Sabtu, 30 November 2013

Penelitian Untuk Mengobati Cryptosporidium

Cryptosporidium parvum telah lama menjadi momok di negara berkembang.
Keberadaannya diumumkan satu dekade yang lalu di Amerika Serikat. Menginfeksi lebih dari 400.000 orang, wabah terbesar yang ditularkan melalui air. Kemampuan yang cepat untuk menyebar, dikombinasikan dengan ketahanan luar biasa dengan teknik dekontaminasi air, seperti klorinasi, memimpin National Institutes of Health (NIH) di Amerika Serikat untuk menambahkan C. parvum ke dalam daftar agen bioterorisme publik. Namun, tidak ada pengobatan yang dapat diandalkan saat ini untuk cryptosporidiosis, penyakit yang disebabkan oleh C. parvum, tapi itu mungkin akan berubah dengan identifikasi molekul target oleh peneliti di Research Institute of the McGill University Health Centre (RI-MUHC) . Temuan dari studi baru-baru ini telah diterbitkan dalam jurnal Antimicrobial Agents and Chemotherapy (AAC).

"Anak muda, orang tua dan orang immunocompromised seperti orang yang terinfeksi HIV / Aids, C. parvum adalah patogen yang sangat berbahaya. Cryptosporidiosis berpotensi mengancam nyawa dan dapat menyebabkan diare, malnutrisi, dehidrasi dan penurunan berat badan," kata penulis pertama studi, Dr Momar Ndao, Direktur Pusat Referensi Nasional Parasitologi (NRCP) di MUHC dan Asisten Profesor dari Departemen Kedokteran, Imunologi dan Parasitologi (Divisi Penyakit Infeksi) di McGill University.






Sumber-Medindia

Testosteron Untuk Mengobati Histerektomi Wanita

Histerektomi dan ooforektomi (pengangkatan ovarium) dilakukan untuk mengobati berbagai penyakit pada wanita, termasuk kanker. Penurunan kadar estrogen dan testosteron dalam darah menemani prosedur ini. Banyak wanita yang telah menjalani operasi pengangkatan rahim dan / atau indung telur mereka dapat mengembangkan gejala-gejala disfungsi seksual, kelelahan, suasana hati yang rendah dan penurunan massa otot.

Penelitian baru dari Brigham dan Rumah Sakit Wanita (BWH) telah menemukan bahwa pemberian testosteron pada wanita dengan kadar testosteron rendah, yang sebelumnya telah menjalani histerektomi dengan atau tanpa ooforektomi, dikaitkan dengan perbaikan dalam fungsi seksual, massa otot dan fungsi fisik. Penelitian ini muncul pada 27 November, 2013 dalam edisi online Menopause.

"Baru-baru ini, telah terjadi banyak kepentingan dalam pengobatan testosteron pada wanita pascamenopause untuk disfungsi seksual dan berbagai kondisi kesehatan lainnya. Namun, tidak ada studi sebelumnya yang telah dievaluasi manfaat dan efek negatif dari penggantian testosteron melalui berbagai dosis," jelas Rahmat Huang, MD, seorang dokter penelitian di Departemen BWH tentang Endokrinologi dan penulis utama studi ini.

Ada minat yang muncul dalam pengobatan hormonal tambahan dengan testosteron untuk fungsi seksual yang terganggu, kehilangan massa otot, keterbatasan fisik dan osteoporosis pada wanita pascamenopause. Dalam studi ini, peneliti berusaha menentukan efek tergantung dosis testosteron pada fungsi seksual, komposisi tubuh, kinerja otot dan fungsi fisik pada wanita dengan kadar testosteron rendah yang menjalani histerektomi dengan menjalani atau tanpa ooforektomi. Mereka mempelajari 71 wanita selama 24 minggu. Peserta secara acak baik dengan plasebo atau salah satu dari empat dosis testosteron yang diberikan mingguan. Mereka menemukan bahwa dosis yang lebih tinggi, 25mg, testosteron diuji dalam percobaan ini setelah 24 minggu dikaitkan dengan keuntungan dalam fungsi seksual, massa otot dan ukuran kinerja fisik.

"Keprihatinan utama dengan terapi testosteron adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan gejala maskulinisasi pada wanita. Gejala ini termasuk pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan, jerawat dan nada suara yang lebih rendah. Sangat penting untuk dicatat bahwa sangat sedikit efek samping terlihat dalam penelitian kami," jelas Huang.

Saat ini FDA belum menyetujui terapi testosteron untuk wanita karena data keamanan jangka panjang tidak memadai. Para peneliti mencatat bahwa studi jangka panjang diperlukan untuk menentukan apakah testosteron dapat diberikan secara aman kepada perempuan untuk meningkatkan hasil kesehatan yang penting tanpa terjadi risiko kesehatan lainnya seperti penyakit jantung dan kanker payudara.






Sumber-Medindia

Cara Memakai Jilbab Segi Empat Sederhana

Sekarang ini tren memakai jilbab sangatlah diminati oleh kalangan anak muda, selain untuk menunjang penampilan cantik dan anggun, memakai jilbab juga merupakan salah satu perintah wajib yang harus dikerjakan oleh para wanita muslim, jadi tak heran jika banyak orang yang ingin mencari tutorial memakai jilbab menurut perkembangan Zaman.

Nah sebenarnya blog ini juga sudah pernah berbagi tips untuk bisa tampil cantik dengan menggunakan kerudung modern namun tetap bisa menutup Aurot sesuai syariat dan ketentuan islam, panduan itu terletak pada salah satu artikel kami di Cara Memakai Jilbab Modren Phasmina, jika anda tertarik silahkan baca secara lengkap di Cara Memakai Jilbab Modren Phasmina.

Namun khusus pada pagi hari ini (ketika, artikel sedang dibuat) Blog info akan berbagi tips dan trik cantik cara memakai jilbab segi empat yang cantik dan sederhana. Dan berikut ini adalah langkah-langkah pemakaian jilbab segi empat sederhana yang akan kami suguhkan untuk anda brosist:

@ Langkah yang pertama: siapkan Inner jilbab ninja, Inner ini bermanfaat untuk merapikan bagain tubuh “seperti rambut serta agar betuk leher dan kepala anda bisa terlihat lebih elegan”. Lalu ambil dan pakai jilbab segi empat yang sudah anda siapkan seperti contoh gambar dibawah. (caranya: dengan memakai jilbab untuk kedua ujungnya sama panjang”.
Cara Memakai Jilbab
@ Langkah selanjutnya: siapkan penjepit kerudung, kemudian jepit bagian kedua sisi jilbab mengarah ke bagian belakang, kemudian tarik bagian depan sehingga bagian ini bisa terlihat merapat, setelah terlihat rapi, jepit lagi menggunakan peniti atau jarum pentol hal ini bertujuan agar tidak lepas. (lengkapnya lihat gambar dibawah)
Cara Memakai Jilbab
@ Langkah yang ketiga: Tarik bagian ujung jilbab segi empat anda mengarah kebagian belakang, “cara menariknya mulai dari baggian arah kanan menuju kebagian arah depan, atau sampai hasilnya sepeti gambar dibawah.
Cara Memakai Jilbab
@ Langkah yang keempat: ambil bagian kerudung sisi tengahnya lalu jepit bagian jilbab ini mengarah kebelakang/samping leher menggunakan peniti.
Cara Memakai Jilbab
@ Langkah yang selanjutnya: pegang bagian jilbab yang panjang, kemudian rentangkankan lah bagian jilbab ini sampai mengarah kebagian atas kapala. “lihat gambar dibawah”.
Cara Memakai Jilbab
@ Langkah yang keenam: Cobalah gaya atau model jilbab anda, atau untuk terlihat jelasnya lihat gambar dibawah ini.
Cara Memakai Jilbab
Langkah terakhit atau ketujuh: Jepit bagian ujung jilbab yang sudah anda rentangkan kerah atas tadi menggunakan aksesorin pin cantik sesuai keinginan anda.
Cara Memakai Jilbab
Langkah pemakaian jilbab segi empat sudah selesai dan hasilnya dapat anda lihat pada gambar dibawah ini.
Cara Memakai Jilbab Segi Empat
oke itulah sedikit tutor cara memakai jilbab segi empat sederhana, selamat mencoba semoga hasilnya bisa maksimal seperti gambar diatas ;).

