Pengganti Ion Tubuh Yang Baik Selama Puasa

Berbuka puasa dengan es kelapa sangat menyegarkan tubuh,memuaskan dahaga dan juga bisa mengganti ion tubuh yang hilang selama berpuasa.

Kelebihan air kelapa sebagai pengganti ion adalah, kandungan ion kalium (K+) di dalamnya lebih dominan dibandingkan jenis ion lainnya seperti ion natrium. Bagi jantung, ion kalium lebih aman dan menyehatkan dibanding ion natrium.

"Sesuai rekomendasi WHO, asupan natrium tidak boleh terlalu banyak karena bisa memicu hipertensi atau tekanan darah tinggi," ungkap dr Helmin Agustina Silalahi, Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma dalam jumpa pers Hydro Kuliner Ramadhan di Senayan, Jumat (8/8/2011).

Berbeda dengan natrium, dr Helmin mengatakan bahwa ion kalium atau sering disebut juga potassium tidak membuat tekanan darah. Sebaliknya, ion kalium malah membantu kontraksi otot sehingga membuat jantung lebih kuat.

Pakar kuliner Bondan 'Mak Nyus' Winarno yang juga hadir dalam acara tersebut menambahkan, kalium tidak hanya bagus bagi jantung tapi juga untuk kesehatam mental. Menurutnya, kalium membuat seseorang lebih bahagia.

"Makanan lain yang kaya akan kalium adalah pisang. Makanya bisa kita lihat monyet biasanya jadi happy setelah makan pisang," ungkap Bondan.

Sebagai menu berbuka, air kelapa juga mengandung gula sederhana dalam bentuk glukosa dan fruktosa. Untuk memberikan suplai tenaga dalam waktu yang cepat seperti saat berbuka, guka sederhana lebih bagus dibandingkan gula kompleks seperti karbohidrat.

Meski bagus untuk berbuka, Bondan mengingatkan bahwa gula sederhana jangan dikonsumsi berlebihan karena tubuh juga butuh serat dan nutrisi lain. Saat sahur, gula sederhana justru harus dihindari karena akan membuat perut cepat lapar.

"Saat sahur, yang harus diperbanyak justru protein karena metabolisme protein paling lambat," tambah Bondan.

Ramuan Mengencangkan Payudara

Untuk wanita, buah dada merupakan suatu
bagian tubuh yang sangat berharga sekali,
menurut saya banyak perempuan yang ingin
buah dadanya tetap kencang dan berisi.
untuk mendapat buah dada yang montok,
kencang dan padat berisi, sesungguhnya
untuk mendapatkan semua itu tidak sulit,
coba ikutilah resep dibawah ini:


-Siapkan susu bubuk lalu seduh dengan segelas air panas , setelah itu kita siapkan 3 ruas jahe untuk di bakar di atas bara api kemudian kita masukkan 3 ruas jahe yang telah di bakar tersebut ke dalam segelas susu.Siap di minum

Minumlah Ramuan ini setiap hari-satu gelas

Untuk Memperlancar ASI

Khusus untuk para perempuan yang baru melahirkan pasti membutuhkan air susu untuk menyusui bayinya,nah...Untuk memperlancar keluarnya air susu ada ramuan untuk itu, ikutilah tips dibawah ini :

Ambilah segenggam daun nangka yang
masih muda (jangan sampai ada yang pecah
yah...), setelah dicuci bersih, setelah itu
uapkanlah daun itu hingga layu, tumbuklah
daun nangkah itu sampai lembut, beri sedikit
air dan kemudian peraslah dan ambilah airnya,
kasih gula dan garam secukupnya kemudian
diminum.
Selain cara di atas, ada cara lain yaitu daun
nangka yang sudah diuapkan itu dijadikan
lalapan waktu makan nasi biar enak pake
sambel..., dengan begitu Insya Allah air susu
Anda akan bertambah banyak.

Sisi Negatif Cat Rambut Bagi Tubuh

Perubahan warna rambut dikalangan anak muda sekarang lagi ngetrend , dengan model gaya rambut yang sedikit nyentrik,punk dan lainnya.

Tapi banyak anak muda yang tidak melihat sisi negatifnya , adapun sisi negatifnya sebagai berikut:


Iritasi kulit dan alergi
Beberapa orang yang rentan mengalami
alergi sebaiknya melakukan tes terlebih
dahulu sebelum menggunakan pewarna
rambut apapun. Jika dalam waktu 48 jam
tidak menimbulkan reaksi apapun, maka
pewarna tersebut aman.
Tapi bagi orang yang rentan, ia akan
mengalami alergi kulit saat menggunakan
pewarna rambut. Gejala yang muncul adalah
kemerahan, gatal mendadak, sensasi
terbakar di kulit dan rasa tidaknyaman. Jika
timbul keluhan tersebut sebaiknya hentikan
proses pewarnaan segera.


Kerusakan rambut
Rambut yang sering menerima berbagai prose
kimia termasuk pewarnaan bisa memicu
terjadinya kerusakan. Kondisi ini biasanya
ditandai dengan rambut kusam, rapuh, kasar
dan rusak. Ujung rambut yang bercabang juga
menunjukkan bahwa rambut tidak sehat.


Perubahan warna kulit
Bahan kimia dalam rambut akan
mempengaruhi protein dalam rambut, kulit
dan kuku. Karenanya sangat penting
menggunakan sarung tangan untuk
perlindungan dan menggunakan krim di
sekitar garis rambut.


