Jumat, 30 Maret 2012
Hidrokortison Untuk Mengobati Wasir
Pengobatan Kanker Konvensional Bikin Perempuan Mandul
Wanita penderita kanker selalu dihadapkan pada 3 pilihan perawatan dari Dokter yaitu operasi , kemoterapi dan radiasi.
Masalahnya ketiga perawatan tersebut meningkatkan kemungkinan bagi pasien wanita untuk mengalami kemandulan.
Namun jarang ada Dokter yang mau menawarkan jenis perawatan ke empat yang tidak berbahaya bagi kesuburan,bahkan tidak perlu minum obat.
Studi baru menemukan bahwa sangat sedikit wanita penderita kanker yang menjalankan metode untuk mempertahankan kesuburan selama menjalani terapi kanker.
Lebih buruk lagi ,banyak wanita yang trdiskriminasi karena dokter tak pernah menyarankan langkah-langkah yang dapat di ambil untuk mempertahankan kesuburannya dan mencegah kegagalan ovarium .
Jurnal dari American Cancer Society mengungkapkan fakta ini setelah mewawancarai lebih dari 100.000 wanita Amerika dibawah usia 50 tahun dan terdiagnosis kanker.Penulis menyimpulkan bahwa satu-satunya pilihan yang diberikanhanya pada segelintir wanita.
Untuk mencari tahu wanita mana yang menerima saran terbatas itu dan tidak didiskriminasi karena usia,ras dan status sosial.
Mitchell Rosen,MD dari Universitas California , San Fransisco memimpin sebuah sebuah tim untuk diteliti , Tim ini mensurvei secara acak lebih dari 1000 wanita berusia 18-40 tahun yang didiaknosa leokimia,limfoma hodgkin,kanker payudara atau kanker pencernaan dari tahun 1993-2007.
Pilihan keempat yang jarang disebutkan kepada wanita penderita kanker yang ingin mempertahankan kemampuan reproduksinya adalah mengonsumsi kombinasi dari jamur obat (reisi,cordiseps,maitaki,shiitake) jus sayuran organik mentah,minum vitamin,suplemen mineral,antioksidan,asam amino,probiotik.
Tak satupun dari sumber itu yang digunakan untuk pencegahan kanker,padahal wanita yang tak menggunakan bahan-bahan kimia untuk diet juga cenderung cepat sembuh dari kanker
sumber:http://www.naturalnews.com/035407_cancer_treatments_women_sterilization.html
Kamis, 29 Maret 2012
Kurangi Minum Minuman Suplemen
Seorang Atlet sering menggunakan minuman olahraga untuk mengisi mineral penting ,termasuk kalsium yang hilang karena berkeringat.Kalsium memberikan kontribusi untuk berbagai proses dalam tubuh anda yang paling dasar,termasuk pemeliharaan tulang,kontraksi otot dan pelepasan hormon.
Pertimbangkan apakah asupan minuman olahraga membahayakan bagi anda ? Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan tentang minuman suplemen :
- Tingkat Kalsium Tinggi
Ketika tingkat kalsium meningkat diatas normal,Ginjal otomatis mengeluarkan lebih banyak air sehingga dehidrasi.hal ini dapat mengakibatkan mual dan muntah,kehilangan nafsu makan,rasa haus berlebihan,sering kencing,nyeri perut,nyeri otot dan badan lemas,kebingungan,kehilangan berat badan dan kelelahan.Kadar kalsium yang terlalu tinggi dalam tubuh juga terkait dengan masalah kesehatan yang serius antara lain kemurungan dan depresi dengan gangguan sistem osteoporosis dan gugup.
- Minuman Elektrolit
Dalam beberapa kasus,minuman olahraga dapat menjadi penting untuk meningkatkan kinerja olahraga dan kebugaran.Seorang atlet yang serius berolahraga dan menjalani latihan ketat akan berisiko kehilangan mineral penting tetapi asupan yang berlebihan minuman olahraga dapat menyebabkan kadar Elektrolit abnormal yang berdampak negatif bagi kesehatan.
