Cara Berhenti Merokok

Tidak peduli berapa kali orang membaca peringatan pada bungkus rokok, sulit untuk melepaskan kecanduan. Hal ini disebabkan adanya nikotin dalam rokok.



Bahaya merokok tidak hanya untuk Anda, tetapi juga untuk orang di sekeliling yang terkena namanya perokok pasif. Ada banyak perokok yang ingin berhenti merokok untuk selamanya. Tapi sering kesulitan untuk membawa rencana ke dalam tindakan. Hasil positif yang Anda dapatkan dari percobaan Anda akan berbanding lurus dengan keinginan Anda untuk berhenti merokok.



Berhenti merokok bukanlah tugas yang mustahil jika Anda benar-benar menginginkannya. Ada banyak cara yang efektif untuk berhenti merokok. Tetapi bahkan orang dengan keinginan yang kuat mungkin gagal dalam tugas hanya karena ketidakmampuan mereka untuk mengelola gejala keinginan.



Jadi, selain mengetahui tips untuk berhenti merokok, Anda harus tahu bagaimana mengelola gejala keinginan. Terapi pengganti nikotin akan menjadi pilihan terbaik untuk menjaga gejala keinginan di bawah kendali.



Semakin banyak Anda tahu tentang pilihan yang akan membantu Anda berhenti merokok, tugas Anda akan lebih mudah. Jadi jika Anda ingin tahu bagaimana untuk berhenti merokok, berikut adalah beberapa tips yang mudah dan efektif yang akan membantu Anda menghentikan kebiasaan itu.



Penentuan

Mengambil resolusi untuk berhenti merokok setelah setiap semprotan tidak dapat membantu Anda. Anda perlu tekad yang kuat sebelum Anda mencari cara untuk berhenti merokok. Jika Anda cukup kuat, dengan sendirinya tubuh bertindak menjadi satu cara yang paling efektif untuk berhenti merokok.



Deviasi

Ini adalah ide yang baik untuk mengalihkan pikiran Anda ke sesuatu yang lain ketika godaan menikmati kepulan menghantui Anda. Cobalah untuk melakukan sesuatu yang perlu interaksi sosial, berjalan-jalan atau bermain permainan luar ruangan.



Konsultasi

Jangan ragu untuk mendapatkan pendapat ahli tentang metode terbaik yang cocok untuk anda untuk berhenti merokok. Ini akan membantu Anda memilih cara terbaik untuk berhenti merokok. Dukungan konselor akan membantu Anda mengatasi perubahan emosional juga.



Terapi Pengganti Nikotin

Terapi pengganti nikotin adalah salah satu cara terbaik untuk berhenti merokok. Ini akan membantu Anda untuk mengelola sindrom keinginan terkait dengan proses menyediakan jumlah konstan tetapi lebih rendah nikotin ke tubuh Anda.



Membuang Godaan

Salah Satu Tips Penting untuk berhenti merokok. Menjaga Rumah Anda dari sesuatu yang berhubungan dengan rokok seperti korek api,asbak dan pernak-pernik lainnya.



Dapatkan Dukungan Keluarga

Setiap orang dalam keluarga harus mendukung Anda untuk berhenti merokok. Sertakan anggota keluarga Anda juga dalam proses tersebut. Dukungan dan perawatan bahwa keluarga Anda akan menawarkan dukungan pada masalah tersebut.



Bergerak/Beraktifitas

Pikiran yang kosong akan membuat godaan untuk merokok datang kembali. Menjadi aktif adalah salah satu trik terbaik untuk berhenti merokok. Tip ini akan membantu Anda menghentikan kebiasaan Anda. Terlibat dalam kegiatan yang menuntut waktu dan usaha.



Mengatasi Keinginan

Jauhi segala macam godaan. Jadilah berani untuk mengatakan 'tidak' kepada mereka yang menggoda Anda. Ambil napas dalam-dalam ketika Anda merasakan keinginan untuk merokok. Setelah Anda jatuh dalam genggaman, tidak ada yang akan lebih mudah daripada berhenti merokok.