Tanda-Tanda Orang Mengidap HIV/AIDS

HIV, juga dikenal sebagai Human Immuno Deficiency Virus adalah penyakit yang sangat menular, yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Ketika datang ke infeksi yang mematikan, itu adalah suatu keharusan untuk mengetahui gejala umum, sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan dari awal. Infeksi membawa beberapa dari tanda-tanda awal dan dengan diagnosa ini menjadi mudah. Mendapatkan uji untuk HIV bisa menjadi sesuatu yang memalukan dan sulit, namun, ada beberapa cara untuk menyelesaikannya.

Pengobatan dini sangat diperlukan untuk menghindari perkembangan infeksi AIDS menjadi parah. Tanda-tanda HIV dapat bervariasi tergantung pada fase penyakit dan tingkat keparahannya. Hal ini penting untuk mendapatkan pengobatan, sebagai orang yang terinfeksi juga membawa risiko menulari orang lain melalui pertukaran cairan tubuh.


Tanda Awal Dari HIV
Tanda-tanda HIV dapat tetap aktif selama beberapa tahun. Jika Anda memiliki keraguan bahwa Anda membawa HIV, disarankan untuk berbicara dengan spesialis perawatan kesehatan Anda dan dapat diuji. Hari Aids Sedunia dirayakan di tingkat internasional untuk memberi kesadaran di antara orang-orang tentang HIV, pengobatan dan penyebab. Berikut adalah beberapa tanda-tanda HIV yang harus Anda perhatikan.

- Jika Anda kehilangan Berat Badan
Jika Anda kebetulan melihat perubahan mendadak dalam berat badan Anda dan jika Anda menemukan bahwa Anda kehilangan berat badan dengan cepat dari biasanya, maka berhati-hati. Ini bisa menjadi salah satu tanda-tanda HIV. Penurunan berat badan juga dapat dianggap sebagai tanda penyakit lanjut. Ini secara harfiah berarti bahwa sistem kekebalan tubuh yang lebih buruk.

- Jika Anda batuk terus menerus
Batuk kering juga merupakan salah satu dari tanda-tanda HIV. Ada kemungkinan bahwa Anda mungkin terkena alergi debu. Namun, dari waktu ke waktu Anda akan melihat gejala semakin parah.

- Dapat Di Lihat Dari kuku
Infeksi HIV dapat menyebabkan perubahan pada kuku Anda. Tanda-tanda HIV aneh, tapi Anda harus hati-hati. Anda dapat membedakan atau perubahan warna pada kuku Anda. Lihat jika Anda memiliki, untuk mendiagnosa lebih awal.

- Jika Merasa Lelah Sekali
Jika Anda mulai merasa lesu dan lelah untuk sebagian besar waktu, dan kemudian hati-hati itu bisa menjadi salah satu tanda-tanda HIV. Kelelahan bisa jadi tanda awal kedua dan kemudian tanda-tanda infeksi.

- Badan Merasa Kesakitan
Jika Anda berteriak kesakitan yang timbul dari nyeri otot dan nyeri sendi, kemudian dites diri untuk HIV. Bisa jadi beberapa dari tanda-tanda HIV. Hari AIDS Sedunia setiap tahun membawa semua fakta-fakta dan angka-angka orang yang terkena HIV.

- Sakit Kepala
Jika sakit kepala telah menjadi bagian dari hidup Anda, kemudian mengambil catatan itu bisa menjadi tanda-tanda HIV. Ini adalah salah satu tanda-tanda awal dan sering disebut sebagai ARS.

- Lihatlah Kulit Anda
Ruam kulit adalah umum dan dapat terjadi pada tahap awal atau terjadinya penyakit. Mungkin ada bisul atau daerah gatal pada kulit Anda. Jadi kita lihat dari dekat kulit Anda.

Hari AIDS Sedunia, yang dirayakan pada tanggal 1 Desember setiap tahun dan tema Hari AIDS Sedunia 2013 adalah "Getting to Zero: Tidak Ada Infeksi HIV Baru". Setiap tahun, kampanye, dilakukan untuk menciptakan kesadaran di antara orang-orang. Ada juga bahan dan data teknis yang dirilis untuk membuat kampanye melawan infeksi HIV yang efektif. Mari kita tetap menyadari infeksi HIV, dan mencegah mereka.






Sumber-Boldsky

Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami

Apakah anda mengalami masalah selulit pada tubuh anda??? Jika iya anda tak usah khawatir pasalnya Blog info kesehatan akan berbagi sedikit tips dan cara mengatasi masalah selulit anda. 

Cara yang akan saya share kali ini menggunakan cara alami, jadi tidak membahayakan kesehatan anda nantinya.

Namun anda harus mengerjakannya cara ini secara tlaten dan rutin karena kita semua tahu bahwa cara alami tidak langsung menghasilkan perubahan secara instan, tetapi jika dikerjakan dengan rutin maka hasil mengaplikasiakan cara alami ini dapat dirasakan secara maksimal.

Oke bagi anda yang mengalami masalah selulit ditubuh berikut adalah beberapa cara alami untuk mengatasi selulit baik dari dalam maupun dari luar yang harus anda praktekan agar masalah selulit anda bisa teratasi:
Kurangi Junk Food
Usahakan anda jangan terlalu sering  mengkonsumsi Junk food, Junk food adalah olahan cepat saji yang termasuk kedalam salah satu makanan dengan kandungan lemak jahat yang sangat tinggi. Kenapa anda harus mengurangi junk food??

Hal ini dikarenakan jenis makanan yang berminyak minyak dan mengandung karbohidrat bisa mempercepat  seseorang  terkena selulit. Oleh karenanya usahakan mulai dari sekarang anda menghindari Junk food agar anda bisa terhindar dari seluluit. Namun jika memang terpaksa konsumsilah Junk food dengan batas wajar saja.

@ Memperbanyak Konsumsi Air Putih
Salah satu manfaat terbaik dari air putih adalah dapat mencegah tubuh dari kekurangan air/ dehidrasi serta Air putih juga bisa membantu anda untuk mengeluarkan racun yang tertumpuk diantara lemak yang mengendap. 

Nah maka dari itu, usahakan anda mengkonsumsi air putih dalam sehari minimal 2 liter air. Agar tubuh anda dapat terhindar dari racun dan selulit.

@ Berusaha Mengurangi Konsumsi Gula Serta Garam
Salah satu penyebab seseorang terkena selulit adalah karena mengkonsumsi gula dan garam secara berlebihan. Kenapa bisa begitu?? Ini dikarenakan kandungan yang terdapat dalam garam dapat menymbat sel pembuluh darah dalam tubuh anda, serta dapat memperparah keadaan penyakit selulit yang anda derita.

Sedangkan untuk kandungan gula sendiri, dapat memicu terjadinya penumpukan lemak dalam tubuh yang sulit untuk dibakar jika anda tidak melakukan rutinitas olahraga. Nah karena hal inilah, anda harus sebisa mungkin mengurangi konsumsi gula dan garam untuk setiap harinya.

@ Memperbanyak Konsumsi Vitamin
Dengan mengkonsumsi vitamin, berarti anda secara tidak langsung membantu tubuh agar tidak terserang oleh selulit, vitamin yang sangat baik untuk menghindarkan tubuh dari selulit adalah seperti Vitamin B6, C, E, dan kandungan senyawa seperti potassium, kalsium dll.