- Hypercalcemia
Hypercalcemia adalah penyebab paling umum dari kadar kalsium tinggi dalam darah.Kelenjar Paratiroid bekerja untuk mengatur tingkat kalsium darah.penyebab lain dari kadar kalsium dalam darah bisa menyebabkan kanker dan penyakit lain. Jika anda terlalu banyak mengonsumsi minuman olahraga dengan tidak sengaja anda telah overdosis.
- Hiperkalsiuria
Hiperkalsiuria adalah kalsium yang berlebih dalam urin,kadang-kadang disebabkan oleh kelebihan Natrium.Ketika Natrium berlebih diekskresikan dalam urin maka kalsium diekskresikan dalam jumlah yang sama.Konsentrasi Klasium yang berlebih dalam urin bisa menyebabkan Batu Ginjal.
sumber:http://www.livestrong.com/article/556270-high-calcium-levels-in-the-body-from-sports-drinks/
Selasa, 27 Maret 2012
Gejala dan Pengobatan Glukoma

Senin, 26 Maret 2012
Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Madu adalah sirup berwarna emas yang dibentuk dari nektar bunga, yang dikumpulkan oleh lebah atau lebah madu seperti yang biasa disebut. Hal ini sebagian besar terdiri dari glukosa, fruktosa dan air. Tetapi juga mengandung jejak-jejak enzim , mineral , asam amino dan vitamin . Karena berfungsi sebagai prebiotik yang sangat membantu dalam kesehatan usus.
Mengapa Madu sehingga baik untuk kesehatan?
Madu memiliki sifat positif. Dibandingkan dengan gula dan pemanis lainnya, madu dikenal untuk menjaga gula darah tubuh cukup konstan. Hal ini sangat berguna bagi mereka yang membutuhkan dorongan energi sebelum gym. Berikut daftar komprehensif dari beberapa kebaikan yang ditawarkan.
· Pertama, madu merupakan pemanis alami. Ini adalah pilihan, jauh lebih baik sehat dibandingkan dengan gula. Jadi jika Anda memilih untuk beralih ke madu sebagai pemanis sehari-hari, Anda dengan senang hati akan menjatuhkan segenggam besar kalori.
· Ini memiliki nilai obat. Untuk buang air besar yang baik dan internal detoksifikasi , madu merupakan salah satu pilihan terbaik. Segelas air hangat dengan jeruk nipis dan madu, pada waktu perut kosong, hal pertama di pagi hari akan membantu flush racun dan mengatur gerakan usus.
· Madu juga memiliki kualitas yang membantu menyembuhkan luka dan kadang-kadang digunakan untuk menghentikan perdarahan hebat dalam luka.
· Ini adalah penguat energi. Selain rasa yang besar dan jumlah kalori yang rendah, madu dikenal karena efektivitasnya dalam mengurangi kelelahan otot. Glukosa dalam madu diserap oleh tubuh lebih cepat daripada gula sehingga merupakan pilihan yang lebih baik ketika Anda perlu meningkatkan energi instan.
· Madu dikenal sebagai pembangun imunitas. antibakteri dan antioksidan properti membantu sistem pencernaan, membantu melawan penyakit dan memelihara kesehatan yang baik.
· Ini adalah obat besar untuk mabuk. Hanya berbaur jus jeruk 80ml, sendok tabel dari madu dan yoghurt dan minum up! Dapatkan mabuk dalam beberapa menit tanpa over-the-counter obat.
· Sakit tenggorokan dan pilek bisa mereda dengan minum air hangat dengan sedikit kapur dan sesendok madu . Sebuah sendok tabel dari madu sendiri juga baik untuk sakit tenggorokan.
· Bahkan sulit tidur dapat dibantu dengan sedikit madu dalam kombinasi dengan susu panas atau teh chamomile . Ia bekerja seperti pesona!