Memilih Pengganti

Lebih baik untuk menyimpan beberapa pengganti untuk menjauh dari pikiran merokok. Dapat dengan makan mint, cengkeh, beberapa makanan ringan yang sehat, cokelat atau permen karet. Untuk mengganti tindakan Anda memegang sebatang rokok, gunakan pengganti yang aman lainnya.



























Sumber - Boldsky

Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Tubuh

Brokoli merupakan salah satu sayuran sehat yang dikonsumsi sehari-hari oleh masayrakat kita. Selain digunakan untuk sayuran, brokoli juga menyimpan banyak sekali kandungan gizi yang berguna untuk tubuh dan kesehatan lo, manfaat ini bukan hanya dipeuntukan untuk orang dew4sa saja, namun bagi anak anak juga.

Brokoli sendiri memiliki sebutan nama latin Brassica oleracea L, sayuran ini tergolong dalam jenis suku Brassicaceae atau kubis. Asal mula Brokoli ditmukan di daerah Laut Tengah, namun masuk ke petani indonesi sekitar tahun 70-an.

Bagian sayur ini yang sering dikonsumsi adalah  bagian atas/kepala bunganya, brokoli juga hampir memiliki cirri-ciri yang sama dengan kembang kol. Yang membedakan kembang kol dan brokoli adalah warnanya saja, jika brokoli hijau maka kembang kol putih.

Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Tubuh

Nah sedangkan untuk manfaat brokoli untuk kesehatan sendiri adalah sebagai berikut, semoga dengan adanya artikel ini anda bisa terbantu:

Sayuran Pencegahan Penyakit Kanker

Kenapa bisa brokoli bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker??? Hal ini dikarenakan sayuran ini “Brokoli” terdapat kandungan glucoraphanin, dimana kandungan ini dapat membantu tubuh untuk memproses senyawa sulforaphane berubah menjadi senyawa anti kanker alami.

Dan yang selanjutnya, sayur brokoli juga mengandung senyawa indole 3 carbinol, apakah indole 3 carbinol?? yaitu sejenis senyawa yang bermanfaat untuk antioksidan alami  serta anti karsinogen yang  bermanfaat untuk meningkatkan kinerja fungsi hati.

Dapat Bermanfaat Untuk Mengurangi Alergi Serta Peradangan

Brokoli adalah sayuran yang memiliki sumber kandungan alami senyawa kaempferol serta senyawa isothiocyanates.  Kedua kandungan ini beramanfaat baik untuk anti inflamasi. 

Menurut beberapa penelitian, mereka menyebutkan bahwa kaempferol berguna baik dalam mengurangi rasa alergi  tubuh. kita. Tak hanya itu saja, brokoli bahkan juga mengandung asam lemak yaitu omega 3.

Sumber Antioksidan Alami
Dari semua jenis sayuran yang ada, sayur brokoli merupakan sumber Vitamin C yang paling terkonsentrasi seperti halnya buah jeruk, ditambah lagi flavonoid yang berguna untuk Vit C serta meresicle secara efektif.

Mencegah tubuh dari gangguan pencernaan,

Kenapa demikian?? Hal ini didasari oleh sayur brokoli yang banyak mengandung serat, seperti yang kita tahu sendiri bahwa serat adalah salah satu nutrisi yang baik untuk system pencernaan tubuh.

Anti Depresi Alami

Sayur brokoli banyak mengandung senyawa asam folat serta Vit B, kedua kandungan ini dipercaya mampu menghindarkan diri dari tekanan depresi.

Mengontrol tekanan darah dalam tubuh,

Adanya kandungan potasium yang ada pada brokoli ternyata bermanfaat baik untuk menjaga sistem saraf, dan menstabilkan kinerja tekanan darah dalam tubuh.