Nah setalah anda melakukan pencegahan dari dalam, berikut adalah cara alami yang bisa anda praktekan sendiri dirumah:

@Menggunakan Minyak Zaitun
  • Adapun caranya adalah sbb:
  • Siapkan minyak zaitun secukupnya,
  • Oleskan pada daerah tubuh yang terdapat selulitnya,
  • Gunakan olesan minyak zaitun ini untuk massage alami dengan malakukan gerakan berputar/melingkar.
  • Lakukan massege alami ini kurang lebih 10-15 menit.
  • Kerjakan cara ini setiap hari, agar hasilnya maksimal.
Read: 
@ Menggunakan Scrub Kopi
Adapun caranya adalah:
  • Siapkan ampas bekas minum kopi secukupnya
  • Campur ampas kopi ini menggunakan minyak zaitun secukupnya
  • Aduk kedua bahan hingga bentuknya seperti pasta.
  • Gunakan pasta ini untuk menggosok area tubuh yang terdapat selulitnya.
  • Beri sedikit pijatan ringan, dengan cara menggerakkan tangan memutar/melingkar beberpa waktu.
Read: Manfaat dan bahaya kopi untuk kesehatan tubuh

@ Menggunakan Tumbuhan Lidah Buaya
Caranya adalah sebagai berikut: ambil gel tumbuhan lidah buaya kemudian oleskan pada area tubuh yang berselulit, beri seikit sentuhan pijitan secara perlahan. Lakukan cara ini secara teratur setiap hari.


Oke itulah seikit cara yang dapat kami bagi untuk anda, semoga bisa bermanfaat, jika artikel ini anda nilai bermanfaat, bantu Share dengan tombol yang ada disamping blog yahh ;), terimaksih kunjungannya.

Karang Laut Di Gunakan Untuk Mencangkok Tulang

Berkat penelitian baru, sekarang karang laut bisa segera digunakan lebih luas dalam prosedur cangkok tulang. Ini telah disempurnakan sifat materi dan membuatnya lebih kompatibel dengan tulang alami.

Dengan sebagian mengubah kalsium karbonat yang ditemukan dalam exoskeleton karang laut, coralline hidroksiapatit (CHA), bahan halus, disebut coralline hydroxyapatite / kalsium karbonat (CHACC), telah terbukti 'jauh meningkatkan' hasil cangkok tulang di 16 pasien.

Hasil studi klinis kecil, yang telah dipublikasikan pada 29 November 2013, dalam jurnal IOP Publishing Biomedical Materials, menunjukkan bahwa penyembuhan tulang diamati pada masing-masing pasien setelah empat bulan dan bahwa CHACC telah sepenuhnya dibiodegradasi setelah dua tahun.

CHA yang berasal dari karang laut telah digunakan selama bertahun-tahun sukses sebagai bahan cangkok tulang, namun penggunaannya telah dibatasi pada tulang tertentu karena tidak sepenuhnya terurai.

Penulis dari penelitian Zhidao Xia dari Swansea University mengatakan: "Metode kami telah sangat meningkatkan hasil cangkok tulang dengan menggunakan teknik konversi parsial, di mana komposisi biodegradable dari karang alami dicadangkan Ia bekerja dengan cara yang sangat mirip dengan tulang. tersedia secara komersial CHA untuk regenerasi tulang konduktif, tetapi sifat biodegradasi yang lebih baik yang kompatibel dengan proses pergantian tulang alami jaringan host.

"Ketika biomaterial tidak terurai dan tetap dalam jaringan tulang, mereka dapat terus menimbulkan masalah pada pasien. Dalam kondisi ekstrim, adalah mungkin bahwa sifat mekanik yang berbeda dari cangkok tulang buatan dapat menyebabkan fraktur-ulang atau menjadi sumber bagi bakteri pertumbuhan infeksi. "

CHACC bisa menjadi alternatif yang menjanjikan untuk autograft, yang menggunakan potongan-potongan tulang dari bagian lain dari tubuh pasien untuk menumbuhkan kembali tulang baru di daerah luka. Selain memiliki stok terbatas, autograft dapat menyebabkan ketidaknyamanan, rasa sakit dalam jangka panjang yang diambil dari daerah tulang.

Dalam studi mereka, para peneliti, dari Inggris dan China, karang laut diambil dari Cina Selatan dan sebagian dikonversi ke kalsium karbonat menjadi CHA untuk membentuk CHACC.

Menurut komposisi CHACC, yang berisi 15 persen dari CHA di lapisan tipis di sekitar kalsium karbonat, memiliki tulang kuat, struktur berpori yang telah membuat CHA sukses secara komersial, tetapi secara signifikan mengandung peningkatan sifat biodegrading untuk mendukung penyembuhan tulang alami.

Dalam studi mereka, para peneliti membangun CHACC dan diuji sifat fisik dan kimia dengan menggunakan sejumlah teknik mikroskopis dan spektroskopi. CHACC itu kemudian dicampur dengan sel batang mesenchymal manusia dan ditanamkan subkutan pada tikus selama 10 minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pembentukan tulang baru terlihat pada permukaan CHACC tersebut.

Dalam sebuah studi klinis awal, 16 pasien (11 laki-laki dan lima perempuan) dengan kisaran empat cacat tulang yang berbeda pembedahan ditanamkan dengan CHACC. Hasil penelitian menunjukkan ada tulang klinis empat bulan penyembuhan setelah operasi dan sebagian besar CHACC ditanamkan terdegradasi setelah 18 sampai 24 bulan pada setiap pasien.

Remodeling tulang dapat menjadi proses yang kompleks dan lambat dimana tulang tua terus diganti dengan jaringan tulang baru. Dalam kasus penyembuhan patah tulang, fase renovasi lengkap bisa memakan waktu antara tiga sampai lima tahun tergantung pada individu, sehingga cangkok tulang sintetis harus terurai dalam jendela waktu yang berhubungan dengan siklus remodeling tulang alami.

Para peneliti mengakui bahwa ada beberapa cara untuk dilakukan sampai material dapat mencocokkan manfaat dari autograft dan digunakan pada beberapa juta orang di seluruh dunia yang menjalani prosedur pencangkokan tulang setiap tahun.

"Walaupun penelitian kami telah memberikan hasil yang menjanjikan, bahan CHACC tidak berisi matriks organik tulang, sel-sel hidup dan kemampuan untuk menginduksi, bukan perilaku, pembentukan tulang baru. Oleh karena itu, pekerjaan masa depan kita adalah untuk menggabungkan pengiriman faktor pertumbuhan yang dikendalikan dan batang teknologi sel dalam rangka untuk mengembangkan solusi yang lebih baik untuk bahan cangkok tulang. " kata Xia.






Sumber-Medindia

Pengobatan Dengan Hidroterapi

Banyak dari kita yang percaya bahwa alam memiliki banyak cara untuk memberikan bantuan kepada masalah kita. Tapi, kita manusia tidak pernah gagal untuk mengungkap rahasia di depan mata kita dan satu perawatan tersebut disebut hidroterapi.

Hydrotherapy
Menggunakan air untuk menyembuhkan dan meringankan penyakit. Ini mungkin metode yang tertua dari semua pengobatan. Kebajikan paliatif dan kuratif air semakin diakui dan hidroterapi dapat secara efektif mengembalikan fungsi normal dalam tubuh dan digunakan untuk membantu menyeimbangkan metabolisme. Tidak ada agen terapeutik lainnya memiliki banyak kualitas yang bisa dikagumi selain air. Ini adalah pelarut universal dan dapat digunakan sebagai air minum untuk membantu penghapusan produk limbah dari tubuh yang menumpuk dalam tubuh dalam kondisi tertentu menyebabkan lebih atau kurang cedera dan penyakit.
 