Sehingga Anda dapat memiliki madu pada roti panggang, dalam minuman dingin daripada gula dan sebagai penyebaran roti membuat makanan ringan yang indah untuk diri sendiri serta anak-anak. Semua orang akan menikmati rasa dan gelombang energi instan yang akan menambah rasa manis untuk hidup!
sumber:http://www.lifemojo.com/lifestyle/health-benefits-of-honey-1338605
Bakteri Baik Kontrol Penyakit Alergi

Para peneliti memulai pada pekerjaan sebelumnya menunjukkan bahwa manipulasi selektif dari populasi bakteri komensal dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh."Studi pada pasien manusia menunjukkan bahwa perubahan dalam populasi komensal atau paparan antibiotik spektrum luas dapat mempengaruhi pasien untuk pengembangan penyakit alergi sistemik," jelas Hill. "Selain itu, penelitian sebelumnya pada hewan telah menunjukkan bahwa bakteri komensal dapat mempengaruhi sel-sel kekebalan lokal di usus. Namun, mekanisme seluler dan molekuler oleh bakteri komensal yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh inang, khususnya cabang sistem kekebalan tubuh inang yang mengatur peradangan alergi, tidak dipahami dengan baik. "
Semua terfokus pada peran basofil, sejenis sel darah putih, dalam menyebabkan peradangan alergi, dan hubungan antara respon basofil dan alergi.
Para peneliti diberikan antibiotik spektrum luas oral untuk menguras beberapa jenis bakteri pada tikus serta memeriksa mempengaruhi pada tingkat sirkulasi basofil dalam darah. Dengan menggunakan model binatang berbasis peradangan alergi di paru-paru yang mempunyai karakteristik asma pada manusia, mereka menemukan bahwa pengobatan antibiotik mengakibatkan tanggapan basofil secara signifikan tinggi dan peningkatan yang ditandai dalam jumlah basofil yang diperantarai peradangan alergi saluran napas. Tingkat serum IgE, mediator penting pada penyakit alergi, juga diamati.
Setelah antibiotik tikus yang diobati terkena alergen tungau debu rumah (HDM), alergen manusia dan model penyakit alergi saluran napas pada tikus, mereka menunjukkan respon basofil lebih tinggi dalam darah dan getah bening node serta respon alergi meningkat dengan peningkatan peradangan di paru-paru.
Bebas kuman tikus, yang dipelihara dalam lingkungan steril dan dengan demikian tidak memiliki semua bakteri komensal hidup, juga menunjukkan tanggapan serupa dengan yang diamati pada tikus yang diobati antibiotik bila terkena HDM.Temuan ini menunjukkan bahwa bakteri komensal yang diturunkan sinyal bertanggung jawab untuk menjaga nomor basofil normal dalam kondisi mapan.
Peneliti dan koleganya juga menemukan bahwa konsentrasi serum IgE dan basofil beredar nomor dibatasi oleh sel B-intrinsik ekspresi faktor diferensiasi myeloid 88 (MyD88), sebuah protein yang dikenal berperan dalam pengakuan bakteri yang diturunkan faktor. Sinyal yang berasal dari bakteri komensal ditemukan untuk bertindak melalui IgE untuk mengontrol jumlah basofil beredar dengan membatasi proliferasi sel basofil prekursor di sumsum tulang.
Semua temuan ini menunjukkan proses baru yang penting dimana penduduk komensal bakteri populasi pengaruh dan tanggapan kontrol basofil dan dengan demikian mempengaruhi respons terhadap alergen di lingkungan kita.
"Identifikasi koneksi mekanistik antara bakteri komensal, basofil, dan penyakit alergi menerangi jalan baru beberapa yang bisa menjadi target terapi masa depan untuk memblokir atau menghambat perkembangan penyakit alergi," Artis catatan. Studi lebih lanjut dan identifikasi jalur komensal juga dapat memiliki implikasi untuk penyakit kronis lain yang berkaitan dengan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Peneliti dan koleganya berharap untuk lebih memahami interaksi yang rumit antara sistem kekebalan tubuh dan bakteri komensal. "Ini mungkin bermanfaat untuk mengidentifikasi commensals spesifik dan komensal yang diturunkan dari sinyal yang mengatur sirkulasi populasi basofil karena hal ini bisa mengarah pada pengembangan baru probiotik atau komensal yang diturunkan terapi," katanya. Pekerjaan menjelaskan bahwa orang banyak bakteri dalam tubuh kita mungkin memiliki fungsi dan nilai belum pernah dihargai.
