Waspada Kehamilan Mendengkur Terkait Dengan Tekanan Darah Tinggi

Selama anda hamil pernahkah mendengkur? itu merupakan masalah pernapasan dan akan berakibat pada tekanan darah tinggi yang mengakibatkan komplikasi yang berpotensi serius pada ibu dan bayi.
Dalam studi tersebut ,perempuan yang mulai mendengkur saat hamil lebih mungkin untuk memiliki tekanan darah tinggi atau pleeklamsia,dibandingkan ibu hamil yang tidak mendengkur.

Para peneliti memperhitungkan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi tekanan darah ,seperti usia ibu hamil,kebiasaan merokok,dan berat badan waktu hamil..Tekanan darah tinggi pada kehamilan dikaitkan dengan peningkatan risiko kelahiran prematur dan bayi kecil.

Para peneliti memperkirakan yang mendekati 19% dari kehamilan,kasus yang berhubungan dengan darah tinggi,dan 11% kasus preeklamsia bisa dibantu dengan mengobati mendengkur.
Temuan baru menunjukkan bahwa skrining wanita hamil bisa membantu mengidentifikasi mereka yang berisiko gangguan hipertensi,kata peneliti Louise O"Brien ,seorang profesor di University of Michigan.

Sebuah studi yang di terbitkan bulan ini menemukan bahwa bayi yang lahir dari ibu dengan tidur mendengkur berada pada peningkatan risiko untuk masuk ke unit perawatan intensif neonatal.
Setiap kenaikan berat badan ibu hamil pasti ada masalah pernapasan saat tidur,termasuk mendengkur,kata para peneliti.

Setiap jeda atau hambatan dalam bernapas selama tidur meningkatkan aktivitas sistem saraf ,yang pada gilirannya bisa meningkatkan tekanan darah,kata O"Brien.
Masalah pernapasan saat tidur juga dikaitkan dengan peningkatan peradangan ,
O"Brien dengan rekan sekarang melakukan studi untuk melihat apakah mengobati masalah pernapasan dengan Continuous Positive Airway Pressure(CPAP) dapat mengurangi tekanan darah tinggi pada ibu hamil.

Studi baru ini diterbitkan online 10 September di American Journal of Obstetric and Gynecology.Hasil pendahulu dari studi ini dipresentasikan pada tahun 2009 pada Associated Professional Sleep Soceities di Seattle tentang hubungan mendengkur ibu hamil dengan darah tinggi.

 sumber = livescience

Ternyata Pemimpin Mempunyai Sedikit Tingkat Stres

Studi terbaru tidak membuktikan bahwa kepemimpinan adalah pereda alami stres,namun ada kemungkinan bahwa orang dengan tingkat kecemasan yang lebih rendah lebih mampu mentolerir waktu berada di puncak tangga.
Namun peneliti tidak menunjuk pada pentingnya kepemimpinan dan mendapat rasa kontrol yang akan menjadi penyangga terhadap stres,kata Gery Sherman,Postdoctoral Fellow di Harvard University dan penulis utama studi tersebut.

Hasil penelitian mungkin tampak berlawanan .Budaya populer menunjukkan bahwa para pemimpin sering "Stres out Workaholics,kadang-kadang dengan kepribadian tipe A klasik dan ada juga kepercayaan umum bahwa stres menyebabkan rambut beruban,sebuah fenomena yang tampak terlihat pada pria dalam posisi kepemimpinan yang sangat kuat.

Para peneliti meminta 148 pemimpin dan 65 bukan pemimpin tingkat stres mereka.Para peneliti juga menguji tingkat kortisol yaitu hormon yang terkait dengan kecemasan.
Para pemimpin berada di Harvard University untuk mengikuti program kepemimpinan.Termasuk berbagai manajer dibidang keuangan,real estate dan jasa administrasi.Banyak dari mereka yang bekerja di pemerintahan.
Para pemimpin banyak kaum laki-laki dan merupakan orang kaya.Mereka lebih banyak berolahraga,mengonsumsi lebih banyak kafein,tidak merokok,dan bangun lebih awal,mereka tidur sedikit kurang dari yang bukan pemimpin.

