Jumat, 30 November 2012

Manfaat Yoga Anulom Vilom Pranayam


Anulom vilom pranayam adalah Energiser yang luar biasa, yang bekerja secara efektif untuk meredakan stres dan kecemasan. Praktisi rutin juga dirawat kondisi kesehatan mereka yang serius, yang meliputi masalah jantung, tulang rawan, depresi, asma , tekanan darah tinggi dan arthritis .

Beberapa praktisi juga diperlakukan ligamen membungkuk,masalah saraf, nyeri migrain dan sinus dengan berolahraga anulom vilom pranayam.
Praktek tradisional terutama dilakukan untuk relaksasi dan memperkuat pikiran, dan juga mempersiapkan seluruh tubuh untuk meditasi.

Yoga pranayam praktek di India dipicu oleh guru spiritual, yang terus memberitakan kepada semua orang mengenai manfaat pentingnya dan tak terbatas anulom vilom pranayam. Semakin banyak orang telah terlibat sendiri dalam latihan yoga karena untuk kenyamanan.

Mengapa Anulom Vilom Pranayam?

Revitalisasi kekuatan hidup, yang dikenal sebagai 'prana', adalah utama alasan berolahraga anulom vilom pranayam.
Bentuk pranayam memperluas vitalitas melalui napas dengan metode pernapasan. Untuk berlatih anulom vilom
pranayam, semua yang perlu Anda lakukan adalah masuk ke posisi lotus atau duduk nyaman berpose. Salah satu harus mempertimbangkan bahwa berlatih melalui paru-paru akan membawa hasil, bukan perut. Harus jelas dipahami bahwa perut menyerap oksigen tanpa bergegas pada aktivitas.

Yoga Nyaman

Spare 10 menit dari jadwal Anda untuk kegiatan yoga. Hanya 10 menit sudah cukup untuk berlatih anulom vilom pranayam. Bentuk yoga nyaman
merevitalisasi tubuh dengan segera,memungkinkan seseorang untuk melakukan tugas sehari-hari dengan lebih
banyak perhatian. Tidak ada waktu khusus untuk berlatih anulom vilom pranayam, tapi latihan itu pagi hari, terutama saat matahari
terbit dianggap ideal oleh para ahli yoga.

Keuntungan dari Anulom Vilom Pranayam

1. Oksigen meningkat membuat
seseorang tenang dan damai.

2. Menghilangkan stres, demam,
mata dan masalah
telinga.

3. Meningkatkan sirkulasi darah.

4. Mengobati migrain, penyumbatan
pembuluh darah jantung dan
masalah sinus kronis.

5. Transformasi pikiran negatif ke
positif.

6. Mengontrol obesitas.

7. Memperlancar metabolisme.

8. Mengobati kondisi sembelit,
lambung, keasaman, masalah
alergi, asma, diabetes, masalah
lambung, dan mendengkur.

9. Cleansing nadi, membuat tubuh
seseorang sehat, kuat dan
berfungsi.

10. Mengobati kondisi rematik, asam
urat, penyakit yang berkaitan
dengan organ reproduksi dan
saluran kencing.

Sumber ; onlymyhealth

Kamis, 29 November 2012

Asam Lemak Mengobati Epilepsi


Sebuah substansi yang dibuat oleh tubuh ketika menggunakan lemak sebagai bahan bakar bisa memberikan cara baru untuk mengobati epilepsi, para ahli berharap.
Para peneliti di London yang telah melakukan tes awal dari pengobatan asam lemak,dan  melaporkan temuan mereka dalam jurnal Neuropharmacology.
Mereka datang dengan ide karena diet khusus yang digunakan oleh beberapa anak-anak dengan berat, epilepsi tahan obat untuk membantu mengelola kondisi mereka.

Diet ketogenic yang tinggi lemak dan rendah karbohidrat.

Lemak tinggi, diet rendah karbohidrat dianggap meniru aspek kelaparan dengan memaksa tubuh untuk membakar lemak daripada karbohidrat.
Meskipun sering efektif, diet telah menarik kritik, sebagai efek samping dapat menjadi signifikan dan berpotensi menyebabkan sembelit, pertumbuhan hipoglikemia,terbelakang dan patah tulang.
Dengan penentuan asam lemak dalam diet ketogenik yang efektif dalam mengendalikan epilepsi, peneliti berharap mereka dapat mengembangkan pil untuk anak-anak dan orang dewasa yang dapat memberikan kontrol epilepsi serupa tanpa efek samping.

Dalam uji coba awal, para ilmuwan, dari Royal Holloway dan University College London, mengatakan mereka telah mengidentifikasi asam lemak yang terlihat seperti kandidat yang tepat untuk pekerjaan itu.
Mereka menemukan bahwa tidak hanya beberapa asam lemak mengungguli obat epilepsi biasa disebut valproate dalam mengendalikan kejang pada hewan,mereka juga memiliki lebih sedikit efek samping.
Tapi banyak tes lainnya yang diperlukan untuk menentukan apakah pengobatan akan aman dan efektif pada manusia.
Prof Matthew Walker, dari Institute of Neurology, University College London, mengatakan: "Epilepsi mempengaruhi lebih dari 50 juta orang di seluruh dunia dan sekitar sepertiga dari orang-orang ini memiliki epilepsi yang tidak cukup dikendalikan oleh perlakuan kita saat ini.

"Penemuan ini menawarkan pendekatan baru untuk pengobatan yang resistan terhadap obat epilepsi pada anak-anak dan orang dewasa."
Simon Wigglesworth, wakil kepala eksekutif di Aksi Epilepsi, mengatakan: "Kami tahu diet ketogenik dapat menjadi pengobatan yang sangat efektif untuk anak-anak dengan sulit untuk mengontrol epilepsi dan itu mulai digunakan untuk orang dewasa.
"Diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat dan keseimbangan diet perlu hati-hati bekerja untuk setiap anak Meskipun,beberapa anak mengatur pola makan dengan baik, yang lainnya menemukan diet tidak menyenangkan dan sulit untuk diikuti.. Anak-anak juga dapat mengalami efek samping termasuk sembelit dan penurunan berat badan.

"Identifikasi asam lemak ini merupakan terobosan menarik. Penelitian berarti bahwa anak-anak dan orang dewasa dengan epilepsi berpotensi manfaat dari ilmu di balik diet ketogenik tanpa secara dramatis mengubah kebiasaan makan mereka atau mengalami efek samping yang tidak menyenangkan. "Kami berharap dapat melihat bagaimana penelitian ini berlangsung."

Sumber : BBC

Rabu, 28 November 2012

Perangkat Braille Terbaru Untuk Pasien Buta


Untuk pertama kalinya peneliti telah menggunakan braille pola langsung ke retina pada pasien buta, yang memungkinkan dia untuk membaca kata-kata makin akurat dan cepat dengan perangkat mata neuroprosthetic.
Perangkat, Argus II, telah ditanam di lebih dari 50 pasien, banyak yang sekarang bisa melihat warna , gerakan dan benda-benda. Ini menggunakan kamera kecil yang terpasang pada kacamata, prosesor portabel untuk menerjemahkan sinyal dari kamera ke rangsangan listrik, dan microchip dengan elektroda yang ditanamkan langsung pada retina.
Penelitian ini ditulis oleh para peneliti di Second Sight, perusahaan yang mengembangkan perangkat, dan telah diterbitkan dalam Frontiers di neuroprosthetics.