Dapat menjaga Kesehatan tulang,

kandungan vitamin K serta adanya kandungan Kalsiun pada sayur ini, bermanfaat baik untuk membantu tubuh dalam mencegah penyakit osteoporosis dan tentunya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.

Menyehatkan kulit tubuh,

Kandungan glucoraphanin yang terdapat dalam sayur brokoli ternyata juga bisa bermanfaat membantu kulit agar tetap sehat dan terhindar dari kerusakan kulit yang diakibatkan sinar matahari.

Mencegah anemia,

Bagi anda yang kekurangan darah, jenis sayur ini cocok untuk membantu menaikan darah.

Read: 

1. 4 Makanan Penambah Darah
2. sumber makanan yang mengandung protein tinggi

Banyak bukan manfaat brokoli, selamat mengkonsumsi semoga anda tambah sehat dan berumur panjang.

Cara Menghilangkan Noda Hitam Gigi

Dua minuman paling populer yang dikonsumsi di seluruh dunia adalah teh dan kopi. Tapi semua peminum teh dan kopi khawatir tentang satu hal yaitu bagaimana dapat menghapus noda teh dan kopi dari gigi.



Apakah mereka benar-benar menodai gigi dan membuat Anda malu untuk tersenyum? Terutama jika Anda minum teh hitam atau kopi kental secara teratur setiap hari.



Permukaan Sela-Sela Gigi

Ketika kita mengkonsumsi minuman berwarna gelap seperti teh, kopi atau minuman cola ini bisa terselip disela-sela gigi yang menyebabkan gigi bernoda.



Selain itu, teh mengandung asam tanat yang mampu menciptakan pori-pori di enamel gigi. Pori-pori ini mengumpulkan pigmen dari setiap meminum minuman dan meninggalkan warna gigi cokelat atau kuning. Asam tannic dalam teh juga membuat warna pigmen lebih besar dibandingkan dengan kopi.



Dalam rangka mencegah noda muncul ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Anda bisa mencoba untuk tidak meminum teh dan kopi sehari-hari, tetapi kalau tidak bisa menahan untuk minum teh atau kopi maka minumlah dua gelas air putih di kumur-kumur setelah minum teh atau kopi,cara ini bisa menghilangkan noda teh dan mencegah akumulasi pigmen.



Mengunyah permen karet adalah pilihan lain. Menggunakan sedotan juga bisa membantu mencegah pigmen teh dan kopi mencegah kontak langsung dengan gigi.



Tips untuk menghilangkan noda teh dan kopi dari gigi:



Cara tertentu bisa untuk meminimalkan pewarnaan gigi tapi bagaimana jika mereka sudah bernoda? Kita semua tahu bahwa gigi putih terang memberikan dorongan besar untuk kepercayaan diri seseorang dan karena itu adalah penting untuk mengetahui cara menghapus noda teh dan kopi dari gigi. Terlepas dari pasta gigi yang tersedia di pasar, ada solusi buatan sendiri yang dapat Anda coba. Anda bebas memilih.



Pasta Gigi Pemutih

Ada berbagai merek pasta gigi yang tersedia di pasar yang menjanjikan untuk memberikan gigi berkilau, menghilangkan noda teh dan membantu mencapai senyum putih cemerlang. Anda harus secara teratur menyikat gigi dan membantu menyikat dengan flossing tepat.



Membersihkan Gigi

Jika gigi Anda terlalu bernoda dan Anda merasa produk pemutih tidak bisa banyak membantu Anda dapat mengunjungi dokter gigi Anda. Sebuah prosedur pembersihan secara teratur akan membantu Anda menyingkirkan noda. Hal ini dapat berlangsung lebih dari satu kali tergantung pada tingkat keparahan pewarnaan, tetapi setelah berhasil Anda akan menghargai perubahan.



Kapur dan Garam

Anda mungkin sudah sering melihat orang tua dengan gigi putih yang sempurna. Jika Anda bertanya kepada mereka bagaimana untuk menghilangkan noda teh dan kopi dari gigi, mereka mungkin memberikan cara-cara lama. Salah satunya adalah penggunaan kapur dan garam. Dalam jus jeruk nipis tambahkan garam secukupnya untuk membuat pasta dan menggunakan ini untuk menyikat gigi. Selama periode waktu noda akan pergi.