Pekerjaan ini didanai oleh Institut Nasional Alergi dan Penyakit Infeksi, National Cancer Institute, Burroughs Wellcome Fund, Penn Frontiers Genome Institute, dan Pusat Penn untuk Studi Molekuler di Pencernaan dan Penyakit Hati.
sumber:http://www.sciencedaily.com/releases/2012/03/120325173210.htm
5 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Kafein

American Dietetic Association merekomendasikan untuk mengonsumsi kafein tidak lebih dari 300 mg sehari, atau sekitar 2 atau 3 cangkir kopi. Kira-kira tanda-tanda apa saja yang dapat muncul ketika tubuh kelebihan kafein?
Berikut tanda tubuh kelebihan kafein:
Mengonsumsi beberapa minuman kaleng yang mengandung kafein dalam sehari dapat membuat merasa memiliki energi yang tinggi, dan kemudian turun secara drastis menjelang sore hari. Sehingga ketika menjelang sore hari, biasanya akan cenderung merasa lebih lemas.
2. Urine berwarna kuning gelap atau oranye
"Urine yang berwarna kuning gelap atau oranye adalah tanda-tanda dehidrasi. Kopi sebenarnya merupakan agen diuretik yang dapat menyebabkan dehidrasi dengan meningkatkan jumlah pengeluaran urine, sehingga dapat kehilangan cairan tubuh terlalu banyak," kata Amy Gross, MPH, RD, CDN dan ahli gizi klinis di New York Presbyterian Hospital.
Kafein biasanya tidak memicu dehidrasi sampai setelah mengonsumsi sekitar 500 mg.
3. Tidak dapat tidur
"Kafein membutuhkan waktu sekitar 45 menit sampai 1 jam untuk dapat diserap tubuh. Hal tersebut berarti tetap berada dalam tubuh selama beberapa jam dan dapat mempengaruhi siklus tidur," kata Molly Morgan, RD.
Jika membutuhkan waktu lebih lama dari 30 menit untuk dapat tertidur di malam hari, maka dapat mencoba memotong jumlah kafein agar mendapatkan tidur lebih nyenyak. Hal tersebut berlaku untuk semua zat yang mengandung kafein. Juga perlu diingat bahwa kopi tanpa kafein dan teh tanpa kafein tidak benar-benar bebas kafein.
4. Merasa cemas
Telapak tangan berkeringat, jantung berdebar-debar dan merasa gelisah merupakan petunjuk bahwa telah mengalami overdosis kafein.
"Kafein dapat memperburuk stres dan depresi karena mengganggu bahan kimia neurotransmitter penenang dalam otak yang disebut adenosin. Kafein juga dapat bertindak sebagai stimulan yang memicu kelenjar adrenal untuk mengeluarkan lebih banyak hormon stres seperti adrenalin, yang dapat meningkatkan denyut jantung, sehingga menyebabkan merasa lebih cemas," kata Erin Palinski, RD, CDE, CPT.
5. Mulas
Acid reflux terjadi ketika otot di ujung kerongkongan (sfingter esofagus bagian bawah) menyebabkan makanan dan asam lambung mengalir kembali ke atas. Sehingga menyebabkan perasaan terbakar di bawah dada. Jika hal tersebut terjadi, overdosis kafein dapat menjadi penyebabnya.
"Kafein melemaskan sfingter esofagus, yang memungkinkan asam mengalir kembali ke kerongkongan," kata Gross.
Minggu, 25 Maret 2012
Makanan Yang Memperkuat Jantung Dan Paru Anda

Jantung dan paru-paru adalah komponen utama sistem kardiorespirasi, yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Sementara latihan kardiovaskular, seperti berlari atau bersepeda, dapat membantu untuk memperkuat organ-organ vital, nutrisi yang tepat juga dapat meningkatkan kesehatan kardiorespirasi Anda. Menjaga kesehatan jantung dan paru-paru dapat menurunkan risiko berbagai kondisi serta meningkatkan kemampuan Anda untuk melakukan kedua latihan dan kegiatan sehari-hari.