Bagaimana studi ini dilakukan "Dalam uji klinis dengan satu pasien buta ,kita melewati kamera yang input biasa untuk implan dan langsung merangsang retina. Alih-alih merasakan braille pada ujung jari-jarinya, pasien bisa melihat pola yang kita diproyeksikan dan kemudian membaca setiap surat dalam waktu kurang dari satu detik dengan akurasi hingga 89%, "jelas peneliti Thomas Lauritzen, penulis utama kertas. Mirip dalam konsep ke implan koklea sukses, implan visual yang menggunakan grid 60 elektroda-melekat pada retina-untuk merangsang pola langsung ke sel-sel saraf. Untuk studi ini, para peneliti di Second Sight menggunakan komputer untuk merangsang enam titik-titik di grid untuk proyek huruf braille. Serangkaian tes dilakukan dengan huruf tunggal maupun kata-kata mulai panjang dari dua hingga empat huruf. Pasien ditunjukkan setiap huruf untuk babak kedua dan memiliki akurasi hingga 80% untuk kata-kata pendek.

"Tidak ada masukan kecuali stimulasi elektroda dan pasien mengakui huruf braille mudah ini membuktikan bahwa pasien memiliki resolusi spasial yang baik karena dia bisa dengan mudah membedakan antara sinyal  berbeda, elektroda individu.." kata Lauritzen.

Menurut Silvestro Micera di Pusat EPFL untuk neuroprosthetics dan resensi ilmiah untuk artikel, "adalah studi ini sebuah bukti konsep yang menunjuk ke pentingnya percobaan klinis yang melibatkan perangkat baru neuroprosthetic untuk meningkatkan teknologi dan inovasi solusi beradaptasi."
Terutama bagi penderita dari penyakit genetik pigmentosa retinitis (RP), implan Argus II telah terbukti untuk memulihkan kemampuan membaca terbatas surat konvensional besar dan kata-kata pendek bila digunakan dengan kamera.

Sementara membaca harus meningkatkan dengan iterasi masa depan Argus II, penelitian ini menunjukkan
bagaimana Argus II dapat diadaptasi untuk memberikan alternatif dan metode yang berpotensi lebih cepat membaca teks dengan penambahan software surat pengakuan. Kemampuan untuk melakukan pengolahan citra dalam perangkat lunak sebelum mengirim sinyal ke implan adalah keuntungan unik dari Argus II.

Sumber : health24

Struktur Otak Dipengaruhi Penyakit Parkinson


Pada MIT, teknik pencitraan baru dikembangkan yang menawarkan pertama dari degenerasi dua struktur otak yang terkena penyakit Parkinson.
Teknik, yang menggabungkan beberapa jenis magnetic resonance imaging (MRI), dapat memungkinkan dokter untuk memantau perkembangan pasien yang lebih baik 'dan melacak efektivitas pengobatan baru yang potensial, kata Suzanne Corkin, MIT profesor Emerita ilmu saraf dan pemimpin tim peneliti. Penulis pertama kertas adalah David Ziegler, yang menerima gelar PhD dalam otak dan kognitif ilmu dari MIT pada tahun 2011.

Penelitian, muncul dalam edisi 26 November online Archives of Neurology, juga yang pertama untuk memberikan bukti klinis untuk teori bahwa neurodegeneration Parkinson dimulai jauh di dalam otak dan kemajuan atas.
"Perkembangan ini belum pernah ditunjukkan pada orang yang hidup, dan itulah apa yang khusus tentang studi ini.
Dengan metode baru pencitraan, kita dapat melihat struktur ini lebih jelas daripada siapa pun telah melihat mereka sebelumnya," kata Corkin.

Penyakit Parkinson saat ini mempengaruhi 1 sampai 2 persen orang di atas 65, sebesar lima juta orang di seluruh dunia.
Penyakit ini secara bertahap menghancurkan sel-sel otak yang mengontrol gerakan, meninggalkan kebanyakan pasien duduk di kursi roda dan sepenuhnya tergantung pada pengasuh. "Sebuah kendala utama untuk penelitian tentang penyebab dan perkembangan penyakit ini telah kurangnya metode pencitraan otak yang efektif untuk daerah yang terkena penyakit tersebut," kata Ziegler.

Pada tahun 2004, Heiko Braak, seorang ahli anatomi di Universitas Johann Wolfgang Goethe di Frankfurt, Jerman,diklasifikasikan penyakit Parkinson menjadi enam tahap, berdasarkan penampilan daristruktur otak yang terkena. Dia mengusulkan bahwa pada tahap awal, struktur jauh di dalam otak, yang dikenal sebagai substantia nigra, mulai merosot.Struktur ini sangat penting untuk gerakan dan juga memainkan peran penting dalam penghargaan dan kecanduan.Kemudian, Braak diusulkan, degenerasi menyebar ke luar untuk suatu wilayah otak yang dikenal sebagai otak depan basal.
Daerah ini, terletak di belakang mata, termasuk beberapa struktur yang menghasilkan asetilkolin, suatu
neurotransmitter yang penting untuk belajar dan memori.

Neuropathologists (ilmuwan yang mempelajari otak pasien meninggal) telah menemukan bukti untuk ini urutan kejadian, tetapi belum pernah diamati pada pasien yang hidup karena nigra substantia, jauh di dalam otak, begitu sulit untuk gambar dengan MRI konvensional.
Untuk mengatasi itu, tim MIT menggunakan empat jenis scan MRI, yang masing-masing menggunakan medan magnet yang sedikit berbeda,menghasilkan gambar yang berbeda.
Dengan menggabungkan scan, para peneliti menciptakan gambar komposit dari otak setiap pasien yang jelas menunjukkan substantia nigra dan otak depan basal.

"Metode baru kami MRI memberikan pandangan yang tak tertandingi dari dua struktur, memungkinkan kita untuk menghitung volume yang tepat struktur masing-masing," kata Ziegler.
Setelah pemindaian otak normal, para peneliti mempelajari 29 tahap awal pasien Parkinson. Mereka menemukan kerugian yang signifikan dari volume di awal substantia nigra, diikuti dengan hilangnya volume otak depan basal kemudian dalam penyakit, seperti yang diperkirakan oleh Braak.

Dalam studi masa depan, teknik MRI dapat digunakan untuk mengikuti pasien dari waktu ke waktu dan mengukur apakah degenerasi dari dua daerah berkorelasi atau jika mereka memburuk secara independen satu sama lain, kata Corkin.
Pendekatan ini juga bisa memberikan dokter sebuah cara baru untuk memantau bagaimana pasien mereka menanggapi pengobatan, katanya. (Kebanyakan pasien diobati dengan dopamin, yang membantu untuk mengatasi hilangnya neuron yang memproduksi dopamin di substansia nigra.) Para peneliti juga bisa menggunakan alat pencitraan baru untuk menentukan dampak dari pengobatan baru yang potensial.

sumber : medindia

Tips Mengelola Kulit Berminyak


Berikut adalah bagaimana Anda harus mengelola kulit berminyak Anda

-Pembersihan
Anda perlu membersihkan wajah Anda di pagi hari dan malam hari. Gunakan yang lembut dan tidak keras sebagai yang
terakhir cenderung untuk meningkatkan produksi minyak. Jika Anda tidak dapat membersihkan wajah Anda dengan
pembersih dasar, coba salah satu yang mengandung benzoil peroksida, asam glikolat, asam salisilat, atau beta-hydroxy acid.