Baking soda

Menggunakan baking soda adalah cara lain untuk menghilangkan noda cokelat dan memutihkan gigi Anda. Cukup mencelupkan sikat gigi yang basah dalam baking soda dan sikat gigi Anda seperti yang Anda lakukan dengan pasta gigi. Pastikan bahwa soda mencapai seluruh pelosok gigi Anda.



Hidrogen peroksida

Dicampur dengan baking soda, hidrogen peroksida juga memberikan hasil yang sangat bagus. Anda bisa mengambil dua sendok makan baking soda, dua tetes hidrogen peroksida dan campuran air yang cukup untuk membuat pasta.



Jika Anda ingin mencoba metode alami coba untuk menggosok gigi dengan stroberi dipotong atau bagian dalam kulit pisang. Kedua metode ini terbukti efektif untuk menghilangkan noda pada gigi Anda.















Sumber; Boldsky

Manfaat Minyak Kelapa Murni Bagi Kesehatan

Manfaat dan beberapa Khasiat dari Minyak Kelapa murni bagi Kesehatantubuh akan kami ulas sedetail mungkin yang kami bisa. Minyak kelapa murni ini bukan minyak kelapa hasil produksi pabrik yang dijual dipasaran yah. Tetapi minyak kelapa ini dibuat secara tradisional tanpa tambahan bahan apapun (hanya santan kelapa saja bahan utamanya).

Muungkin dahulu banyak orang yang beranggapan bahwa minyak kelapa adalah salah satu sumber penyakit yang bisa membahayakan tubuh, karena adanya kandungan lemak jenuh. Namun dari 93 persen lemak jenuh ini, 57 % adalah lemak jenuh berantai sedang yang tak akan tertinggal/tertimbun dalam tubuh jadai tidak membahayakan tubuh.

Nah karena itulah yang membuat minyak kelapa bisa bermanfaat baik untuk kesehatan, oke tak usah panjang lebar, bagi anda yang sedang mencari tahu beberpa manfaat minyakkelapa, berikut adalah manfaat minyak kelapa yang bisa anda dapatkan.

Manfaat Minyak Kelapa Murni Bagi Kesehatan

Dapat Membantu Mempercepat Metabolisme Tubuh

Nah sesuai yang sudah dijelaskan diatas, bahwa minyak kelapa mengandung rangkaian lemak jenuh sedang. Hal ini ternyata bermanfaat untuk membantu memperlancar system metabolisme dalam tubuh sehingga metabolisme tubuh anda akan lebih lancar.

Dapat Membunuh Bakteri

Dalam kandungan minyak kelapa murni (VCO) ternyata juga mengandung senyawa asam kaprilat, senyawa ini dikenal dapat membantu tubuh untuk membunuh bakteri berbahaya.

Dapat Melindungi Kesehatan Jantung

Dikarenakan terdapat banyak kandungan asam laurat, mengonsumsi VCO atau minyak kelapa yang murni dapat membantu tubuh dalam melindungi kesehatan jantung. Kenapa bisa begitu?? karena senyawa asam laurat akan menurunkan kolesterol jahat yang ada dalam tubuh dan mengubahnya menjadi kolesterol baik.

Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah Dalam Tubuh

Manfaat yang selanjutnya dari minyak kelapa murni adalah dapat mengontrol tekanan kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini dikarenakan minyak kelapa dapat meningkatkan kinerja insulin secara lebih dinamis dan efesien.

Dapat Menurunkan Risiko Terkena Penyakit Kardiovaskular

Salah satu penetian telah membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi minyak VCO atau minyak kelapa murni dapat menurunkan risiko tererang penyakit kardiovaskular.