Nutrisi Kebutuhan Hati
Menurut American Heart Association, asam lemak omega-3 dan lemak tak jenuh ganda lainnya membantu menjaga kadar kolesterol sehat. Ketidakseimbangan kadar kolesterol dapat menyebabkan beberapa bentuk penyakit jantung dengan penyumbatan dan pengerasan dinding arteri. Lemak tak jenuh tunggal juga bermanfaat. Vitamin E, kalsium, kalium dan selenium telah terhubung untuk kesehatan jantung dengan menjaga irama jantung yang tepat dan mengurangi kadar kolesterol jahat.
Makanan sehat Untuk Jantung
Alpukat dan almond merupakan sumber kaya lemak bermanfaat yang akan meningkatkan kesehatan jantung. Beberapa jenis ikan, seperti salmon dan sarden, juga tinggi omega-3 asam lemak. Buah segar akan memberikan hati Anda dengan kalsium dan kalium yang diperlukan untuk mempertahankan irama normal. Hindari makanan yang tinggi natrium dan, bukannya garam, gunakan rempah segar untuk rasa makanan Anda.
Nutrisi untuk Paru
Antioksidan yang bekerja untuk mengeluarkan racun dari tubuh, seperti vitamin C, E dan beta karoten, dapat membantu untuk meningkatkan fungsi paru-paru. Nutrisi yang memainkan peran anti-inflamasi, seperti omega-3 asam lemak dan flavonoid, juga penting dalam mendorong kesehatan paru-paru. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam "American Journal of Epidemiology," menemukan bahwa mineral magnesium, potasium dan sodium meningkatkan volume paru-paru dan aliran oksigen.
Makanan Bermanfaat untuk Paru
Buah-buahan segar akan menyediakan antioksidan yang dibutuhkan untuk memperkuat paru-paru. Ikan, seperti tuna dan halibut, menawarkan magnesium dan omega-3 asam lemak. Herbal anti-inflamasi fungsi, seperti mint, juga dapat digunakan untuk membuka saluran udara dan meningkatkan fungsi paru-paru secara keseluruhan, terutama jika anda mengalami penyakit pernafasan.
sumber:http://www.livestrong.com/article/556244-what-kind-of-foods-would-strengthen-your-heart-lung/
5 Hal Aneh Bisa Timbulkan Gairah Sex

Psikolog dari Amerika Serikat, Dr Kat Van Kirk menanggapi hasil survei ini dengan komentar positif. Menurutnya hal itu cukup masuk akal, karena saat terhubung ke internet maka seseorang akan lebih mudah menemukan rangsang visual berupa gambar atau video seksi.
2. Bau Lavender dan Buah Labu
Dalam sebuah penelitian, para peneliti dari Smell and Taste Research Center di Chicago mengungkap ada 24 jenis bebauan yang bisa membuat gairah seks lelaki terangsang. Dari sekian banyak bebauan, yang memberikan efek paling dahsyat adalah kominasi bau lavender dan buah labu.
Penelitian sebelumnya mengatakan, buah labu khususnya labu kuning memang memiliki kandungan yang berkhasiat meningkatkan aliran darah di bagian alat vital laki-laki. Namun untuk mendapatkan efek tersebut, buah labu tidak harus dimakan sebab ternyata baunya sudah cukup merangsang.
3. Krisis Ekonomi
Ketika harga-harga kebutuhan pokok makin tidak terjangkau, isi dompet mungkin akan sangat berkurang tetapi tidak dengan isi celana para lelaki. Bahkan menurut penelitian, makin sedikit isi dompet maka dorongan untuk bercinta justru akan meningkat.
