada di otak serta
memerangi depresi. Kondisi ini menunjukkan
bahwa lari tidak hanya bermanfaat untuk
kesehatan tubuh saja tapi juga pada otak.
Diharapkan suatu hari nanti peneliti bisa
membantu dokter dan menemukan cara
bahwa berlari atau jogging bisa membantu
pasien Alzheimer dalam meningkatkan
fungsi kognitifnya, atau penyakit lain yang
berhubungan dengan penurunan kemampuan
otak.
Para ahli menuturkan bahwa melakukan
olahraga lari selama 5-30 menit bisa
meningkatkan kemampuan otak. Jika
memang tidak memiliki waktu yang banyak,
maka cobalah untuk mengambil waktu
disela-sela kegiatan atau bangun lebih awal
dari biasanya.

Sumber : Menshealth

Mengobati Mata Merah Karena Iritasi

Cara Mengobati Mata Merah Karena Iritasi
1.Petik beberapa lembar daun sirih
Rendam daun sirih dalam air panas
Tunggu sampai rendaman agak dingin atau
dingin
Celupkan mata anda ke dalam rendaman
Ulangi sampai beberapa kali

2.Setiap bangun pagi anda langsung ke kamar mandi untuk kencing,tampung air kencing untuk dilimbang ke mata,ulangi setiap bangun pagi

semoga bermanfaat...