Membantu Tubuh Dalam Proses Penyerapan Nutrisi

Dengan mengkonsumsi minyak kelapa murni serta Vitamin E secara pas, ternyata juga bermanfaat untuk membantu tubuh dalam proses penyerapan nutrisi, sehingga tidak akan lagi ada gagal penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Dapat Membantu Tubuh dalam Meningkatkan kekebalan imun, Hal ini didasari dari adanya kandungan alami asam laurat.

Membantu Menyehatkan kulit

Adakah dari anda yang menginginkan kulitnya bisa lebih sehat? Tentunya semua orang menginginkan hal ini, jadi bagi anda yang menginkan kulit sehat anda dapat mengambil langkah mengkonsumsi minyak kelapa secara rutin dan takrannnya.

Menumbuhkan rambut

Minyak kelapa juga bermanfaat baik dalam proses penumbuhanrambut, caranya adalah sangat mudah, anda hanya mengoleskan karea rambut anda. Sampai merata.

Nah, banyak bukan ternyata manfaat minyak kelapa murni untuk kesehatan??? Semoga artikel diatas dapat menambah was an kita untuk hidup sehat. Terimaksih kunjungnnya, selamat mencoba semoga lekas sembuh.

Sumber Makanan Yang Mengandung Protein Tinggi

Salah satu kebutuhan asupan makanan yang menunjang perkembangan dan kesehatan tubuh adalah makanan yang banyak mengandung Protein,kenapa demikian hal ini dikarenakan protein adalah jenis nutrisi yang berguna dan menunjang proses pembentukan otot tubuh dan tentunya bagi anda yang menginginkan otot tubunya kekar berisi anda harus mencukupi kebutuhan minimum protein.

Selain bermanfaat untuk menjungang proses pembentukan massa otot dalam tubuh??? Asupan makanan yang mengandung protein juga bermanfaat baik untuk zat pengatur PH asam dan Basa dalam tubuh seseorang.

Nah adakah dari anda yang sudah mene\getahui beberapa makanan yang banyak mengandung protein??? Jika anda ingin mencari refrensi tersebut anda dapat melihat dan membacanya pada artikel dibawah ini, pada kesempatan pembahasan kali ini,,, info kesehatan akan berbagi 2o makanan yang banyak akan kandungan proteinnya.

Berikut adalah rangkuman makanan tersebut:

1. Telur
   Telur adalah salah satu jenis makanan yang paling banyak dan paling lengkap mengandung asupanan protein yang berguna untuk tubuh jika dibandingkan dengan sumber makanan lainnya, selain itu telur juga sangat rendah akan kandungan lemak jenuhnya.
2. White Meat Atau Tenderloin Ayam
   Jenis tenderloin sendiri memiliki banyak sekali jenisnya,, namun Tenderloin ayam adalah salah satu sumber makanan yang mengandung banyak sekali protein yang berguna untuk tubuh anda.
3. White Meat Atau Yang Biasa Orang Kenal Dengan Dada Ayam
   Bagian organ ayam yang banyak sekali mengandung kandungan proteinnya adalah dadanya, jadi bagi anda yang ingin menambah asupan protein anda dapat mengkonsumsi dada ayam untuk lauk makan.
4. Daging Sapi Sirloin
   Daging dapi sirloin ialah bagian daging yang dihasilkan dari bagian belakang daging sapi. Daging sapi sirloin ini selain mengandung tinggi protein juga tak mengandung lemak jadi lebih sehat untuk dikonsumsi.
5. Kacang Kedelai
   Selain banyak mengandung protein, jenis kacang-kacangnan iniu juga tak banyak mengandung lemak. Jadi bagi anda penderita osteoporosis dan jantung makanan ini sangat baik untuk kesehatn anda.
6. Tahu
   Tahu adalah jenis makanan yang dihasilkan dari kacang kedelai, jadi tak hayal jika tahu tergolong dalam makanan yag tinggi akan kandungan proteinnya. Makanan ini juga sangat mudah untuk kita jumpai dipasaran.
7. Kacang Polong
   Jenis kacang-kacangan yang mengandung protein tinggi selanjutnya adalah kacang polong. Dalam satu cangkir kecil kacang polng terdapat kandungan protein sebanyak 12 hingga 15 gram.
8. Sayuran brokoli
9. Tempe
   Sama seperti tahu tempe juga bisa manjadi solusi alternative untuk menambah asupan gizi terutama protein.
10. Ikan Air Tawar/Laut Yang Masih Segar
    Nah pasti dari anda sudah mengetahui bukan bahwa ikan segar memiliki kandungan asupan protein yang tinggi, apalagi jenis ikan segar “ikan salmon”  jadi bagi anda yang ingin memilih jenis makanan tinggi protein yang berfariasi anda dapat mencoba ikan segar untuk lauk.
11. Udang
    Menurut peneliatian sekitar 20,3 gram kandungan protein ada dalam 10 gram udang mentah. Jadi dengan mengkonsumsi udang sebanyak 100 gram daalam seharinya anda sudah mencukupi kebutuhan peotein sebanyak 41 gram.
12. Susu Murni
    Memang kandungan protein yang ada dalam susu murni tak sebanyak dengan ikan dan telur namun manfaat susu murni bagi kesehatan amat amatlah banyak.
13. Susu Yoghurt
    Yoghurt adalah salah satu minuman fermentasi yang baik untuk kesehatan tubuh, yagurt sendiri termasuk kedalam minuman yang tinggi protein. Anda dapat mengkom\nsumsi minuman ini setiap hari untuk membantu memenuhi kalsium dan protein minimum sehari-hari.
14. Keong Mas
    Keong mas ternyata juga tergolong makanan dengan kadungan tinggi protein, t\keong mas mudah dijumpai didaerah pesawahan dan rawa-rawa.
15. Kacang Almond
    Makanan kaya akan asupan protein yang selanjutnya adalah kacang almond, jenis kacang ini enak dan gurih sehingga cocok untuk cemilan.
16. Keju
    Jenis kecju memang sangat banyak, dari sekian banyak jenis keju tersebut kesemuanya mengandung protein yang sangat baik untuk tubuh anda.
17. Sayur Bayam
18. Biji Gandum
19. Ikan Teri
20. Serta Sushi
    Makanan asli dari jepang ini mamang memiliki komposisi yang baik untuk kesehatan, makanan ini juga mangandung banyak sekali kandungan protein.

Nah sebenarnya masih banyak lagi contoh makanan tinggi protein lainnya, namun 20 makanan yang ada diatas adalah 20 makanan yang memiliki sumber protein yang amatlah banyak dan baik untuk tubuh anda. Terimaksih atas kunjunggnya salam sehat dari Info Ksehatan.

Manfaat Buah Mahkota Dewa Untuk Kesehatan

Mahkota Dewa ialah salah satu tumbuhan yang mampu hidup pada ketingggian kurang lebih 3 meter, tumbuhan ini sering juga dimanfaatkan oleh para masyarat untuk penghijauan dipekarangan rumah/pohon teduh. Selain bermanfaat untuk pohon teduh, tumbuhan Mahkota dewa dahulu juga dimanfaatkan untuk obar herbal alami yang sangat mujarab dan terbukti akan khasiatanya.

Nah karena dahulu sering digunakan untuk obat herbal alami inilah yang memicu saya “admin info kesehatan” untuk sharing artikel mengenai Manfaat Buah Mahkota dewa untuk mengobati berbagai penyakit secara alami dan efesien.

Hmmm tak usah panjang lebar, bagi anda yang sedang mencari info menganai manfaat buah mahkota dewa untuk kesehatan, berikut adalah beberpa penyakit yang bisa disembuhkan dari mengkonsumsi obat herbal mahkota dewa.