-Toning
Toner dapat memberikan perasaan yang hebat ketika Anda percikan mereka di wajah. Asam salisilat atau asam bahan lain
membantu untuk benar-benar memberikan efek yang baik pada kulit wajah Anda. Toner bisa sama sebagai
pembersih karena mengandung bahan-bahan yang sama.

-Pelembab
Anda tidak perlu takut pelembab hanya karena kulit Anda yang berminyak. Anda perlu melindungi kulit Anda dari radiasi
ultraviolet, yang menerapkan pelembab adalah suatu keharusan. Cobalah salah satu yang mengklaim dan diterima untuk
memberikan perlindungan SPF 30.

-Kertas isap
Blotting kosmetik adalah pilihan yang besar ketika Anda mempertimbangkan cara menghilangkan
oiliness dari kulit Anda. Hal ini karena kulit Anda tidak kering. Selain itu, juga nyaman dan mudah digunakan.
Anda dapat menerapkannya dengan mudah pada area yang berminyak dari wajah Anda seperti hidung, dahi dan
dagu. Ini menyerap minyak setelah Anda telah diterapkan dalam waktu 15 sampai 20 menit.

-Masker
Menerapkan masker atau tanah liat untuk kulit Anda menghapus semua minyak dari kulit dan membersihkan pori-pori. Anda
harus menerapkannya ke area masalah kulit Anda. Tidak ada yang mempersiapkan Anda untuk acara khusus
yang lebih baik daripada menerapkan masker pada malam nya.

-Tabir surya bebas minyak
Anda tidak dapat bergantung pada tabir surya biasa dengan kulit berminyak Anda.Mereka terlalu tebal dan memblokir pori-
pori Anda. Alih-alih memilih tabir surya gel yang tidak menonjolkan masalah Anda. Berbagai produk baru sebagai tabir surya telah dikembangkan
untuk kulit berminyak. SPF 30 tabir surya adalah salah satunya.

Sumber : Boldsky

Selasa, 27 November 2012

Obat Psoriasis Mengatasi Penyakit Alzheimer


Obat yang digunakan untuk menenangkan peradangan pada psoriasis dapat membantu demensia lambat,menemukan studi.
Pengujian menunjukkan memori jangka pendek dari hewan membaik ketika diberi obat yang sama dan penumpukan protein
berpikir untuk menghancurkan sel-sel otak juga berkurang, BBC melaporkan. Psoriasis adalah gangguan inflamasi yang
terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel kulit yang sehat,merangsang produksi kulit baru.
Sistem kekebalan tubuh, yang mengontrol tingkat peradangan, yang telah berakibat menjadi penyakit Alzheimer dan psoriasis.

Namun, penyebab pasti kehancuran bertahap pada jaringan otak selama penyakit Alzheimer masih belum diketahui.
Para peneliti di University of Zurich, di Swiss, dan Charite universitas,Jerman, menargetkan dua komponen dari
sistem kekebalan tubuh yang dikenal untuk meningkatkan peradangan pada tikus secara genetik diprogram untuk
mengembangkan Alzheimer.
Penyuntikan antibodi untuk menyerang dua bahan kimia, dua kali seminggu setelah tikus berusia satu bulan,
menyebabkan penurunan 31 persen dalam plak beta-amyloid, yang dianggap merusak otak.

Tes serupa pada tikus yang lebih tua, yangn telah mengembangkan gejala, menunjukkan "defisit yang signifikan dalam
memori jangka pendek" berkurang substansial", studi yang diterbitkan dalam jurnal Nature Medicine mengungkapkan.
Obat yang menargetkan sistem yang saman telah diuji pada orang dengan psoriasis.
 Para peneliti mengatakan : "Berdasarkan data keamanan pada pasien, studi klinis sekarang bisa dilaksanakan tanpa penundaan.
Sekarang, tujuannya adalah untuk membawa pendekatan terapi baru untuk pasien Alzheimer lebih cepat," dikutip BBC


Dr Simon Ridley, kepala penelitian di Alzheimer Research UK, mengatakan: "Ada semakin banyak bukti bahwa
peradangan adalah pemain kunci dalam Alzheimer dan itu adalah daerah yang menarik bagi para peneliti yang bekerja
untuk mengalahkan penyakit ini dan menghancurkannya.
"Penelitian ini menjanjikan menambahkan dukungan lebih lanjut untuk peran sistem kekebalan tubuh dalam Alzheimer,
menghubungkan dua protein inflamasi terhadap penyakit pada tikus.
"Studi awal seperti ini sangat penting untuk membantu menyoroti target baru untuk
pengembangan obat, tapi kita harusberhati-hati untuk tidak berasumsi bahwa apa yang benar bagi tikus berlaku untuk
laki-laki. Sebelum obat apapun termasuk Alzheimer baru dapat mencapai pasien, pertama kali harus diuji secara ketat dalam uji klinis, "katanya.

Sumber ; Medindia

Minggu, 25 November 2012

Zinc Bisa Untuk Mengontrol Diabetes


Hal pertama yang mempengaruhi diabetes adalah sistem kekebalan tubuh. Dan zinc mengatur diabetes dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi, Anda tidak turun dengan penyakit lain saat menderita diabetes.  Diabetes juga membuat sistem penyembuhan tubuh yang lemah. Luka membutuhkan waktu lama untuk menyembuhkan dan kadang-kadang bahkan goresan dapat berubah menjadi luka mengalir.

Zinc adalah zat danitu adalah salah satu dari banyak manfaat. Ini membantu luka sembuh lebih cepat dan juga mencegah mereka dari menjadi septik.  Jika diabetes melampaui titik, hal itu dapat mempengaruhi jenis kelamin laki-laki dan juga membuat mereka impoten. Zinc merupakan salah satu elemen alami langka yang dapat membantu pria mengatasi impotensi.

Diabetes juga menyebabkan efek samping kecil lainnya seperti rambut rontok dan kulit merusak. Zinc membantu Anda  keduanya. Telah disebutkan bahwa zinc membantu mengobati rambut rontok. Ia juga memiliki efek anti-penuaan pada kulit. Jadi, zinc mengatur diabetes dalam beberapa cara berbeda. Jika Anda ingin menyimpan diabetes di bawah kontrol, pastikan tingkat Zinc Anda tidak rendah.Zinc merupakan mineral penting bagi tubuh. Setidaknya selusin fungsi dalam tubuh tidak dapat berlangsung tanpa kehadiran Zinc. Meskipun mineral ini diperlukan di dalam jumlah menit, kekurangan Zinc adalah gangguan yang sangat umum, terutama di kalangan vegetarian. Hal ini karena Zinc tidak mudah didapat di sumber makanan reguler kami. Efek samping yang paling umum dari kekurangan Zinc adalah rambut jatuh dan kebotakan prematur.

Baru-baru ini,sudah ditemukan hubungan antara Zinc dan diabetes.Bahwa kekurangan zinc akan menyebabkan diabetes. Diabetes lebih atau kurang turun-temurun dan menjadi gangguan gaya hidup. Namun Zinc dapat mengatur diabetes. Zinc mengontrol diabetes terutama dengan meminimalkan dampaknya pada tubuh.