Para peneliti menemukan bahwa para pemimpin yang dilaporkan kurang stres daripada bukan pemimpin ,tingkat kortisol dalam pemimpin 27% lebih rendah dibandingkan bukan pemimpin,kata Sherman.
Dlam eksperimen lain ,para peneliti membandingkan tingkat stres antara pemimpin dan bukan pemimpin,untuk pemimpin hanya sedikit tingkat stres nya (total 75 orang) mereka lebih banyak memiliki kekuatan,sedikit tingkat stres nya.

Desain terbaru tidak memungkinkan para peneliti untuk mencapai kesimpulan yang tegas,namun peneliti berharap di kemudian hari akan melacak stres dari waktu ke waktu untuk melihat apa yang terjadi bila mereka naik atau turun tangga karir,kata Sherman.

Sumber : Health24

Diet Fruitarian : Macam-Macam Buah Untuk Diet

Diet Fruitarian adalah die yang berisi sebagian besar buah-buahan.Jenis diet frutarian sangat bervariasi antar fruitarian.
Menurunkan berat badan dengan mudah banyak di cari orang,makan makanan yang rendah kalori seperti buah-buahan,sayuran,yang memicu perasaan kenyang karena mereka hanya menempati sedikit ruang di perut.

*Beberapa cara yang dilakukan untuk melakukan diet :

- Diet ketat dengan mengonsumsi buah-buahan
- Diet ketat dengan mengonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian
- Diet ketat dengan mengonsumsi sayuran,termasuk cabai,tomat,mentimun,dan alpukat

Salah satu definisi fruitarian adalah seseorang yang memiliki diet yang terdiri dari 50% buah-buahan.
Ada tujuh kelompok buah dasar untuk dipilih oleh fruitarian adalah :

- Buah Asam : Jeruk,nanas,stroberi,delima,kiwi,cranberry,apel..
- Buah Subacid : apel manis,ceri manis,raspberry,blackberry,blueberry,buah persik,pir,pepaya,buah ara,aprikot,dan mangga.
- Buah Manis : Pisang,anggur,melon,sapota.
- Buah Biji : Sunflower,wijen,labu,rami.
- Buah Kering : Kurma,buah ara,aprikot,kismis,ceri,plum.
- Buah Berminyak : Alpukat,kelapa,dan zaitun.

Sumber : Medindia

Bakteri Listeria Ada Pada Keju Ricotta Salata

Tiga orang tewas dan 11 orang lainnya di rawat di Rumah Sakit setelah makan kenang frescolina sejenis keju dengan merek Ricotta salata yang terkontaminasi bakteri Listeria.

Penarikan keju dilakukan oleh Included.Inc pada 10 September di Italia.Keju tersebut banyak dijual di restoran dan pengecer di California,Colorado.Washington DC,Florida,Illinois,Indiana,Maine,Maryland,Massachusetts,New Mexico,New York,Ohio,Oregon,Pensylvania,dan Virginia.

Produk yang di jual di supermarket,restoran dan distributor grosir adalah keju rapuh padat,biasanya dijual dalam kemasan plastik atau bak.

Pada 11 September CDC menerima laporan terdapat 14 penyakit yang menyerang di California ( 1 kasus),Colorado(1 kasus),Washington DC(i kasus),Maryland(3 kasus),Minnesota(1 kasus),Nebraska(1 kasus),New Jersey(1 kasus),New Mexico(1 kasus)New York(1 kasus),ohio(1 kasus),Pennsylviana dan Virginia(1 kasus).

Empat dari penyakit,terkait dengan kehamilan ,tidak ada kematian janin ,tapi dua kasus itu ada pada bayi baru lahir.

CDC menyarankan setiap orang untuk tidak makan makanan yang di impor Prescolina merek keju Ricotta Salata,terutama pada wanita hamil,orang yang memiliki daya tahan tubuh lemah,dan orang lanjut usia.Keju memiliki jangka waktu/kadaluwarsa selama 4 bulan.

Jika anda menemukan keju yang sudah kadaluwarsa di rumah anda ditaruh dalam wadah plastik yang rapat dan di ikat kuat lalu buang,setelah itu cuci tangan anda yang bersih lalu bersihkan lemari esbekas mennyimpan keju tadi.

Gejala Listeriosis biasanya dimulai dengan diare atau gejala usus lainnya,sementara wanita hamil biasanya mengalami flu ringan,infeksi listeria dapat menyebabkan keguguran,lahir mati,kelahiran prematur,atau infeksi fatal pada bayi baru lahir.