Manfaat Buah Mahkota Dewa Untuk Kesehatan

OBAT HERBAL ALAMI PENYAKIT DIABETES MELLITUS

Adapun cara peracikan obat herbalnya adalah sbb:

1. Petik sebanyak 6 atau 5 buah mahkota dewa yang sudah dalam keadaan matang/masak,
2. Kemudian iris buah dengan dimensi tipis, setelah selesai cuci dengan air hingga bersih.
3. Siapkan panci masukan irisan buah mahkota dewa, tambahkan kurang lebih 5 gelas air bersih
4. Masak sampai airnya hanya menyisakan kurang lebih 3 gelas saja/susut 40%.
5. Angkat dinginkan dan saring
6. Gunakan 3 gelas itu untuk sehari (3 kali minum)

Read: Bahaya Diabetes Melitus Yang Mengancam Jiwa

OBAT HERBAL ALAMI TUMOR DAN KANKER

Cara peracikan herbal alaminya :

1. Siapkan buah mahkota dewa secukupnya saja, pilih buah yang saudah masak, iris tipis kemudian panaskan  dibawah matahari suapaya kering.
2. Siapkan juga temu putih kurang lebih seberat 15 gram, sambiloto kering 10 gram saja, cakar ayam kering seberat 15 gram
3. Setalah daging buah kering, ambil dengan takaran 5 Gram, campur dengan semua bahan dan cuci bersih
4. Masukan panci perebusan, masak dan tambahin air 5 gelas, rebus sampai menyusut dan tinggal 3 gelas saja.
5. Angkat saring kemudian dinginkan, minum air rebusan ini 3 kali sehari juga, (minumnya satu jam saat anda sebelum makan).

OBAT HEBAL ALAMI PENYAKIT HEPATITIS

Cara percaikan ramuan herbalnya:

1. Siapkan irisan daging buah mahkota dewa yang sudah kering seberat 5 gram, daun pegagan seberat 15 gram, daun sambiloto yang sudah dikeringkan sebanyak 10 gram saja, serta daun dewa sebanyak 15 gram,  campur dan besihkan.
2. Rebus didalam manci yang berisi air 5 gelas sampai airnya tersisa hanya 3 gelas saja.
3. Angkat saring ramuan kemudian dinginkan
4. Minum racikan herbal ini 1 gelas sekali minum sehari 3 kali minum.

OBAT HERBAL REMATIK SERTA OBAT HERBAL ASAM URAT

Cara peracikan ramuannya:

1. Siapkan dan campur bahan bahan ini (buah mahkota dewa kering sebanyak 15 gram, akar sidaguri seberat 15 gr, adaun sambiloto yang sudah dikeringkan 10 gram) cuci bersih menggunakan air.
2. Rebus didalam manci yang berisi air 5 gelas sampai airnya tersisa hanya 3 gelas saja.
3. Angkat saring ramuan kemudian dinginkan ari rebusan tersebut
4. Cara pengonsumsiannya 3 kali dalam seharinya, minum ramuan ini ketika anda ingin makan sekurangnya 1 jam yah.

Read: Makanan Yang Baik Untuk Penderita Asam Urat

Nah setelah ditelusuri lebih dalam lagi, cara alami memang terbukti ampuh dan berhkhasiat untuk mengobati penyakit, namun jika sakit anda tak kunjung sembuh dan sudah terlalu parah. Usahakan anda pergi ke puskesmas, agar tenaga medis yang mengecek. Atau pergi langsung ke Rumah sakit terdekat dari rumah anda.

Selamat mencoba cara alami diatas, semoga anda yang sedang sakit cepat diberikan kesembuhan dan dapat beraktifitas seperti halnya keluarga yang sehat, aaamiiin.. terimaksih kunjungnya. Like share yah jika bermanfaat,

Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Tubuh

Indonesia memang termasuk kedalam salah satu Negara penghasil herbal terbesar didunia, hal ini sudah terbukti dengan banyaknya tanaman herbal yang tumbuh subur di tanah Indonesia. 