Jenis Perawatan Hidroterapi

Ada jenis perawatan hidroterapi yang dapat membawa meredakan rasa sakit dan berbagai gejala lain dari penyakit. Hydrotherapy digunakan sebagai teknik fisioterapi untuk pasien dalam luka pasca fase pemulihan serius dan masalah sakit otot. Hal ini berguna pada pasien dengan masalah sendi dan cacat fisik yang parah.

- Hydro-massage
Jenis pengobatan hidroterapi memanfaatkan air hangat dan bertujuan untuk menerapkan pijat mekanik, termal atau kimia untuk tubuh dengan bantuan air. Hydro-massage membantu otot untuk rileks dan mengurangi rasa sakit dan ketegangan yang mungkin ada pada otot. Penyakit tertentu yang dapat disembuhkan dengan hydro-massage termasuk fibromyalgia, insomnia, multiple sclerosis, penyakit Crohn dan banyak lagi.

- Colon Hydrotherapy
Jenis hydrotherapy juga disebut sebagai pembersihan usus, seperti namanya, melibatkan infus bahan limbah dari tubuh dengan cara mendorong air ke dalam rektum. Air tidak mengandung obat, herbal atau kimia, tidak menimbulkan rasa sakit dan bermanfaat bagi mereka yang memiliki kasus sembelit yang parah. Prosedur ini, seperti jenis lain dari prosedur medis, yang dilakukan oleh seorang terapis di bawah bimbingan seorang supervisor. Colon cleansing meningkatkan sistem pencernaan serta kesehatan secara keseluruhan dari saluran pencernaan.

- Sistem Kneipp
Jenis hydrotherapy memanfaatkan air panas dan dingin pada kulit dan diikuti sebagai bagian dari mandi Kneipp. Sistem ini membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara ketangguhan dan menguatkannya. Beberapa perawatan lain di bawah sistem Kneipp termasuk berjalan kaki menginjak air, salju dan embun.
Hydrotherapy adalah salah satu pengobatan terbaik untuk beberapa jenis rasa sakit, termasuk sakit kepala dan arthritis. Bahkan, tingkat pemulihan yang begitu baik yang telah digunakan dalam beberapa sesi pemulihan pasca operasi.







Sumber-Onlymyhealth

Efek Samping Terlalu Banyak Minum Kopi

Kopi adalah salah satu minuman yang paling dicari di seluruh dunia. Pria minum kopi untuk tetap fokus di tempat kerja dan mengalahkan kelelahan. Umumnya mengkonsumsi kopi tidak berbahaya dan untuk sebagian besar ada beberapa manfaat kesehatan yang berhubungan dengan minum kopi. Namun, ketika orang-orang kecanduan minum kopi itu menyebabkan banyak efek samping seperti kegelisahan, kecemasan, otot berkedut dan denyut jantung tidak teratur.

Kafein merupakan bahan kimia aktif utama dalam kopi yang menghalangi adenosine, adenosine merupakan bahan kimia yang membuat Anda mengantuk. Dengan meminum kopi secara teratur, kebanyakan pria cenderung mendapatkan kecanduan yang sifatnya merangsang dan mengubah suasana hati. Dalam gaya hidup saat ini, kebanyakan pria mendapatkan kecanduan kopi sehingga hilangnya waktu tidur normal.
Kecanduan terhadap kafein itu sendiri adalah efek samping utama dari minum kopi yang dimulai mulus tanpa perubahan nyata dalam gaya hidup. Setelah kecanduan kopi mengambil kendali dan melewati batas 300mg perhari, efek samping jangka panjang mulai mengambil kendali. Setelah stimulasi sementara berhenti, sel-sel otak mulai membutuhkan kafein untuk stimulasi dan kelesuan saraf mendadak pada Pria yang kecanduan kopi untuk jangka waktu mulai untuk mengembangkan efek samping yang mengakibatkan gangguan tidur.

Berikut adalah beberapa efek samping kopi pada pria.
1.Gangguan Usus
Banyak senyawa dalam kopi seperti kafein dan berbagai asam yang ditemukan dalam biji kopi dapat mengiritasi perut dan lapisan usus kecil Anda. Dengan tidak minum air sebelum atau setelah mengkonsumsi kopi atau dengan kelebihan mengkonsumsi kopi, memperburuk bisul dan keasaman. Efek samping lain dari kecanduan kopi termasuk kejang perut, kram, sembelit dan diare.

2. Menyebabkan Mulas
Refluks asam dan mulas dapat disebabkan oleh kopi karena cara melemaskan sfingter esofagus bagian bawah. Otot kecil ini harus tetap tertutup rapat setelah Anda makan untuk mencegah muntah dan membakar lapisan halus dengan asam klorida.

3. Pencahar
Kecanduan kopi akan membuat kebiasaan minum kopi di pagi hari sebagai pencahar. Minum kopi dapat merangsang peristaltik, proses dalam saluran pencernaan yang membuat kita menuju kamar mandi. Seperti isi perut dengan cepat masuk ke dalam usus kecil, berkali-kali makanan tidak benar dicerna dan tubuh gagal untuk menyerap semua nutrisi penting dalam makanan.

4. Mempengaruhi Penyerapan Mineral
Kopi mempengaruhi penyerapan zat besi dalam perut Anda dan khususnya kemampuan ginjal untuk mempertahankan kalsium, zinc, magnesium dan mineral penting lainnya. Dari sudut pandang pencernaan, kekurangan magnesium sangat mengkhawatirkan seperti yang diperlukan untuk menjaga keteraturan usus.

5. Tingkat Acid
Minum kopi saat perut kosong di pagi hari, merangsang produksi asam klorida. Ini bisa menjadi masalah pada HCL yang hanya boleh diproduksi untuk mencerna makanan. Dengan mempengaruhi produksi asam pencernaan penting, itu mengarah ke banyak efek samping mengenai sistem pencernaan dan proses yang berkaitan dengan itu.

6. Membuat Stress dan Ketegangan
Minum banyak kopi akan membuat rilis dari hormon stres kortisol, epinefrin dan norepinefrin. Bahan kimia ini meningkatkan denyut jantung tubuh Anda, tekanan darah dan tingkat ketegangan.

7. Mengurangi Kepadatan Tulang
Mengkonsumsi kopi terlalu banyak dari tingkat normal yang diperbolehkan setiap hari, akan meningkatkan hilangnya kepadatan mineral tulang. Kafein adalah diuretik ringan, mempercepat siklus buang air kecil, tetapi mengikis kalsium melalui urin. Jangka panjang, penggunaan kafein terlalu banyak menyebabkan osteoporosis.









Sumber-Boldsky

Jumat, 29 November 2013

Cara Mengobati Sariawan Secara Alami

Penyakit Sariawan memang bukan termasuk kedalam jenis penyakit yang sangat berbahaya dan mematikan bagi kita, tetapi jika keadaan ini tetap saja dibiarkan maka dapat menggangu kita. Bayangkan saja jika kita sedang terkena sariawan. Menguyah makananpun serasa sangat berat, sakit dan perih.

Sariawan sendiri terjadi ketika anda tidak mencukupi kebutuhan minimum nutrisi seperti Vitamin C, B12 serta zat besi. Tak hanya itu, sariawan juga bisa terjadi ketika lidah maupun bagian mulut anda tergigit secara tidak sengata.

Nah sebenarnya bagaimana cara mengatasi masalah sariawanitu???? Tenang bagi anda yang sekarang ini sedang mengalami masalah sariawan, saya selaku admin tunggal Info kesehatan akan berbagi sedikit tips dan caramengobati sariawan menggunakan bantuan bahan alami.
Berikut adalah beberapa cara alami mengobati sariawan:

@ Menggunakan campuran garam serta baking soda
Memang cara ini akan menimbulkan rasa perih sesaat yang sangat sangatlah perih, namun cara ini termasuk kedalam cara yang efectif untuk mengobati masalah sariawan anda.