Masalah kesehatan serius
Penelitian terbaru menunjukkan keracunan
timah bisa terjadi ketika seseorang
melakukan pewarnaan rambut, meski masih
ada yang memperdebatkan masalah ini. Hal
ini karena bahan utama dalam pewarna
rambut warna gelap adalah timbal asetat
yang sangat beracun, sehingga berbahaya
bagi kesehatan tubuh dan memicu masalah
kesehatan serius.

Sumber : detikHealth
dikutip dari :Lifemojo

Cara Mengobati Kencing Tidak Lancar

Kencing yang tidak lancar akan membuat sakit kandung kemih , seperti kalau kita lagi menahan kencing.

Air kencing kita panas sekali dan tersendat-sendat(anyang-anyangen) sebentar-sebentar lari ke toilet untuk kencing.

Ada cara tradisional/ramuan tradisional untuk mengatasinya :
Caranya :
Ambilah daun kumis kucing yang agak
banyak, kemudian jemurlah dibawah terik
matahari selama 1 minggu sehingga daun
kumis kucing itu benar-benar mengering dan
mengeras. Setiap pagi, siang, dan sore hari
ambilah sedikit daun kumis kucing tersebut
sebagai pengganti penggunaan daun teh,
seduhlah kumis kucing itu dengan dicampur
dengan gula aren (satu sendok teh saja).
Jika Anda minum kumis kucing itu dengan
teratur, insya Allah dalam waktu 1 minggu
air kencing yang tersendat-sendat akan pulih
kembali. Kencing Anda akan lancar dan
lampias, juga tidak akan lagi sering
kebelakang untuk kencing.

Cara Mengobati Susah Buang Air Besar

Sulit buang air besar memang sangat mengganggu , perut kita jadi kembung (masuk angin).

Anda jangan khawatir , ada metode alternatif berikut ini :
Carilah tape pohong, buah pepaya,
buah pisang, buah nangka landa/
sersat. Semuanya Anda campur bisa menjadi
kolak, atau digodok sebagai minuman di pagi
hari. Kalau tidak ada efek tenang ada cara
yang lain yang juga tidak kalah ampuh yaitu
ambilah kentang yang sudah dikupas
kulitnya lalu kentang tempelkan pada
pinggang dan mulut dubur anda. biarkan saja sampai warna kentang
tersebut berubah menjadi keabu-abuan dan
kering karena biasanya sebelum dipakai
warna kentang adalah berwarna kuning
basah.
Kalau cara di atas tidak ampuh juga maka
carilah temulawak dan parut temulawak
tersebut setelah di parut dibubuhi air sedikit
bersama dengan gula secukupnya, asam juga
sedikit terus diminum deh. Insya Allah akan
lekas sembuh.

Selamat Mencoba dan Semoga Bermanfaat...

Rambut Rusak Pertanda Kesehatan Tubuh Buruk?

Tubuh memang
tidak bisa berbicara untuk mengungkapkan
yang terjadi di dalamnya. Tapi beberapa
ketidakberesan pada bagian tubuh termasuk
rambut dapat menjadi sinyal tertentu pada
kesehatan secara keseluruhan. Rambut yang
rusak bisa jadi pertanda bahwa kesehatan
tubuh buruk.
Masalah pada rambut seperti ketombe,
rambut rontok atau uban sering dianggap
sebagai masalah yang sepele. Padahal
rambut yang rusak bisa menjadi indikator
bahwa ada masalah pada tubuh yang lebih
serius.
Berikut beberapa arti dari rambut yang rusak
terhadap kesehatan tubuh, seperti dilansir
, Sabtu (16/7/2011):
1. Ketombe
Ketombe dapat disebabkan karena kulit
kepala terlalu kering atau terlalu berminyak.
Menggunakan sampo terlalu sering atau
jarang juga dapat menyebabkan ketombe.
Dermatologis juga percaya bahwa ketombe
disebabkan karena pertumbuhan jamur.
Ketombe tidak menunjukkan kondisi yang
merugikan kesehatan, tetapi ketombe
kuning dapat menjadi indikasi dermatitis
seboroik, yaitu kondisi kulit inflamasi yang
berkaitan dengan hormon, jamur atau
bahkan masalah neurologis tertentu.
2. Rambut rontok
Dermatologis percaya bahwa manusia
kehilangan sekitar 90 sampai 100 helai
rambut setiap hari. Jangan khawatir, sekitar
90 persen dari folikel rambut yang Anda
miliki, tumbuh secara teratur sementara 10
persen sisanya masuk ke mode istirahat
(fase telogen) dan rambut dari folikel ini
akan mati dan rontok setiap 2 sampai 3
bulan, yang kemudian akan diganti dengan
rambut baru. Siklus ini akan terjadi berulang-
ulang.
Rambut rontok bisa menjadi pertanda bahwa
pola makan Anda tidak sehat. Rambut
membutuhkan protein, zat besi, seng, vitamin
A dan asam lemak omega 3 untuk dapat
tetap sehat dan berkilau.
Nutrisi ini tidak dapat terpenuhi jika Anda diet
terlalu ketat. Jika Anda kekurangan gizi atau
mengalami gangguan makan, efeknya akan
sedikit terlihat pada rambut dan mulai
rontok.
3. Uban prematur
Rambut uban tidak selalu menggambarkan
penuaan. Uban prematur juga terkait dengan
sifat-sifat keturunan. Beruban tidak benar-
benar dikaitkan dengan kesehatan yang
buruk, tetapi kondisi seperti anemia, masalah
tiroid, defisiensi vitamin B12 dan vitiligo
(kondisi kulit di mana terdapat kehilangan
warna coklat dari daerah kulit) bisa
menyebabkan ubanan dini.

Sumber : Lifemojo