Bayangkan saja tanaman herbal yang sudah dibahas pada artikel ini saja sudah banyak, itupun masih sebagian kecil masih banyak lagi yang lainnya.

Nah apakah anda tertarik membaca artikel mengenai manfaat tumbuhan herbal yang sudah terpublish pada blog kesayangan kita ini??? jika iya berikut adalah beberapa artikel pilihan mengenai tumbuhan herbal yang sudah ada pada blog ini:

Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Tubuh

1. Manfaat dan khasiat tumbuhan lidah buaya untuk tubuh
2. Manfaat daun sirsak untuk obat dan ramuan herbal alami
3. Manfaat tumbuhan herbal kencur bagi kesehatan badan dantubuh
4. Manfaat mbuhan herbal temulawak bagi kesehatan badan dantubuh
5. Manfaat tanaman herbal kumis kucing bagi kesehatan badan
6. Manfaat dari daun dewa untuk kesehatan tubuh dan badan anda
7. Manfaat tumbuhan jahe
8. Manfaat khasiat yang ada dalam daun sirih
9. Manfaat daun jarak bagi kesehatan
10. Manfaat dari daun nanas kerang

Karena sesuai judul yang sudah terpampang diatas, blog info kali ini hanya akan membahas salah satu manfaat tumbuhan herbal “ daunbinahong” untuk kesehatan tubuh anda. Memang tanaman ini bukan salah satu jenis tanaman herbal yang sangat familiar jadi mungkin sebagian dari anda masih bertanya tanya tentang daun ini

Dan berikut adalah beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari daun binahong:

1. Daun binahong dapat membantu tubuh dalam meminimalisir serangan stroke  
2. Dapat membantu kulit dalam proses penyembuahan luka gores/lecet
3. Mengurangi penyakit rematik tahap awal
4. Membantu tubuh dalam mengembalikan stamina
5. Dapat mencegah serangan penyakit asam urat yang banyak diderita masyarakat kita
6. Bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit diabetesmellitus/lebih sering dikenal dengan sebutan kencing manis
7. Melegakan sesak nafas jadi bagus untuk anda yang memiliki penyakit asma                     
8. Menstabilkan tekanan darah rendah dalam tubuh anda
9. Dapat menyembuhkan luka memar                              
10. Dapat Mengatasi masalah pembengkakan darah dalam tubuh
11. Menghaluskan dan merawat kulit wajah anda
12. Beranfaat sebagai penghilang flek-flek hitam diwajah
13. Mengecilkan pori-pori   wajah yang membesar
14. Dapat mengatasi penyakit thipus                       

Dan adapaun beberapa contoh cara pemanfaatannya adalah sebagai berikut:

1. Mengatasi masalah wajah (jerawat, pori-pori membesar, menghaluskan wajah anda, serta menghilangkan flek hitam wajah):

Caranya adalah:

• Siapkan daun binahong secukupnya, usahakan cari daun yang masih segar,
• Kemudian bersihkan dan remas sampai keluar air lendirnya,
• Ambil airnya untuk masker wajah tipis merata
• Diamkan saja hingga beberapa menit dan basuh wajah dengan air dingin sampai ramuan hilang.
• Usahakan jika ada waktu kerjakan cara ini minimal 2 kali dalam seharinya.

2.Mengobati penyakit (maag, penyakit rematik, ambeien/wasir, thipus, serta penyakit stroke):

• Siapkan daun binahong segar kurang lebih 5 lembar, rebus menggunakan bantuan amnci yang ada airnya 2 gelas. Rebus sampai airnya tinggal separonya
• Angakat dan saring
• Tambahkan madu murni 1 sendok teh saja
• Minum ramuan ini sekali habis satu kali dalam seharinya.

Nah Demikianlah ulasan artikel mengenai tumbuhan herbal yang satu ini semoga bisa memberikan sedikit penjelasan dan manfaat bagi kesehatan tubuh kita, selamat mencoba cara diatas semoga lekas sembuh, terimakasih atas kesetiannya mengunjungi blog ini.