Omri Gillath, PhD, seorang psikolog sosial mengatakan bahwa naluri itu dimiliki manusia sejak zaman purba. Pada masa itu manusia susah cari makan dan umurnya tidak panjang, sehingga satu-satunya cara untuk melestarikan spesies agar tidak punah adalah dengan lebih sering berhubungan seks.
4. Rasa Takut
Dalam sebuah eksperimen di University Of British Columbia, sekelompok lelaki diminta mengisi kuesioner di atas jembatan tinggi. Meski lebih ketakutan dibandingkan saat mengisinya di atas jembatan kecil, para partisipan justru lebih cepat merespons ketika didatangi asisten berpakaian seksi.
Kesimpulan dari penelitian itu adalah, makin dihantui rasa takut maka ketertarikan para lelaki terhadap perempuan berpenampilan seksi cenderung meningkat. Menurut para peneliti, rasa takut mempengaruhi komposisi hormonal di otak yang membuat gairah seks mudah terangsang.
5. Warna Merah
Bagi kebanyakan orang, warna merah selalu melambangkan keberanian dalam banyak hal termasuk yang berhubungan dengan gairah seksual. Tak heran jika banyak orang akan menganggap, warna merah adalah warna paling seksi setidaknya di mata para lelaki.
Sebuah penelitian di Journal of Personality and Social Psychology edisi tahun 2008 membuktikan, laki-laki cenderung menilai perempuan lebih seksi ketika memakai baju merah. Penilaian itu bisa berubah tanpa disadari ketika perempuan yang sama tampil lagi beberapa saat kemudian, dengan model baju yang sama namun warnanya berbeda.
Kamis, 22 Maret 2012
Protein Penyebab Kebotakan

Para peneliti telah mengidentifikasi protein yang bertanggung jawab untuk pola kebotakan pria. Sehingga diharapkan dapat ditemukan pengobatan yang efektif untuk kebotakan yang terjadi pada pria.
Pola kebotakan pria telah mempengaruhi 8 dari 10 pria dan menyebabkan folikel rambut menyusut dan menghasilkan rambut-rambut mikroskopis, yang tumbuh untuk durasi yang lebih singkat daripada rambut normal.
"Seringkali kami melihat adanya kebotakan pada pria padahal folikel rambut masih ada. Sehingga sebagian akli menyimpulkan bahwa, adanya pola kebotakan pria disebabkan karena kurangnya suatu senyawa kimia untuk tumbuhnya rambut atau adanya penghambat," kata Dr George Cotsarelis, seorang profesor Dermatologi di Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania
Dengan menggunakan microrays, sampel jaringan diambil dari kulit kepala pada pria yang menderita pola kebotakan pria (alopecia androgenetic) dan mengukur tingkat gen yang berbeda. Sampel diambil dari kedua bintik pitak di kulit kepala dan bintik-bintik dengan rambut.
Para peneliti menemukan spot botak memiliki tingkat abnormal yang tinggi dari protein yang disebut Prostaglandin D2 (PGD2), yaitu hampir 3 kali jumlah yang ada di daerah kulit kepala dengan rambut. Kemudian para peneliti mengidentifikasi protein, dan melakukan tes fungsional lebih lanjut untuk mempelajari efek PGD2 di rambut tikus dan folikel rambut yang tumbuh di laboratorium.
"Protein tersebut benar-benar menurunkan pertumbuhan rambut. Protein untuk dapat menghambat pertumbuhan rambut, maka harus terikat ke reseptor (GPR44). Reseptor tersebut adalah target untuk perawatan masa depan untuk memerangi kebotakan," kata Dr Cotsarelis.
"Dampak penghambatan PGD2 bertindak melalui reseptor, sehingga apa yang dapat dilakukan adalah memblokir reseptor," kata para peneliti.
Beberapa senyawa yang ditargetkan pada reseptor GPR44 sudah berlangsung di laboratorium lain untuk mengobati masalah kesehatan lainnya seperti asma. Selain mengatur pertumbuhan rambut, prostaglandin juga mengontrol pertumbuhan sel, serta konstriksi dan dilatasi jaringan otot halus.