Bagaimana Zinc Mengatur Diabetes:

Diabetes adalah gangguan hormonal. gangguan fungsi hormon insulin adalah gejala utama diabetes. Zinc merupakan elemen penting yang diperlukan untuk keseimbangan hormonal tubuh. Zinc mengatur setidaknya 300 aktivitas hormonal yang berbeda dalam tubuh. Jadi Zinc adalah penyelamat bagi penderita diabetes. Banyak efek samping dari diabetes dapat dikendalikan dengan menggunakan mineral ini. Zinc meningkatkan indeks glikemik tubuh ofa manusia. Sebuah lonjakan abnormal atau penurunan indeks glisemik sangat berbahaya bagi penderita diabetes. Itulah sebabnya Zinc bisa membantu penderita diabetes menjaga tingkat gula darah stabil.

sumber : Boldsky

5 Tips Agar Kulit Tetap Kenyal Selama Musim Dingin

Kulit menjadi kering dan elastis selama musim dingin. Berikut adalah beberapa tips untuk memastikan bahwa
kulit Anda tetap lentur bahkan sampai sekarang :

-Jika Anda sering membersihkan, melembabkan dan menerapkan tabir surya, Anda memang harus melakukannya. 

-Para ahli menyarankan bahwa seseorang harus memiliki banyak KLSLM di musim dingin. Kombinasi kaya protein diet dan Vitamin C merupakan keajaiban.

-Jangan mandi di air yang sangat panas. Sebaliknya, gunakan air suam-suam kuku. 

-Alih-alih menggunakan mencuci wajah, oleskan campuran dadih / susu / malai dengan sejumput kunyit lalu usapkan pada wajah dan mencucinya setelah beberapa menit.

-Minum setidaknya dua liter air setiap hari.Mengonsumsi kacang-kacangan,terutama almond dan kenari sangat
penting.

Sumber : Timesofindia

Sabtu, 24 November 2012

Bristol-Myers Membuat Obat Insulin Oral


Biocon Ltd, perusahaan yang terdaftar atas bioteknologi India, mengatakan menandatangani perjanjian dengan Bristol-Myers Squibb Co di mana produsen obat AS akan memiliki pilihan untuk mendapatkan lisensi di seluruh dunia untuk program obat oral nya insulin.
Bristol Myers dapat memilih untuk memikul tanggung jawab penuh untuk pengembangan obat DI-105, jika
pertengahan tahap uji coba yang berhasil.

Biocon, yang telah mencari untuk bermitra obat selama hampir dua tahun, mengatakan akan menerima biaya lisensi
serta pembayaran tonggak dan royalti berdasarkan penjualan komersial obat luar India. Ini akan mempertahankan hak untuk IN-105 di India.Istilah kesepakatan keuangan tidak tersedia.

Saat ini, tablet insulin tidak tersedia dan pasien dengan diabetes yang membutuhkan insulin - sebuah protein
alami yang mengontrol gula darah - harus menyuntikkan itu.
Awal tahun ini, Pfizer membatalkan kesepakatan untuk menjual produk insulin suntik yang dibuat oleh Biocon.
Saham  Biocon, yang naik lebih dari 4 persen pada sesi sebelumnya, turun 0,4 persen pada Jumat, sementara pasar yang lebih luas naik 0,3 persen.

Sumber : Foxnews

Kamis, 22 November 2012

Beberapa Makanan Yang Menyebabkan Alergi

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda sudah mendapatkan ruam-ruam merah akhir-akhir ini atau menderita sakit perut setiap hari? Hal ini tidak bijaksana untuk selalu menyalahkan perubahan cuaca. Seringkali makanan yang kita makan secara teratur mungkin menjadi alasan karena alergi ini. Kami ada daftar makanan yang Anda harus berhati-hati dari.

Sumber Tanaman

Kacang: Kacang tanah yang diperkirakan mempengaruhi 0,4-0,6 persen dari populasi. Kata Mansi Belani, ahli gizi, "Peanuts menyebabkan reaksi alergi seperti kesulitan perut, letusan kulit dan paroxysm asthamatic."
Kacang kedelai: Kehadiran phytoestrogen dan tingginya kandungan serat dalam kacang kedelai dikatakan menyebabkan masalah pencernaan seperti stomatitis, diare kembung, dan sakit perut.
Sayuran lain: Says Jivesh Shetty, seorang ahli gizi, "sayuran lain seperti wortel, bayam, kubis, bawang merah, bawang putih, kembang kol, kentang manis dan labu juga dikatakan menyebabkan reaksi alergi seperti ruam kulit, sakit perut dan masalah lambung."
Buah: ". Diantara buah-buahan, stroberi, pisang, jeruk dan anggur adalah pelanggar utama jeruk buah-buahan seperti lemon dikatakan menyebabkan alergi atopik," kata Belani.
Tepung terigu: gluten gandum dikatakan alergen. Ini telah dikaitkan dengan mempercepat gejala penyakit celiac pada beberapa orang. "Penyakit Celiac adalah suatu kondisi yang merusak lapisan usus kecil dan mencegah dari menyerap nutrisi penting," kata Belani. Gluten juga ditemukan di barley, gandum dan gandum hitam.

Sumber Hewan

Susu sapi: Protein kasein dan beta-lactoglubin dikenal sebagai alergen utama. Kata Shetty, "memimpin Susu sapi bila dikonsumsi dengan nyeri kolik dan reaksi alergi lainnya termasuk sakit perut, gerakan longgar, merasa mual dll
Telur: Telur dikatakan agen allergising umum di antara makanan hewani. Kata Belani, "Telur dikatakan menyebabkan manifestasi kulit (jenis masalah kulit)."
Ikan dan daging: Ikan dan daging dikatakan menimbulkan reaksi alergi pada beberapa individu. Reaksi ini terutama menyebabkan urtikaria (infeksi kulit dan gatal ), gangguan pencernaan dan bahkan asma.
Minuman: Kata Belani, "Reaksi alergi pada alkohol karena zat asing yang berasal dari bahan makanan yang digunakan dalam penyusunan seperti barley malt dan ragi dalam bir, jagung gandum, dan gandum di wiski dan putih telur, ragi dalam anggur putih dan sampanye . "

Sumber : Times of India

Mengatasi Jerawat Orang Dewasa

Jerawat pada orang dewasa adalah kondisi kulit wanita yang lebih tua berharap untuk tidak memilikinya. Namun, menurut sebuah studi dari 2.895 perempuan dari Massachusetts General Hospital, "45 persen wanita berusia 21-30, 26 persen berusia 31-40, dan 12 persen berusia 41-50 memiliki jerawat klinis."
Para peneliti menemukan bahwa lebih dari seperempat wanita yang diteliti memiliki jerawat yang memuncak pada usia remaja namun berlanjut sampai usia 50-an.

Apa yang menyebabkan jerawat di usia yang lebih tua dan di mana seorang wanita tidak mulai mengobatinya?
Alasan untuk peningkatan jerawat pada wanita dewasa mungkin multi-faktorial, menunjukkan Dr Bethanee Jean Schlosser, asisten profesor dermatologi di Northwestern University Feinberg School of Medicine, ke ABCnews.com.
"Tapi satu faktor penting adalah peran hormon bermain," katanya. Sebagai wanita usia, tingkat mereka androgen [hormon laki-laki yang hadir baik pada pria dan wanita] naik. "

Schlosser menyarankan bahwa wanita dengan jerawat dewasa memiliki tes hormon terutama jika mereka memiliki rambut di tubuh berlebih, pendalaman suara mereka atau periode menstruasi yang tidak teratur.
Untuk hormon yang berhubungan dengan obat jerawat, seperti pil KB atau spironolactone yang menurunkan produksi androgen (testosteron), dapat diresepkan dan dipantau oleh seorang dokter untuk melihat efek samping.