Untuk orang dewasa mungkin mengalami sakit kepala,leher kaku,kebingungan mental,kehilangan keseimbangan,dan kejang-kejang.

Anak-anak dan orang dewasa yang memiliki daya tahan tubuh lemah berada pada risiko lebih besar terinfeksi.

Bakteri Listeria dapat berkembang biak dalam lemari es.

Sumber : Webmd

Membuat Teh Dari Ginkgobiloba

Ginkgobiloba adalah obat herbal tradisional yang dapat membantu untuk mengobati mengobati gangguan darah dan meningkatkan daya konsentrasi.
Daun dari pohon ginkgobiloba merupakan spesies pohon paling tua,yang mengandung dua bahan kimia,yaitu Flavonoid dan Terpenoid terdapat sifat antioksidan.
Menurut University of Maryland Medical Center,ginkgo tersedia dalam bentuk kapsul,tablet,ekstrak cair dan ekstrak standar.

Sebelum minum teh,anda harus tahu obat mana yang bisa berinteraksi dalam kondisi kritis,Berikut langkah-langkah membuat teh ginkgo sendiri.

Langkah Pertama

Membeli daun ginkgo untuk digunakan sebagai teh,anda bisa beli di toko obat tradisional,atau toko obat online.

Langkah Kedua

Rebus air hingga mendidih,tuang air kedalam cangkir,masukkan daun ginkgo kering.

Langkah Ketiga

Biarkan teh larut selama 10 menit,lalu saring teh dan tambahkan gula atau madu secukupnya.

Langkah Keempat

Minum satu atau dua cangkir tea ginkgo perhari,guna membantu meningkatkan memori dan konsentrasi.

Sumber : Livestrong

Obat Leukemia Baru Mendapatkan Persetujuan Dari FDA

FDA telah menyetujui Bosulif dari Pfizer untuk pengobatan Leukemia,untuk orang-orang yang tidak merespon atau yang tidak dapat mentoleransi pengobatan lain.

Leukemia merupakan penyakit yang relatif jarang,dan telah menyerang 5400 orang per tahun.Kebanyakan orang memiliki mutasi langka,dijuluki Mutasi Philadelpia,yang menyebabkan sumsum tulang untuk membuat enzim kinase terlalu banyak tirosin,Bosulif menghambat enzim ini.

Obat lain yang disetujui FDA adalah Gleevec dan Tasigna dari Novartis,dan Sprycel dari Bristol-Myers Squibb yang dapat menghambat kinase tirosin dengan cara lain.

"Dengan persetujuan inhibitor tirosin kinase,kita akan melihat perbaikan dalam pengobatan leukemia di dasarkan pada pemahaman yang lebih baik tentang dasar molekuler dari penyakit," kata Richard Pazdur,MD,direktur FDA produk hematologi dan onkologi.

Dalam uji klinis ,55% dari pasien leukemia yang sebelumnya diobati dengan obat Gleevec memiliki kembali jumlah darah normal tanpa tanda-tanda leukemia dalam 48 minggu pertama pengobatan dengan Bosulif.

Efek samping yang paling umum dari Bosulif adalah diare,mual,muntah,sakit perut,anemia,demam,dan kelelahan.

Sumber : Webmd

Tidur Dekat Dengan Anak Memiliki Tingkat Testosteron Rendah

Kedekatan antara ayah dan anak dikaitkan dengan penurunan yang besar di tingkat testosteron ayah.Laporan lengkap diterbitkan 5 september dalam jurnal terbuka Plos One.

Kadar testosteron ayah terkait dengan perilaku orangtua dan keterlibatan seluruh anggota keluarga,dengan tingkat yang lebih tinggi.Para penulis dari penelitian ini ,yang dipimpin oleh Lee Gettler dari University of Notre Dame,mempelajari 362 ayah di Filipina untuk menentukan apakah pengaturan tidur mereka ,baik tidur pada permukaan yang sama dengan anak-anak mereka ,di ruangan yang sama atau secara terpisah,yang terkait dengan tingkat testosteron.

Para peneliti menemukan bahwa tidur dekat antara ayah dan anak-anak mereka dikaitkan dengan penurunan besar tingkat testosteron,serta tingkat keseluruhan yang lebih rendah dibandingkan dengan ayah yang tidur terpisah dari anak-anak mereka.