Adapun caranya adalah mencampur antara garam dapur dan baking soda secukupnya, kemudian beri tambahan sedikit saja air. Setelah bahan tercampur oleskan pasta ini ke area mulut yang sariawan. Diamkan sejenak sekitar 10 menit dan bersihkan.

@ Kunyit Bubuk
Manfaat kunyit untuk kesehatan memang tidak bisa diragukan lagi, anda dapat mengatasi masalah sariawan anda menggunakan bantuan kunyit bubuk. 

Adapun caranya adalah dengan menyiapkan sedikit bubuk kunyit lalu campur menggunakan gliserin sebanyak satu sendok, aduk hingga membentuk pasta dan oleskanlah pada bagian mulut yang ada sariawannya.

Read: Manfaat Kunyit Untuk kesehatan
@ Menggunakan Madu Murni Dan Minyak Kelapa
Bahan alami yang selanjutnya adalah madu dan minyak kelapa, adapun caranya adalah dengan menyampur antara madu murni dan minyak kelapa secukupnya. Kemudian oleskan pada bagian mulut yang memiliki lubang sariawan. Kerjakan sampai sariawan anda sembuh.

Read: 

@ Daun jambu biji
Untuk mengobati sariawan dengan daun jambu biji, anda hanya harus mengunyah daun jambu yang masih muda dan lanjutkan berkumur menggunakan air bersih.
Read: Manfaat daun Jambu 
Menggunakan Es Batu
Manfaat es batu bukan hanya digunakan untuk membantu merawat mata lelah dan mengompres saat demam, tetapi juga bisa anda manfaatkan untuk mengobati sariawan lo. Adapun caranya adalh dengan menempelkan balok es batu kebagian mulut yang ada lubang sariawannya.

@ Menggunakan Daun kemangi
Caranya adalah dengan mengunyah beberapa lembar daun kemangi yang sudah tua, dan dilanjutkan berkumur-kumur, kerjakan cara ini 2-3 kali sehari sampai sariawan anda sembuh.

@ Memanfaatkan Kandungan Buah Tomat
Kenapa buah tomat sangat bermanfaat untuk mengobati sariawan?? Hal ini dikarenakan tomat memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak. Nah hal nilah yang nantinya bisa membantu anda untuk memenuhi kekurangan vitamin C saat sariawan.

Adapun caranya adalah degan mengiris tipis buah tomat segar lalu ltempelkan irisan tomat ini ke area lubang sariawan/atau bisa langsung memakan buah ini secara langsung.


Read: 
@ Getah pohon jarak
Cara ini menurut saya adalah cara yang paling ampuh, karena jika saya sariawan saat masih dikampung saya langsung mengaplikasikan cara ini. adapaun cara pemanfaatannya adalah dengan mengoleskan getah pohon jarak pagar ke bibir yang ada luka sariawannya.


Itulah beberapa alternative alami yang bisa anda coba agar sariawan anda bisa teratasi dengan mudah, jangan lupa jika artikel ini bermanfaat sebarkan keteman-teman yahh, dengan tombol Like< facebook<goole plus< ataupun twitter heheh. Semoga bermanfaat.

Rabu, 27 November 2013

Cara mengobati Diare Secara Alami

Salah satu penyakit yang dapat menggerogoti daya tahan tubuh seseorang dan yang sangat berbahaya untuk tubuh adalah penyakit Diare, bahkan kasus kematian balita yang terjadi di salah satu daerah terpencil Indonesia (Nusa Tenggara Timur) disebabkan oleh penyakit ini (diare) berbahaya bukan???.

Seseorang  yang terserang diare akan merasakan tubuhnya yang sangat lemas dan tak ada tenaga lagi, hal ini dikarenakan tidak ada suplai makanan yang bisa diproduksi oleh tubuh. Serta jika hal ini dibiarkan begitu saja akan menimbulkan kemrosotan berat badan dan bisa mengakibatkan kematian juga.

Nah bagi anda yang sedang terserang diare tahap awal/belum terlalu parah, anda dapat mencoba beberapa resep herbal yang ada dibawah ini semoga bisa beramfaat:
Cara mengobati diare biasa: Menggunakan  manfaat Buah jambu beserta daun jambu biji
Salah satu buah jambu biji yang sangat baik untuk kesehatan dan pengobatan diare adalah jambu biji berwarna merah. Buah ini juga sudah dikenal sejak dahulu sebelum kita lahir akan manfaatnya untuk mengobati diare secara cepat.

Adapun caranya adalah dengan mengkomsumsi langsung buah jambu merah yang masih muda beberapa buah. Atau bisa juga memanfaatkan daun jambunya dengan cara mengunyah dan memakan air daun jambu biji muda yang dicampur dengan sedikit garam. Cara ini sangat efectif dan sudah terbukti sejak lama.

@ Cara mengatasi masalah kesehatan diare akut
Untuk masalah diare yang satu ini, anda dapat memanfaatkan khasiat yang terkandung dalam daun randu. Kenapa daun randu dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah diare akut??? Hal ini dikarenakan daun randu memiliki kandungan senyawa alami bernama hidrat arang dam zat penyamak.

Adapun cara pemanfaatannya adalah dengan menumbuk beberapa lembar daun randu sampai halus sempurna. Beri air matang sekitar setengah gelas dan peras ambil airnya, campur dengan garam dapur setengah sendok teh. Aduk rata, minum ramuan alami ini sehari 3 kali.

Untuk masalah kesehatan si kecil (sakit diare), anda dapat mengobati sikecil dengan menggunakan buah sirsak masak. Adapun caranya adalah: anda hanya harus memeras buah sirsak yang sudah maatang/masak sekitar 2-3 sendok. Kemudian berikan air perasan ini untuk si kecil.

Oke itulah cara alami yang bisa anda coba untuk mengatasimasalah diare anda. Jika diare tak kunjung sembuh, usahakan anda secepatnya pergi ke Puskesmas terdekat agar mendapat pertolongan pertama.

Sekian semoga artikel diatas bermanfaat, terimaksih kunjungannya, tunggu artikel Info kesehatan lainnya yahh. Dan jangan lupa baca artikel kami yang lainnya.


Selain cara alami diatas anda dapat mengobati masalah diare menggunakan obat oralit. Untuk mendapatkan obat ini pergi ke Apotek terdekat atau puskesmas. 

Selasa, 26 November 2013

Resep Membuat Ayam Rica Rica Pedas

Salah satu olahan ayam yang akan saya bahas kali ini adalahresep ayam rica-rica, resep ayam ini memang memiliki citra rasa yang sangat nikmat dan mantap saat disantap, dan bagi anda pecinta kuliner yang ingin mencoba membuat olahan daging ayam rica rica sendiri dirumah,berikut resep lengkap cara pembuatannya:

Bahan bahan yang diperlukan untuk membuat Ayam Rica-Rica:
  • Minyak sayur secukupnya, minyak digunakan untuk menumis bumbu
  • Air bersih sebanyak 100 ml (air digunakan untuk merebus ayam)
  • Air perasan jeruk nipis sebanyak 1 sendok makan
  • Ayam kampung sebanyak setengah bagian/ 1/2 ekor, jika tidak ada ayam kampung boleh menggunakan  ayam potong, kemudian potong daging ayam menjadi beberapa bagian
Resep Ayam Rica RicaBumbu untuk membuat Ayam Rica-Rica :
  • Jahe seruas saja
  • Gula dan garam secukupnya
  • Cabai merah sebanyak 4 buah, pilih jenis cabai yang ukurannya besar
  • Cabai rawit sebanyak 2 buah, pilih yang sudah memiliki warna merah
  • Bawang merah dan putih, dengan banyak masing masing 4 buah dan 2 siung
Cara membuat ayam rica rica yang pedas dan nikmat:
  1. Siapkan alat masak wajan atau Teflon, kemudian beri dengan sedikit minyak sayur, panaskan minyak tumis bahan bahan seperti (bawang putih, merah, jahe satu ruas, cabai merah iris, cabai rawit serta gula pasir dan garam dapur. Tumis semua bahan hingga mengeluarkan aroma wangi yang sedap.
  2. Masukan daging ayam yang sudah anda potong-potong sesuai selera ke tumisan bumbu tadi. Sampai warna ayam yang semula putih berubah menjadi kekuining-kuningan.
  3. Beri tambahan air kedalamnya, beri juga tambahan air perasan jeruk nipis. Masak terus sampai ayamnya setengah matang. Kemudian angkat ayam dari atas wajan pemasakan.
  4. Bakar ayam setengah matang diatas bara api, sambil sesekali dibolak balik dan di olesi menggunakan bumbu yang masih tersisa. Panggang sampai ayamnya matang sempurna yahh.
  5. Angkat ayam rica-rica dari atas panggangan sajikan bersama nasi putih yang masih hangat.
  6. Jika anda suka dengan lalapan, anda juga bisa menambahkan lalapan seperti timun, daun kemangi dan jenis lalapan lainnya.
Oke sekian artikel malam ini semoga bermanfaat yahh, jangan lupa baca artikel kami selanjutnya dan bantu sebarkan artikel ini, selamat malam :D.

Cara Mengecilkan Perut Secara Alami

Salah satu keinginan semua orang untuk menunjang penampilannya adalah memperoleh berat tubuh yang ideal dan memiliki bentuk tubuh yang proporsional, sehingga tidak jarang orang yang rela meluangkan waktunya untuk mengikuti program diet.

Program diet sendiri memiliki banyak sekali macamnya, ada yang menggunakan cara mengkonsumsi makanan sehat, buah-buahan diet, olahraga teratur, dan yang paling hangat adalah program diet yang dikeluarkan oleh sang master mentalis Indonesia Dedy Corbuzier (diet ocd dedy corbuzier).

Untuk anda yang tertarik ingin membaca resep jitu sang mentalis dapat langsung membaca secara lengkap diartikel kami : cara menjalankan program diet OCD ala Dedy Corbuzier.

Oke setelah diatas sudah sedikit menyimpang dari pembahasan utama cara mengecilkan perut secara alami, bagi anda yang mempunyai masalah perut buncit dapat membaca artikel cara mengecilkan perut alami dibawah ini.

Cara yang ada dibawah adalah menggunakan pola makan sehat dan pola hidup sehat seperti olahraga pengecil perut secara teratur. Dan tak ketinggalan pula akan disajikan satu ramuan herbal alami untuk mengecilkan perut yang aman dan bisa anda coba dirumah masing-masing.

Sebelum masuk keintinya, anda harus memperhatikan beberapa makanan yang dapat membuat perut anda menjadi buncit dibawah ini, dan sebisa mungkin usahakan hindari makanan ini dalam tingkat pengonsumsiannya yang banyak.
  1. Jauhi makanan yang mengandung banyak lemak serta tingkatkanlah makanan yang mengandung serat tinggi
  2. Jangan memperbanyak konsumsi minuman yang mengandung soda tinggi (softdrink)
  3. Atur kebiasaan ngemil yang anda lakukan sekarang ini dan memperbanyak konsumsi air putih.
Untuk cara mengecilkan perut sendiri akan saya bagi menjadi dua yaitu dengan olahraga dan menggunakan ramuan alami yang bsia anda racik sendiri, berikut adalah cara lengkapnya

1. Dengan olahraga:
@ Mengerjakan Gerakan bersepeda
Caranya adalah;
  1. Berbaring terlentang diatas matras/lantai, kemudian kedua tangan letakkanlah dibelakang bagian kepala.
  2. Angkat lutut anda ke arah dada, dan dibarengi juga mengangkat kepala anda ke atas, untuk mendapatkan hasil maksimal jaga posisi pundak agar selalu tetap diposisi bawah.
  3. Kemudian, temukan bagian tubuh (siku kiri anda dengan lutut sebelah kanan) untuk bagian kaki yang satunya (kiri) ditarik lurus. Lakukan gerakan ini secara bergantian.
  4. Atau lebih jelasnya lihat gambar diatas.
@ Olahraga Ringan Angkat Kaki
Cara Mengecilkan Perut
Caranya adalah dengan duduk diatas kursi, namuan punggung usahakan jangan menyandar dibagian belakang kursi. Angkat bagian tubuh (kaki) ke arah depan dengan irama perlahan. 

Tahan kaki diatas hinga beberapa saat. Ulangi cara ini hingga beberapa kali. Cara ini bertujuan membantu anda untuk membakar lemak yang tertumpuk di perut.

@ Melakukan Sit up
Untuk cara melakukan Sit up sendiri pastinya anda sudah mengetahuinya bukan??? Oleharaga ringan ini ternyata sangat bermanfaat baik untuk membakar lemak dan membentuk otot perut anda.

2. Dengan Ramuan Tradisional
Nah setelah anda melakukan olahraga diatas, dan menjalankan pola makan sehat, agar proses pengecilan perut anda berjalan maksimal bantu dengan ramuan herbal dibawah ini:

@ Bahan-bahan yang diperlukan:
  • Beras sebanyak segenggam
  • Rempah kencur sebanyak satu genggam
  • Asam jawa dengan ukuran sekitar dua jempol
  • Gula jawa/merah secukupnya
Cara membuat ramuannya :
  1. Semua bahan dicampur menjadi satu, kemudian tumbuk hingga halus dan tercampur sempurna.
  2. Lalu campur bahan yang sudah anda hancurkan menggunakan air putih matang sebanyak ½ gelas
  3. Aduk rata semua bahan, dan saring untuk diambil airnya saja.
  4. Minum ramuan ini 4 hari beruntun
Nah itulah panduan Cara mengecilkan perut secara alami yang dapat kami rangkum untuk anda, cara diatas jika dikerjakan dengan rutin maka anda akan bisa merasakan khasiatnya.

Senin, 25 November 2013

Resep Cara Membuat Pizza Hut Enak





Nah siapa dari anda yang suka dengan masakan satu ini (pizza) nyamiii, bagi yang sering makan makanan ini mungkin ia akan merasakan rasa yang begitu nikmat dan lezat, Pizza sendiri bisa anda dapatkan di Penjual pizza ternama seperti Pizza Hut.

Selain membelinya secara mudah, anda dapat membuat masakan ini sendiri dirumah loo. Nah bagi anda yang tertarik membuat Pizza dirumah berikut resep membuar pizza yang enak dan mudah yang bisa saya suguhkan untuk anda.