Meskipun ini belum terbukti, beberapa merasa bahwa diet mungkin memainkan peran dalam jerawat dewasa. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi produk susu berkontribusi terhadap jerawat, menurut About.com dan New York Times.
Seorang wanita yang berada di spironolactone mengatakan kepada New York Times bahwa ia merasa kulitnya pecah setelah memotong gula dan gandum di dietnya. Dia melaporkan ia tidak perlu lagi minum obat.

Dr Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinik di departemen dermatologi di Mount Sinai Medical Center di New York, mengatakan kepada New York Times bahwa hormon dapat menyebabkan overstimulation dari kelenjar minyak sehingga sebum lebih banyak dilepaskan.
Dia menyatakan bahwa penuaan kulit lebih kering sebagian disebabkan oleh efek dari paparan sinar matahari sehingga ketika datang ke pengobatan, "kurang bisa lebih, terutama ketika datang ke jerawat dewasa."
Zeichner disarankan hanya menggunakan persen lebih rendah benzoil peroksida, mengatakan bahwa 2,5 persen sama efektifnya dengan 5 atau 10 persen, tapi itu menyebabkan kurang menyengat, pembakaran dan pengeringan.

About.com juga mengatakan bahwa produk yang digunakan ketika Anda seorang remaja tidak akan bekerja untuk jerawat dewasa. Mereka merekomendasikan pertama menggunakan obat pembersih dengan benzoil peroksida atau asam salisilat. Kedua, sangat lembut kelupas dengan pembersih asam salicyclic. Jangan menggosok terlalu keras atau terkelupas lebih dari dua sampai tiga kali seminggu.

Seorang dokter kulit akan membantu Anda memutuskan mana produk yang harus di pakai.

Sumber : Foxnews


Obat Baru Epilepsi Dari Asam Lemak


Para ilmuwan di London telah mengidentifikasi asam lemak tertentu yang
bisa membentuk dasar dari obat baru untuk mengobati epilepsi pada anak-anak
dan orang dewasa. 
Mereka menyarankan obat berdasarkan pada mereka bisa
memberikan kontrol epilepsi sama seperti diet ketogenik, pengobatan sering
diresepkan untuk anak-anak dengan berat resistan terhadap obat epilepsi dan
yang meniru aspek kelaparan tetapi dengan efek samping yang mengganggu.

Dengan penentuan yang sama persis asam lemak dalam diet ketogenik efektif dalam
mengendalikan kejang, para peneliti, dari University College London (UCL) dan
Royal Holloway, berharap mereka akan mengakibatkan baru anti-epilepsi
pengobatan yang menawarkan manfaat dari diet tanpa efek samping.
Awal "di tekan" laporan kerja mereka dipublikasikan secara online dalam jurnal
Neuropharmacology pada tanggal 20 November.

Profesor Matthew Walker, dari UCL Institute of Neurology, berbicara tentang
nilai temuan mereka dalam sebuah pernyataan pers:
"Epilepsi mempengaruhi lebih dari 50 juta orang di seluruh dunia dan sekitar
sepertiga dari orang-orang ini memiliki epilepsi yang tidak cukup dikendalikan
oleh perlakuan kita sekarang Penemuan ini menawarkan pendekatan baru untuk
pengobatan yang resistan terhadap obat epilepsi pada anak-anak dan orang
dewasa.. " Diet ketogenic Memiliki Efek Samping Signifikan.

Anak-anak dengan epilepsi resistan terhadap obat yang parah sering
diresepkan diet ketogenik, lemak tinggi,rendah karbohidrat diet yang diperkirakan
untuk mensimulasikan kelaparan dengan memaksa tubuh untuk membakar lemak
daripada karbohidrat.
Diet sering bekerja tapi menuai kritik karena dapat menyebabkan efek samping
yang signifikan seperti sembelit, gula darah rendah (hipoglikemia), retardasi
pertumbuhan dan patah tulang.

Meskipun tidak jelas persis bagaimana bekerja diet ketogenik, para ilmuwan
menyarankan itu bisa karena meningkatkan kadar darah menengah
asam lemak.
Spesifik Asam Lemak Berpotensi Lebih Potensi dan Kurang Berbahaya
Dalam studi mereka, Walker dan koleganya membandingkan potensi obat
antiepilepsi didirikan, valproate (VPA),dengan berbagai diet terkait asam lemak
rantai lurus menengah ("dan ​​senyawa bercabang terkait").

Mereka menemukan beberapa dari asam lemak yang lebih baik
dalam mengontrol kejang daripada dilakukan pengobatan , mereka juga
memiliki efek samping yang lebih sedikit. "Data kami sehingga berimplikasi asam
lemak rantai menengah dalam mekanisme MCT [rantai trigliserida menengah] diet
ketogenik, dan menyoroti temuan baru terkait senyawa yang lebih kuat dari VPA
dalam pengendalian kejang dengan mengurangi potensi efek samping."

Profesor Robin Williams, dari Centre Royal Holloway tentang Biomedical Sciences,
menggambarkan pekerjaan sebagai "terobosan penting":
"Keluarga dari asam lemak rantai menengah yang kami telah
mengidentifikasi memberikan bidang baru yang menarik dari penelitian dengan
potensi untuk mengidentifikasi,secara kuat, dan perawatan epilepsi lebih aman,"
tambahnya.
Namun, masih ada jalan panjang dan lebih banyak tes harus
dilakukan, untuk mengetahui apakah pengobatan berdasarkan asam lemak
bekerja dengan aman pada manusia.
Paten sedang dikejar untuk asam lemak tertentu dalam penelitian ini, dan Royal
Holloway sedang mencari organisasi komersial untuk bekerjasama dengan
melihat potensi untuk mengembangkan obat baru berdasarkan keluhan mereka.

Mengurangi Penggunaan Hewan dalam Penelitian

Aspek lain yang penting dari penelitian ini adalah bahwa hal itu didasarkan pada
pekerjaan yang didanai oleh Pusat Nasional untuk Perbaikan, Penggantian
dan Pengurangan Hewan di Riset(NC3Rs), di mana sebagian besar
pengujian hewan untuk mengembangkan obat anti-epilepsi sedang digantikan oleh
metode yang menggunakan amuba sederhana dan mengidentifikasi pengobatan yang lebih baik, seperti Williams menjelaskan:
"Hewan yang sering digunakan dalam mencari pengobatan epilepsi baru
Pekerjaan kami memberikan pendekatan baru, membantu kita untuk mengurangi
ketergantungan pada hewan dan memberikan perbaikan besar dalam
kesehatan manusia yang potensial.."


sumber : medical news daily

Selasa, 20 November 2012

Menduga-duga Hasil Tes Kehamilan


Ada beberapa jenis alat tes kehamilan di pasar yang memiliki
berbagai jenis indikator kehamilan.
Sebuah garis samar pada perangkat tes kehamilan baik dapat
menunjukkan bahwa Anda sedang hamil atau bahwa Anda terlalu lama untuk
membaca hasil tes.