Para peneliti percaya bahwa, dengan hasil penelitian baru tersebut berarti pengobatan topikal untuk pola kebotakan pria dapat segera tersedia.
"Penelitian kami sangat ditargetkan untuk mencari solusi pengobatan pola kebotakan pria. Karena hampir semua pria dengan seiring bertambahnya usia telah mulai mengalami pola kebotakan tersebut," kata Dr Cotsarelis.
sumber:http://www.foxnews.com/health/2012/03/21/scientists-identify-protein-responsible-for-male-pattern-baldness
Penderita Kanker Payudara Aman Untuk Hamil

Minggu, 18 Maret 2012
Mengendalikan Kolestrol

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengendalikan kolesterol Anda:
Diet
Konsumsi makanan yang rendah lemak dan kolesterol. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh daripada kandungan lemak jenuh. Minyak yang digunakan untuk menggoreng secara berulang-ulang dapat meningkatkan kadar kolesterol, maka ada baiknya Anda mengurangi konsumsi makanan yang digoreng.
Konsumsi makanan berserat
Lebih banyak mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh.
Konsumsi antioksidan
Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol.
Hindari alkohol dan merokok
Dengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah.
Olahraga
Berolahraga secara teratur sesuai dengan umur dan kemampuan. Jaga agar berat tubuh Anda tetap ideal.
sumber:http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/83-tips-mengontrol-kolestrol.html
Obat Diare

Diare yaitu radang pelapis usus yang dapat menyebabkan gerakan isi usus menjadi menjadi tidak normal sehingga sisa pencernaan dalam usus besar tidak mempunyai waktu untuk diserap airnya. Gejala diare ditandai dengan buang air besar beberapa kali sehari disertai dengan encernya feses, perut mulas, atau muntah-muntah, sehingga penderita dapat kehilangan cairan.
Penyebab diare di antaranya karena keracunan makanan, konsumsi makanan yang tidak higienis, atau mengkonsumsi bahan makanan yang sulit dicerna (misalnya: buah yang belum masak).
Pengobatan (Pilih salah satu resep di bawah ini ):
Ramuan Tanaman obat Herbal Tradisional diare 1 :
Daun jambu biji sebanyak 30 gram direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat.
Pemakaian : Konsumsi 2 kali sehari
Ramuan Tanaman obat Herbal Tradisional diare 2 :
Daun urang-aring sebanyak 30 gram direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat.
Pemakaian : Konsumsi 2 kali sehari
Ramuan Tanaman obat Herbal Tradisional diare 3 :
Kulit delima kering sebanyak 30 gram dan 10 gram daun teh direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, kemudian air rebusannya diminum selagi hangat.
Pemakaian : Konsumsi 2 kali sehari
Ramuan Tanaman obat Herbal Tradisional diare4 :
Cuci bersih 2 jari kayu bungur, lalu tumbuk sampai halus. Seduh dengan ½ cangkir air, aduk sampai rata lalu saring.
Pemakaian : Minum sekaligus.
Ramuan Tanaman obat Herbal Tradisional diare 5 :
Remas-remas daun cincau di dalam air masak, saring, lalu biarkan bberapa saat sampai membentuk agar-agar. Tambahkan santan kelapa dan pemanis dari gula kelapa.
Pemakaian : Makan sekaligus.
Ramuan Tanaman obat Herbal Tradisional diare 6 :
Cuci bersih 2 genggam daun gude segar, lalu rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 ½ gelas. Setelah dingin, saring.
Pemakaian : Minum 3 kali sehari, masing-masing ½ gelas.
Ramuan Tanaman obat Herbal diare 7 :
Rebus 3 potong akar iler dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
Pemakaian : Minum pada pagi dan sore hari.
Ramuan Obat Herbal diare 8 :
Cuci bersih 5 lembar daun jambu biji serta 1 potong akar, kulit dan batangnya, rebus dengan 1,5 liter air sampai mendidih. Setelah dingin, saring.
Pemakaian : Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari.
sumber:http://www.tanaman-obat.com/jual-obat-herbal/266-obat-herbal-dan-obat-tradisional-diare