Resep Cara Membuat Pizza Hut
Resep Cara Membuat Pizza Hut Enak
Bahan baku untuk roti pizza
  • Air hangat sebanyak 375 ml
  • Gula pasir sebanyak 1 sendok teh
  • Garam dapur sebanyak 10 g
  • Minyak zaitun dengan banyak 50 g
  • Ragi siap pakai sebanyak 5 g
  • Tepung terigu sebanyak 500 g, pilih tepung yang memiliki kandungan protein tinggi
Cara untuk membuat roti pizzanya:
  1. Ragi siap pakai/instan dicampur dengan gula pasir kemudian larutkan kedua bahan menggunakan air hangat sedikit saja. Diamkan bahan selama 5 menit agar ragi instan berkerja maksimal.
  2. Tambahkan tepung terigu beserta garam dapur kedalamnya, aduk semua bahan, beri tambahan air yang tersisa dan uleni adonan sambil diberi tambahan minyak zaitun, setelah semua bahan tercampur rata.
  3. Angkat adonan dan pindahkan diatas meja yang sebelumnya sudah dialasi kramik terlebih dahulu.
  4. Uleni adonan hingga kalis elastic sempurna. Adonan kalis kemudian masukan kedalam wadah bersih yang diberi sedikit minyak. Tutup adonan menggunakan plastik wrap kemudian diamkan adonan hingga 40 menit lamanya/sampai adonan mengembang sempurna.
  5. Tepuk-tepuk adonan, agar angin yang ada dalam adonan keluar.
  6. Bagi adonan denganberat adonan masing-masing sekitar 150 gr.
  7. Olesi loyang pencetak roti pizza yang mempunyai ukuran diameter 24 cm dengan minyak tipis merata.
  8. Pipihkan adonan 140 gram hingga menutupi seluruh bagian permukaan Loyang.
  9. Diamkan dahulu adonan kurang lebih selama 10 menit.
  10. Dan lanjutkan dengan topping pizzanya
Bahan olesan saus
  • Minyak zaitun sebanyak dua sdm
  • Bawang Bombay yang sudah dicincang halus sebanyak lima sdm
  • Bawang putih yang dicincang halus sebanyak lima siung
  • Pasta tomat sebanyak tiga sdm
  • Saus tomat sebanyak delapan sdm
  • Buah Tomat segar ukuran sedang sebanyak 5 buah, buang dicincang kasar dan dibuang isinya
  • Garam dapur satu sdt
  • Bubuk merica sebanyak 1/2 sdt
  • Gula pasir sebanyak satu sdm
  • Oregano bubuk sebanyak satu sdt
  • Bubuk Daun basil sebanyak satu sdt
Cara membuat saus untuk olesan pizza:
  1. Siapkan wajan panaskan minyak zaitun, tumis bahan bahan seperti bawang bombay dan putih sampai aroma wanginya keluar.
  2. Tambahkan pasta dan saus tomat, beserta bahan bahan untuk membuat saus yang tersisa, masak sampai matang dan kental sempurna. Angkat dari atas kompor serta dinginkan.
Bahan Topping Pizza
  1. Keju cheddar sebanyak 50 g, parut keju ini
  2. Sosis sapi sebanyak 2 batang, sosis diiris dengan bentuk sesuai kemauan
  3. Tomat sebanyak 2 buah, pilih jenis tomat yang masih segar, dan iris tipis tipis.
  4. Keju mozzarella sebanyak 50 g, keju ini juga diparut
  5. Smoked beef 2 lembar, bahan ini diiris dengan pola kotak-kotak
  6. Paprika satu buah, buang biji pabrika lalu potong menjadi pola kotak-kotak
  7. Jamur sebanyak 10 buah, iris jamur tipis
  8. Bawang Bombay sebanyak 1/2 buah, iris bawang ini dengan pola kotak-kotak
Langkah terakhir pembuatan pizza
  1. Kulit/roti pizza yang sudah anda sisihkan selama 10menit akan mengembang, ambil kemudian tusuk tusuk menggunakan garphu pada atas permukaannya.
  2. Olesi kulit pizza dengan pasta saus yang sudah kita buat sampai rata sempurna.
  3. Tata bahan semua bahan topping diatas kulit pizza sesuai selera anda.
  4. Oven pizza selama 15-20 menitan atau matang sempurna. (panggang sampai keju meleleh semua)
  5. Angkat pizza dari oven sajikan selagi masih hangat mengunakan saus tomat.

Cara Mengobati Flu Secara Alami

Dimusim penghujan seperti saat ini, penyakit mudah sekali menyerang tubuh kita, apalagi bagi anda yang memiliki daya tahan tubuh yang tidak bagus/baik, tentunya penyakit akan mudah sekali menyerang tubuh kita. 

Dan salah satu penyakit yang bisa saja menyerang tubuh kita ketika musim penghujan tiba adalah DBD (Demam Berdarah Dengue) dan  Flu/pilek. 

Karena untuk kesempatan kali ini Info kesehatan tidak akan membahas artikel mengenai  DBD (Demam Berdarah Dengue), alias akan khusus membahas mengenai artikel cara mengobatiFlu secara alami.

Bagi anda yang tertarik ingin membaca artikel mengenai DBD (Demam Berdarah Dengue) secara lengkap dapat mampir pada artikel Info kesehatan: Penyakit Demam Berdarah Dengue, di artikel ini sudah dijelaskan secara garis besar mengenai penyakit DBD. Berikut tips tips menghindari DBD sendiri.
Cara Mengobati Flu
Cara Mengobati Flu Secara Alami
Oke tak usah panjang lebar, berikut adalah beberapa cara alternative alami untuk mengobati flu secara alami yang bisa anda coba dirumah masing-masing.

@ Memperbanyak Konsumsi buah segar serta sayur
Kenapa kita harus mengkonsumsi kedua makanan ini????? hal ini dikarenakan buah dan sayur memiliki kandungan mineral serta vitamin yang sangat baik dan penting untuk menjaga tubuh anda yang sedang kurang sehat.

Dengan memperbanyak konsumsi sayuran dan buah berarti anda juga turut membantu tubuh untuk memperkuat daya tahan tubuh sehingga anda tidak mudah terkena virus Flu yang gampang sekali menular.

@ Menghembuskan Angin Dengan Menggunakan Lubang Hidung
Ketika Hidung anda sedang tersumbat jangan anda mengalihkan pernafasan menggunakan mulut, usahakan untuk selalu menggunakan lubang hidung untuk bernafas. 

Adapun caranya adalah dengan menutup salah satu bagian lubang hidung kemudian mengeluarkan angin melalui lubang hidung yang satunya.

Lakukan cara ini secara bergantian sampai lendir/umbelnya keluar, namun ketika anda mengeluarkan/menghembuskan angin jangan terlalu kencang, karena jika terlalu kencang bisa membahayakan hidung dan gendang telinga.

@ Beristirahat total
Karena sejatinya seseorang yang terserang penyakit Flu itu kekebalan tubuh mereka tidak baik/melemah, usahakan anda harus memperbanyak istirahat agar kekebalan tubuh anda dapat kembali pulit membaik. Gunakan selimut dan minyak kayu putih agar tubuh anda selalu hangat.

@ Selalu Mengkonsumsi Minuman Hangat
Saat anda sedang  terkena flu jangan sekali kali mengkonsumsi air dingin/es, karena bisa semakin memperparah keadaaan anda. Usahakan selalu minum air hangat saat anda haus, karena dengan minum air hangat berarti anda secara tidak langsung juga membantu tubuh untuk mengurangi hidung mampet. 

Nah selain dapat mengurangi masalah hidung mampet lendir/ingus akan keluar lebih mudah jika minum air hangat yang pas.

@Menggunakan Aroma Mentol
Salah satu cara yang efectif mengatasi masalah hidung tersumbat adalah dengan mengoleskan minyak kayu putih yang mempunyai kandungan mentol kearea lubang hidung anda. Tetapi memang akan terasa sedikit agak panas namun cara ini terbilang cukup efectif melancarkan lendir ingus anda.

Memanfaatkan Terapi Uap Tradisional
Adapun caranya adalah dengan meletakkan air hangat/panas diwadah ukuran sedang, lalu hirup uap yang keluar dari air panas atau hangat beberapa saat. Untuk hasil yang lebih maksimal gunakan tambahan seikit bahan minyak kayu putih didalam air panas tersebut.

@ Meninggikan Bantal ketika tidur
Posisi yang paling baik untuk anda yang sedang flu adalah posisi dimana kepala memiliki sisi yang lebih tinggi ketimbang dada anda. Hal ini efectif untuk mengurangi terbentuknya lendir baru. (plus tidurlah secara terlentang)

@ Menggunakan Manfaat Aroma Bawang
Caranya adalah dengan mengupas bawang dari kulitnya, kemudian bawang sidikit diiris agar aromanya lebih banyak yang keluar. Peganglah bawang tadi tepat dibawah lubang hidung. Hirup aroma yang ada pada bawang beberapa menit. Maka flu yang tadinya susah keluar akan mudah keluar alias lancar.

Itulah cara lami yang bisa anda coba dirumah masing masing, semoga bermanfaat. Baca juga artikel kami cara mangatasi flu dengan makanan sehat.