Kadang-kadang sulit\untuk mendapatkan hasil yang akurat
daripada apa yang terlihat dan terdengar seperti.
Misalnya, garis samar pada perangkat uji dapat menyebabkan Anda
untuk percaya bahwa Anda sedang hamil.
Di sisi lain, hasil negatif belum tentu menunjukkan bahwa Anda tidak hamil.
Anda hanya dapat menginterpretasikan hasil benar jika Anda membaca petunjuk
pada paket test kit dengan benar sebelum melakukan tes.

Langkah 1

Seperti telah disebutkan sebelumnya, ikuti tes sesuai petunjuk yang diberikan oleh
produsen. Jika Anda tidak mengikuti instruksi yang diberikan pada kemasan,
Anda mungkin tidak mendapatkan hasil yang valid. Salah satu kesalahan umum
bahwa beberapa wanita membuat tidak mengekspos perangkat tes dalam aliran
urin untuk cukup lama.

Langkah 2

Tunggu selama manual meminta Anda untuk sebelum tiba pada kesimpulan
apapun. Biasanya, hasilnya keluar dalam waktu dua sampai lima menit.

Langkah 3

Watch out untuk garis kontrol. Kit kehamilan Kebanyakan tes memiliki garis
kontrol semacam itu sinyal apakah tes sedang dilakukan dengan benar atau
tidak. Jalur ini mungkin dalam beberapa alat tes berada di wilayah bacaan utama
dari test kit atau di jendela kontrol terpisah.

Langkah 4

Bandingkan hasil tes untuk gambar pada kemasan. Paket akan memiliki petunjuk
tentang cara untuk menginterpretasikan hasil dengan benar. Dalam beberapa jenis
tes, satu baris berarti 'tidak hamil' dan garis ganda menyiratkan "hamil". Kit tes
kehamilan di rumah digital menampilkan hasilnya sebagai "hamil" dan "tidak hamil".

Sebuah garis samar pada perangkat tes mungkin berarti bahwa Anda hamil ,
terutama jika muncul dalam waktu 10 menit. Jika garis samar datang pada test kit
setelah sepuluh menit, itu adalah garis penguapan dan tidak menyiratkan bahwa
Anda sedang hamil.

Langkah 5

Merebut kembali tes kehamilan beberapa hari setelah tes pertama jika Anda melihat
hasil negatif. Hasil negatif mungkin karena jumlah yang tidak memadai HCG dalam
urine , yang mungkin karena Anda melakukan cara tes terlalu dini.

Sumber ; onlymyhealth

Beberapa Wanita Takut Melahirkan


Kebanyakan wanita merasa sedikit cemas tentang melahirkan, terutama untuk pertama kalinya, tapi untuk melahirkan
beberapa dapat sangat menakutkan dan traumatis.
Melihat ke depan untuk kedatangan bayi mereka, mereka memiliki rasa takut selama kehamilan dan proses
kelahiran.
Mereka merasa seperti 'berada dalam ruang penyiksaan' dan satu-satunya pilihan
mereka adalah operasi caesar.
Meskipun masalah tersebut diperkirakan mempengaruhi sampai 10% perempuan,
NHS bidan konselor Zara Chamberlain mengatakan di Royal College of Midwives
konferensi pekan ini bahwa tokophobia atau takut melahirkan tidak dibolehkan oleh
dokter dan bidan.
Dia mengatakan harus ada ahli di lapangan di setiap rumah sakit untuk
mendukung perempuan melalui kehamilan mereka.

Tokophobia dapat disebabkan oleh faktor yang berbeda termasuk takut nyeri,
pengalaman masa lalu dari depresi,trauma sulit melahirkan bahkan seksual.
Wanita yang fobia terjadi setelah melahirkan traumatis cenderung memiliki
sakit parah atau mengalami robek saat
kelahiran atau menyaksikan bayi mereka dalam kesulitan serius.
Akibatnya, ketika mereka menjadi hamil
lagi, mereka sering tidak bisa menghadapi prospek kelahiran normal dan ingin
memiliki bayi mereka melalui operasi caesar sebagai gantinya.

Tidak ada kontrol

Di Rumah Sakit Wanita Liverpool, konsultan bidan Simon Mehigan
membantu perempuan mengatasi jenis ketakutan.
"Ada kesalahpahaman bahwa itu semua wanita yang terlalu mewah untuk
mendorong Namun mayoritas adalah perempuan yang sebelumnya memiliki bayi

"Mereka berpikir tentang apa yang terjadi terakhir kali - ketika mereka tidak punya
kendali - dan itu membuat mereka sangat
ketakutan."
Pendekatannya adalah untuk melihat mereka secara teratur selama kehamilan
mereka, membangun kepercayaan diri mereka dan membongkar penyebab
ketakutan mereka.

"Kuncinya adalah tidak untuk berkata 'tidak' untuk permintaan untuk operasi
caesar," katanya.
Sebaliknya, Simon menghabiskan waktu menjelaskan pilihan kelahiran tersedia dan
membahas kemungkinan-kemungkinan yang terjadi sehingga
mereka tidak akan masuk ke pengalaman orang buta.
Memberi mereka informasi yang tepat dan dukungan membuat mereka merasa
memegang kendali dan yang dapat menyebabkan perubahan hati.

"Akhir mayoritas sampai sampai memilih untuk melahirkan normal daripada C-
section meja saya ditutupi dengan kartu dari ibu mengatakan 'Aku sangat bangga
pada diriku sendiri untuk melakukannya'.."
Namun pendekatan itu tidak bekerja untuk semua orang.

Dalam ketakutan
Studi menunjukkan bahwa dalam kasus yang ekstrim, sejumlah kecil perempuan
membatalkan kehamilan mereka daripada
menghadapi rasa sakit dan trauma persalinan.
Bagi wanita lain, ketakutan melahirkan
dimulai pada masa remaja karena
kelahiran traumatis mereka telah melihat
atau mendengar tentang - dan ini dapat
menyebabkan ketakutan yang mendalam
dari rumah sakit.

Simon Mehigan mengatakan pertama kali
tokophobic ibu hamil ia melihat takut
memiliki kontrol yang kurang atas apa
yang terjadi pada mereka. Mereka melihat
caesar sebagai cara untuk mendapatkan
kembali beberapa kontrol.

Asosiasi Trauma Lahir mengatakan secara
teratur dihubungi oleh perempuan
tokophobic yang ingin memiliki operasi
caesar, tetapi mengatakan mereka tidak
bisa.
Maureen Treadwell, pendiri kelompok
pendukung, mengatakan apa pun
penyebab ketakutan wanita, itu sangat
penting mereka memilih bagaimana bayi
dilahirkan.
Dengan unit bersalin di Inggris di bawah
tekanan untuk mengurangi tingkat caesar
bagian mereka, hal ini dapat menciptakan
masalah tapi Treadwell mengatakan tidak
ada alasan untuk argumen.
"Operasi caesar tidak biaya lebih dari
kelahiran vagina - hanya £ 84 Ini bukan hit
buruk jika seorang wanita yang benar-
benar takut tidak ingin melahirkan melalui
vagina.."
Besar bantuan

Dr Malcolm Dickson, seorang dokter
kandungan konsultan di Rochdale
Infirmary, setuju bahwa bagian caesar
seringkali menjadi pilihan terbaik bagi
wanita yang takut melahirkan bayi mereka
selama berbulan-bulan sebelumnya.
"Fobia kelahiran adalah hal yang
mengerikan Anda tidak dapat mengukur
tapi. Aku melihat perempuan secara fisik
berubah dan rileks.