SUMBER

Solusi Alami Untuk Depresi

Solusi alami untuk depresi bukanlah pengganti diagnosis medis dan pengobatannya.Tapi bagi sebagian orang obat herbal dan suplemen tertentu tampaknya bekerja dengan baik.studi lebih lanjut diperlukan untuk menentukan solusi alami untuk membantu depresi dan tanpa menyebabkan efek samping.Berikut adalah empat obat alami yang sudah terbukti :

St John Wort

Ramuan ini telah digunakan berabad-abad untuk mengobati berbagai macam penyakit termasuk depresi.Obat ini telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk mengobati depresi di Amerika Serikat.Mungkin akan membantu jika anda memiliki depresi ringan maupun sedang.Namun harus digunakan secara hati-hati.

Wort St John dapat mengganggu sejumlah obat termasuk antidepresan,HIV/AIDS,obat untuk mencegah penolakan organ setelah transpantasi,pil KB,obat pengencer darah,obat kemoterapi.

Same(S-adenosylmethionine)

Ini merupakan makanan suplemen dalam bentuk sintesis dari bahan kimia yang terjadi secara alami dalam tubuh.Same tidak disetujui oleh FDA untuk mengobati depresi ,tapi telah digunakan di Eropa sebagai resep obat untuk mengobati depresi.Pada dosis yang lebih tinggi ,Same dapat menyebabkan mual dan sembelit.

Asam Lemak Omega 3

Lemak ini ditemukan dalam ikan air dingin(salmon)dan dalam kacang-kacangan serta tanaman tertentu.Suplemen Omega 3 sedang diteliti sebagai pengobatan untuk depresi dan gejala depresi pada orang adalah gangguan bipolar.

Suplemen ini memiliki rasa amis dan dalam dosis tinggi mungkin berinteraksi dengan obat lain.Makanan yang mengandung asam lemak omega 3 memiliki manfaat pada jantung.Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah memiliki efek untuk mencegah dan mengobati depresi.

Saffron

Ekstrak Saffron mungkin meningkatkan gejala depresi,namun harus diperlukan penelitian lebih lanjut.Dosis tinggi dapat menyebabkan efek samping yang signifikan.

Kualitas suplemen diet di Amerika Serikat sering dipertanyakan .Dengan peningkatan pengawasan oleh FDA ,secara bertahap bisa mengurangi kekhawatiran .Pastikan anda membeli suplemen dari sebuah perusahaan terkemuka dan mencari tahu bahaya yang terkandung dalam suplemen tersebut.

Perlu juga di ingat bahwa suplemen herbal dan diet dapat menyebabkan bahaya jika dibarengi dengan obat lain.Bicarakan dengan dokter anda sebelum membeli suplemen untuk depresi.

SUMBER

Cara Mengembalikan Kualitas Tidur

Tidur sangat penting karena bisa membantu mengatasi stres.Mempersiapkan tidur di malam hari dengan mengeluarkan hormon melatonin ke dalam aliran darah,yang menyebabkan tubuh mengalami penurunan suhu dan kewaspadaan.Sementara itu siang hari cahaya matahari benar-benar mencegah produksi melatonin.Bepergian di malam hari di bandingkan di siang hari bisa menyebabkan gangguan siklus tidur alami tubuh anda.Namun hanya beberapa langkah dapat membantu anda untuk mengembalikan siklus tidur anda secara efektif,antara lain :

1. Makanlah makanan utuh seperti buah-buahan dan sayuran untuk mengambil multivitaminnya.Jauhi makanan yang sangat halus dan makanan olahan berat.Ini sangat penting untuk membantu anda mempertahankan kadar gula darah yang sehat,yang akan membantu mencegah masalah tidur anda.Selain itu ,hindari makan setidaknya 12 jam sebelum anda bangun dari tempat tidur.

2. Lakukanlah Yoga,pernapasan perut atau doa dan meditasi.Yoga sebenarnya menggabungkan latihan pernapasan dan meditasi.Ke dan lebih lama.giatan ini dapat membantu mengurangi stres dan mengakibatkan tidur bisa nyenyak,selain itu dapat membantu tidur tidur lebih cepat

3. Jam tidur yang normal adalah sekitar tujuh atau delapan jam setiap hari.Anda harus menghindari tidur untuk satu atau dua jam tambahan.