Makanan Yang Membuat Perut Langsing

Anda ingin memiliki perut langsing dan sehat secara cepat. Mencapai perut langsung memerlukan banyak usaha yang membuat tubuh Anda secara keseluruhan sehat dan bugar. Anda perlu untuk memulai dengan mengubah diet, gaya hidup dan kebugaran Anda untuk mencapai perut langsing yang positif mengubah bahasa tubuh Anda secara keseluruhan.
Wanita suka dengan pria yang sehat secara fisik . Banyak survei telah menemukan wanita jatuh hati pada pria dengan tubuh lebih ramping dibandingkan dengan perut besar.
Anda tidak perlu latihan gym setiap hari untuk mencapai perut yang langsing. Anda harus membuat beberapa pilihan yang sehat dan sederhana dalam hidup yang akan memiliki efek positif pada kesehatan dan tubuh Anda. Mulailah dengan makan sehat dan mengurangi asupan karbohidrat dan makanan berminyak. Makan makanan kaya serat, karbohidrat kompleks dan protein serta minum air yang cukup setiap hari. Memiliki sayuran mentah dan banyak buah-buahan dalam diet biasa Anda sangat penting dalam mengurangi lemak perut. Makanan yang meningkatkan pencernaan penting karena hasil pencernaan lemak membangun di sekitar perut Anda.
Berikut adalah beberapa tips diet yang efektif dalam membantu Anda mendapatkan perut ramping .

Putih telur
Telur adalah sumber yang sempurna dari protein dan asam amino esensial. Mengkonsumsi putih telur setiap hari untuk sarapan bagi tubuh Anda dengan banyak protein dan membuat Anda merasa kenyang sepanjang hari.

Teh Hijau
Minum teh hijau tanpa gula sepanjang hari baik untuk tubuh. Teh hijau kaya akan antioksidan yang meningkatkan metabolisme Anda dan membantu membakar lemak. Semakin banyak Anda membakar lemak akan mengurangi lemak di perut.

Kacang almond
Kacang ini memiliki banyak protein dan serat serta vitamin dan mineral yang membantu dalam membentuk dan memelihara otot. Hal ini sangat efektif dalam mengontrol nafsu makan Anda.

Yogurt
Yogurt adalah makanan yang sangat efektif yang sangat membantu dalam pembakaran lemak di sekitar perut Anda. Bakteri probiotik dalam yogurt yang paling membantu menjaga sistem pencernaan agar sehat dan mengurangi akumulasi kelebihan lemak di sekitar perut.

Beras merah
Untuk meratakan perut Anda, Anda harus makan banyak karbohidrat kompleks yang kaya akan protein penguatan otot dan vitamin seperti beras merah ini. Coklat kaya akan vitamin B, yang membantu dalam pembakaran banyak kalori.

Sayuran hijau
Masukan sayuran hijau dalam diet harian Anda sangat efektif dalam mengurangi lemak diperut. Kale, bayam dan selada semua sangat rendah kalori, penuh serat yang bahkan mengendalikan nafsu makan Anda.

Oats
Oat kaya serat dan rendah kalori. Setelah gandum untuk sarapan akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama karena melepaskan energi alami perlahan-lahan sepanjang hari sehingga mengurangi kemungkinan makan lebih banyak.

Madu dan lemon
Minum segelas air lemon hangat dengan sendok penuh madu adalah cara yang terkenal untuk memberikan energi tubuh Anda serta mengurangi lemak tubuh Anda.

Tomat
Tomat yang terbukti mengurangi peradangan dan retensi air dalam tubuh. Ini adalah sumber yang kaya Leptin, yang merupakan jenis protein yang membantu mengatur tingkat metabolisme dan nafsu makan.

Bawang putih
Hal ini sangat efektif dalam membantu pencernaan. Pencernaan yang baik adalah penting untuk menjaga usus agar bersih dan mengurangi kemungkinan membangun lemak di sekitar pinggang Anda.








Sumber-Boldsky

Minggu, 24 November 2013

Resep Cara Membuat Ayam Goreng KFC



Sebenarnya Kunci sukses yang nikmat membuat ayam goreng KFCadalah terletak pada jenis tepung yang digunakan dan cara pemasakannya. 

Nah untuk anda yang ingin mencoba membuat resep olahan daging ayam yang satu ini, berikut adalah resep yang bisa anda coba dirumah masing-masing:



Bahan baku yang digunakan:
    Resep Ayam Goreng KFC
  • Daging Ayam seberat 1 kg, potong ayam menjadi beberapa bagian
  • Bubuk bawang sebanyak satu sendok teh, bawangnya adalah bawang putih
  • Lada bubuk sebanyak satu sendok teh
  • Cabai bubuk sebanyak 1/4 sendok teh
  • Garam halus dengan takaran 1/2 sendok teh
  • Minyak makan secukupnya, minyak berfungsi untuk menggoreng ayam
Bahan baku untuk pelapis cair:
  • Air dingin sebanyak 300 ml,
  • Tepung terigu dengan kandungan protein tinggi sebanyak 300 gram, bisa gunakan tepung merk cap cakra kembar
  • Tepung maizena/tepung jagung sebanyak 40 gram
  • Bubuk susu sebanyak 1/2 sendok makan
  • Kuning telur dari sebutir telur ayam
  • Baking soda 1/2 sendok teh
  • Garam halus sebanyak 1/2 sendok teh
  • Bubuk lada sebanyak 1/2 sendok the
  • Vetsin secukupnya
Bahan baku untuk pelapis kering:
  • Tepung terigu sebanyak 400 gram, pilih tepung dengan kandungan tinggi protein
  • Tepung jagung/maizena sebanyak 100 gram
  • Baking soda sebanyak 1/2 sendok teh
  • Kaldu ayam instan sebanyak 1 sendok teh
  • Bawang putih bubuk sebanyak 1 sendok teh
  • Garam halus secukupnya saja
Cara Membuat:
  1. Buat Pelapis cair: campur semua bahan menjadi satu, kecuali kuning telur ayam, setelah semua bahan tercampur rata baru masukan kuning telur dan aduk hingga rata sempurna. Sisihkan bahan ini dan kulkas beberapa menit.
  2. Cara buat Pelapis Kering: siapkan mangkok ukuran sedang masukan semua bahan yang digunakan untuk membuat pelapis kering, aduk sampai semua bahan tercampur rata. Sisihkan adonan pelaps kering.
  3. Ayam yang sudah anda potong-potong ambil kemudian bumbui menggunakan bahan lada bubuk, garam halus, bubuk bawang putih serta bubuk cabe yang sudah anda siapkan tadi. Aduk semua bahan hingga rata. Diamkan ayam beberpa menit/ 15 menit, hal ini bertujuan agar bumbu bisa meresap kedaging ayam.
  4. Masukan dan gulingkan potongan daging ayam pada bahan pelapis kering, sampai semua bagian ayam tertutupi tepung. Lalu celupkan ayam pada bahan pelapis cair, angkat dan gulingkan lagi diatas bahan pelapis sambil sedikit anda meremas-remasnya.
  5. Untuk menghasilkan ayam yang crispy lakukan cara diatas sampai berulang 2 kali.
  6. Goreng ayam ayng sudah anda lumuri dengan tepung diatas wajan berisi minyak panas sedang. Goreng sampai warnanya berubah keemasan/matang sempurna. Angkat dan tiriskan
  7. Sajikan ayam goreng KFC ini dengan sambal saus.
Catatan tambahan: campuran pelapis cair jangan terlalu kental yahh, usahakan samakan tingkat encernya dengan adonan untuk melapisi pisang goreng. Satu lagi untuk mendapatkan crispy yang sempurna tidak perlu harus memberikan tepung pelapis yang terlalu tebal.

Selamat mencoba kawan semoga berhasil