"Banyak kecemasan pada pasien dapat
menyebabkan bagian darurat selama
persalinan pula."
Dr Dickson saat ini sedang melakukan
penelitian tentang alat yang katanya dapat
digunakan untuk mengukur kecemasan
wanita tingkat seputar persalinan.
Jika semua pengalaman buruk
perempuan dalam pekerjaan bisa
diberantas maka berikut bahwa kasus
tokophobia akan mengurangi. Tapi
apakah itu bisa dicapai?

sumber : Medindia

Senin, 19 November 2012

Penyakit Sindrom Marfan

Marfan Syndrome adalah penyakit
bawaan yang mempengaruhi jaringan
ikat, sebuah jaringan yang mengajarkan
kekuatan dan fleksibilitas untuk berbagai
struktur dari tubuh seperti otak, mata,
jantung, tulang, kulit, pembuluh darah dan
paru-paru, dan memegang tubuh
bersama-sama. Jaringan ikat yang rusak
dalam sindrom Marfan tidak memberikan
kerangka kerja yang cukup untuk
pertumbuhan dan perkembangan struktur.

Sindrom Marfan mempengaruhi 1 dari
5.000-10.000 orang. Hal ini dinamai
Antoine-Jean-Bernard Marfan yang
didiagnosis dengan cara kondisi serupa
kembali pada tahun 1896. Kedua jenis
kelamin sama-sama dipengaruhi oleh
gangguan ini, yang kadang-kadang
didiagnosis pada atlet, khususnya basket
dan pemain voli. Alasan untuk ini mungkin
bahwa pasien dengan sindrom Marfan
biasanya tinggi dengan kaki yang panjang,
yang bermanfaat bagi olahraga tersebut.
Namun, setelah didiagnosa, pasien harus
disarankan untuk berhenti bermain
olahraga kontak.

Sindrom Marfan dapat
menyebabkan komplikasi seperti
pneumotoraks spontan (udara dalam
dada mengakibatkan kolaps paru) dan
kelemahan dari membran dural (selubung
dari otak dan sumsum tulang belakang).
Katup jantung, terutama katup mitral,
mungkin abnormal. Manifestasi paling
berbahaya adalah kerusakan pada aorta
atau arteri utama dalam tubuh.

Sindrom Marfan dapat menyebabkan
komplikasi seperti pneumotoraks spontan
(udara dalam dada mengakibatkan kolaps
paru) dan kelemahan dari membran dural
(selubung dari otak dan sumsum tulang
belakang). Katup jantung, terutama katup
mitral, mungkin abnormal. Manifestasi
paling berbahaya adalah kerusakan pada
aorta atau arteri utama dalam tubuh.

Sebuah kasus disayangkan kematian
akibat sindrom Marfan terdiagnosis adalah
bahwa dari Flo Hyman, pemain voli yang
terkenal. Flo pergi untuk menerima medali
perak Olimpiade selama karirnya, namun
runtuh pada tahun 1986 selama
pertandingan voli karena kerusakan aorta.
Kejadian ini menyoroti pentingnya atlet
skrining untuk sindrom Marfan. Sindrom
Marfan terjadi karena mutasi pada gen-1
fibrillin (FBN1). Gen FBN1 encode untuk,
fibrillin-1 yang merupakan komponen
utama dari mikrofibril. Mikrofibril penting
untuk elastisitas jaringan. Dengan
demikian, elastisitas jaringan dipengaruhi
pada pasien sindrom Marfan.

Sindrom marfan yang parah pada bayi dapat
mengakibatkan kematian sebelum usia
satu tahun. Pada kebanyakan orang lain,
gejala muncul setelah pubertas, dengan
komplikasi berkembang hanya di masa
dewasa. Dimana modalitas pengobatan
terbaru yang tersedia, harapan hidup telah
meningkat menjadi lebih dari 60 tahun.


Sumber : Onlymyhealth

Mengontrol Gejala Diabetes Dengan Indek Glikemik

Beberapa penderita diabetes mengikuti indeks glikemik untuk makan makanan yang sehat terutama karena kondisi diabetes.
Makanan yang memiliki indeks glikemik rendah yang bermanfaat bagi penderita diabetes karena makanan glisemik tinggi bisa diserap dalam darah dan segera menaikkan tingkat glukosa darah,dengan demikian menjadi ancaman bagi penderita diabetes.

Makanan indek glikemik rendah larut secara bertahap dalam darah,menghindari rasa sakit dalam darah,oleh karena itu penderita diabetes disarankan untuk mengkonsumsi makana dengan indek glikemik rendah diatas makanan glisemik tinggi.Tidak hanya itu makanan glikemik membantu dalam pemeliharaan gula darah normal,juga tinggi nutrisi dan serat.

Berikut ini adalah beberapa makanan dengan indek glikemik rendah,penderita diabetes bisa makan untuk mengendalikan kadar gula darah mereka ;
-Buah-buahan,kacang-kacangan dan sayuran hijau adalah makanan glikemik terbaik .
-sumber kaya protein seperti ikan,unggas,telur,dan produk susu memiliki glikemik nol.

Akibat Kecanduan Olahraga

Bagi kebanyakan dari kita, olahraga
merupakan bagian penting dari kehidupan
yang kita tidak mendapatkan cukup.
Mereka adalah pecandu
olahraga yang tidak bisa hidup tanpa
berolahraga bahkan jika itu menyakitkan.
Telah diperkirakan bahwa sekitar 10
persen dari pelari dan
tentang persentase yang sama dari
pembangun tubuh menderita kecanduan
ini. Orang-orang seperti tidak puas dengan
30 menit latihan sehari. Ini adalah semua
yang Anda butuhkan untuk berada dalam kesehatan.

Di sisi lain, latihan lebih fanatik cenderung berpikir bahwa
berolahraga 2 jam sehari akan membawa
sekitar 4 kali kesehatan yang lebih baik.
Beberapa karakteristik senam kompulsif
tersebut tidak mengganggu begitu banyak
tentang bersosialisasi atau bahkan akan
bekerja tetapi memilih untuk berolahraga
sebagai gantinya. Lanjutkan berolahraga
meskipun kesehatan mereka tidak sampai
ke sana, dan mereka menderita kondisi.
Terobsesi dengan jumlah kalori yang
dibakar. Tidak beristirahat
bahkan ketika terluka akibat berolahraga.
Tidak ada hal seperti berolahraga untuk
bersenang-senang. Jika tidak dapat
berolahraga, menjadi emosional
menjengkelkan dengan stres yang besar.
Bahkan depresi dapat mengakibatkan
beberapa kasus. Selalu disibukkan oleh
pikiran pembakaran kalori sepanjang hari,
bahkan ketika tidak berolahraga.