4. Tidur di ruangan gelap atau menggunakan tirai ,karena tirai bisa menghalangi cahaya.Selain itu ketika anda bangun dari tidur buka tirai agar sinar matahari masuk atau menyalakan lampu di kamar anda.Hal ini memicu tubuh anda untuk menyesuiakan jam biologis.

5. Menggunakan suplemen alami seperti serin fosfatidilkolin,yang membantu untuk memulihkan jam biologis anda dengan mengurangi stres.Selain itu bisa dengan pilihan lain seperti akupunktur.Pilihan alternatif yang menggunakan jarum untuk menstimulasi titik-titik saraf tubuh.Akupunktur bisa membantu meningkatkan kadar melatonin di malam hari dan mengurangi kecemasan untuk meningkatkan kualitas tidur anda.

SUMBER

FDA Menyetujui Obat Baru Kanker Prostat

FDA (Food and Drug Administration),Jumat lalu menyetujui pil Xtandi untuk pria dengan kanker prostat.Obat ini di kembangkan oleh Medivation,di indikasikan untuk pasien yang telah mencoba obat docetaxel untuk kemoterapi dan testosteron.Dokter menggunakan obat-obatan atau operasi untuk membatasi testosteron,yang dapat memacu pertumbuhan tumor prostat.

Lebih dari 241.000 orang akan didiagnosis dengan kanker prostat tahun ini dan 28.170 akan meninggal akibat penyakit ini,menurut perkiraan National Cancer Institute.

Regulator pil Xtandi disetujui berdasarkan sebuah studi dari 1.200 pasien dengan kanker prostat stadium lanjut yang menerima obat atau plasebo.Pasien yang minum pil sandi selama 18 orang yang selamat per 4 bulan setelah pengobatan awal,atau hampir 5 bulan lebih lama dibandingkan pasien yang memakai plasebo 13 orang yang selamat per 6 bulan.

Efek samping yang paling umum terlihat adalah kelelahan,nyeri punggung,diare,sakit kepala dan pusing.

Pil Xtandi dikembangkan oleh Medivation yang berbasis di San Francisco dengan dukungan keuangan dan penelitian untuk farmasi produksen obat Jepang Astellas.Perusahaan-Perusahaan akan berbagi biaya pemasaran dan keuntungan dari obat.

SUMBER

Para Ilmuwan Menemukan Inti Dosis Tunggal Penyakit Malaria

Para ilmuwan percaya bahwa mereka telah menciptakan obat dengan dosis tunggal untuk semua strain malaria.Sebuah tim dari University of Cape Town mengatakan senyawa baru di temukan yang disebut MMV 390048 yang dapat memblokir transmisi parasit dari orang ke orang.Perawatan konvensional malaria multidrug hanya bekerja untuk waktu singkat sebagai parasit malaria menjadi resisten terhadap mereka.

Tim SLT yang dipimpin oleh Profesor Kelly Chibale mengatakan "pengobatan baru terhadap mereka dengan membunuh langsung parasit tersebut oleh percobaan yang telah dilakukan selama 18 bulan.

Menteri Sain dan Teknologidi Afrika Selatan,Naledi Pander mengatakan ,"Ini adalah kemenangan yang signifikan dalam pertempuran untuk meringankan beban penyakit di benua itu,jelas perang melawan penyakit ini belum sepenuhnya menang,tapi saya senang dengan para ilmuwan yang sangat baik.Kami telah bermain di tonggak ini dalam mencari obat potensial untuk malaria dan akan mencegah penyebarannya.

Senyawa baru yang menjanjikan,menunjukkan aktivitas ampuh melawan beberapa titik dalam siklus hidup parasit malaria.Malaria menyebabkan 655 orang meninggal ,sebagian besar adalah anak-anak Afrika.

Gejala dari malaria termasuk demam,sakit kepala,dan muntah,biasanya muncul antara 10 sampai 15 hari setelah gigitan nyamuk,jika tidak cepat di obati ,malaria bisa mengancam jiwa dengan mengganggu pasokan darah ke organ vital.

Para ilmuwan di University of Cape Town bekerja sama dengan Malaria Venture yang bermarkas di Swiss.Sejauh ini telah menunjukkan kesembuhan terhadap hewan percobaan yang telah terinfeksi malaria dengan dosis tunggal dan dengan demikian memiliki potensi untuk menyembuhkan orang.

SUMBER