Sebuah kondisi yang mirip dengan
berolahraga,kecanduan berolahraga atau
kompulsif adalah latihan bulimia.
Mereka cenderung makan berlebihan
atau makan makanan tidak sehat, dan
kemudian untuk menjelaskan hal itu,
membenarkan obsesi mereka dengan
berolahraga. Ini menjadi pedang bermata
dua bagi mereka - mereka tidak bisa
menahan diri dari makan berlebihan dan
kemudian, membenarkan dengan terlalu
menekankan diri mereka sendiri ketika
berolahraga. Ini bisa sulit bagi mereka untuk
menentukan apakah mereka berolahraga
secara berlebihan atau tidak. Secara
umum, jika Anda menemukan diri Anda
menunjukkan gejala-gejala yang
disebutkan di atas, berjaga-jaga. Jika
latihan telah menjadi salah satu pemikiran
terkemuka di pikiran Anda, begitu banyak
sehingga setiap aspek kehidupan Anda
harus berputar di sekitar itu.

Jika Anda merasa ini adalah dedikasi, pikirkan lagi. Ini mungkin
saja obsesi yang tidak sehat. Beberapa
masalah kesehatan akibat olahraga
berlebihan adalah sistem kekebalan tubuh
,Permasalahan dalam reproduksi,Stres,patah tulang,keseleo,Dehidrasi,Arthritis. Masalah jantung dan Gangguan ginjal.

Minggu, 18 November 2012

Pengaruh Hubungan Seks Di Saat Hamil

Kehamilan mempengaruhi segala sesuatu dalam hidup anda,sehingga tidak mengherankan bahwa kehidupan seks anda terguncang.

Beberapa perubahan yang dialami selama kehamilan bisa sangat seksi.Banyak wanita mengatakan itu pertama kali dalam hidup mereka,bahwa mereka memiliki buah dada yang mekar,dan bagi beberapa wanita perubahan hormonal pada waktu yang berbeda dapat membuat mereka merasa hornie dari biasanya.

Beberapa wanita menemukan bahwa libido mereka tidak jalan,terutama pada trimester partama dan ketiga.Ketika kehamilan dapat membuat anda sangat lelah dan emosional.

Ketika anda berada dalam suasana hati yang bagus meskipun perut anda bertambah besar,anda mungkin harus bereksperimen dengan posisi yang berbeda dari sudut pandang fisik,tidak ada yang perlu ditakutkan dari berhubungan seks ketika anda sedang hamil,selama anda tidak memiliki komplikasi kehamilan.

Jika anda memiliki keraguan,jangan malu untuk konsultasi dengan dokter anda,jika anda memiliki riwayat keguguran atau telah memiliki pendarahan selama kehamilan,dokter mungkin menyarankan anda untuk mencoba cara lain.

sumber

Sabtu, 17 November 2012

Penyakit Diabetes Tipe 3 dan Gejala-Gejalanya

Para peneliti telah melalui studi baru,menemukan bahwa tidak hanya pankreas,tetapi juga otak mengeluarkan insulin diabetes tipe 3 menyebabkan sekresi insulin lebih rendah dalam otak yang mengakibatkan degenerasi sel-sel otak.Hilangnya memori dan penyakit degeneratif lainnya hasil dari sekarat sel otak.

Para peneliti percaya bahwa orang-orang dengan diabetes baru memiliki tingkat risiko menderita alzheimer naik 65%.

Berikut adalah beberapa fakta tentang diabetes tipe 3 yang akan membantu anda untuk memahaminya :

1.Pada diabetes tipe3 otak mengeluarkan jumlah insulin yang lebih rendah dibandingkan dengan tingkat insulin normal,sel-sel otak rusak dan akhirnya berhenti bekerja.Para peneliti telah menyarankan bahwa alzheimer sebenarnya diabetes tipe 3.Pasien alzheimer memiliki protein di otak yang menghilangkan reseptor insulin,mengganggu sel-sel otak,dan mencegah berfungsinya memori otak.

2.Diabetes tipe 3 juga dikenal sebagai diabetes ganda,diabetes hybrid dan diabetes otak,secara signifikan sulit untuk mendiagnosa dan mengobati diabetes tipe 3 ini.

3.Diabetes tipe 3 berasal dari sistem saraf pusat,sehingga mempengaruhi fungsi otak normal.Hal ini lebih komplek daripada diabetes tipe 1 dan 2.

4.Diabetes tipe ini umumnya didiagnosis setelah usia pertengahan.Gejala-gejala diabetes tipe 3 yang mirip dengan tanda-tanda penuaan.Gejala seperti kehilangan memori,demensia,dan titik kebingungan yang terkait dengan kejadian alzheimer.

5.Saat ini scan MRI adalah stu-satunya cara yang mungkin untuk mendiagnosis diabetes tipe 3.

6.Diabetes otak mempengaruhi orang yang sensitifterhadap polusi elektro yang dipancarkan oleh komputer,televisi,handphone,dan lampu neon.Orang-orang diabetes elektro sensitif berpeluang mengalami serangan jantung dan kadar gula darah tinggi.

7.Seseorang dengan diabetes tipe 1 dan 2 juga dapat didiagnosis dengan diabetes tipe 3.

8 Obesitas memicu kesempatan memiliki diabetes tipe 3,untuk mencegahnya adalah penting untuk penting untuk menjaga berat badan.

9.Penderita diabetes tipe 2 dapat di kontrol dengan diet bergizi seimbang,diet harus mencakup lebih sedikit lemak jenuh,lemak hewan.

sumber

7 Buah Untuk Menambah energi

Makan siang yang berat membuat anda mengantuk dan lesu,tapi kenyataannya anda telah membakar habis tenaga anda. Jadi bagaimana anda akan mengembalikan tenaga anda.Anda akan memilih makanan yang berminyak atau buah-buahan yang sehat.

Kami sarankan 7 buah untuk mengembalikan energi anda adalah :

1.Pisang - Konsumsi pisang setiap akan melakukan latihan fitnes,pisang merupakan sumber yang baik dari karbohidrat dan berada diatas daftar buah-buahan yang bisa meningkatkan energi anda.

2.Semangka-Buah ini adalah buah yang menyegarkan dan mengandung Vitamin C yang menambah semangat untuk hidup anda.Kandungan air dalam semangka seperti sebuah oasis di padang pasir.

3.Apel - Merupakan sumber besar yang bisa menyimpan energi di tubuh,ditambah mereka mengandung Vitamin C dan B dan Kalium untuk memberikan dorongan yang sangat membuntuhkan.

4.Jeruk - Mengandung segudang Vitamin C untuk energi selain itu jeruk mengandung fosfor,mineral,dan serat untuk kesehatan fungsi tubuh anda.

5.Pepaya - Buah yang sangat beragam khasiat bagi kesehatan.Buah ini untuk meningkatkan imunitas,membangun energi,dan memiliki manfaat anti-inflamasi.

6.Mangga - Merupakan raja buah-buahan dan penuh dengan Vitamnin B dan C,Kalsium,Kalium,Seng,Folat,dan Protein.

7.Alpukat - Merupakan sumber dari lemak,tapi lemak yang baik untuk kesehatan.Alpukat adalah buah yang dapat anda andalkan untuk meningkatkan energi anda.

sumber

Selasa, 13 November 2012

Menguji Kanker Testis Dengan Alat Tes Kehamilan

Seorang pria ditemukan melakukan tes kehamilan,apakah benar ia hamil??Ternyata setelah dilakukan pemeriksaan pria tersebut menderita tumor di zakarnya.

Benar saja,pria itu memiliki tumor kecil di salah satu buah zakarnya.Apakah itu masuk akal?
Ya,ini mungkin .Kanker testis membuat hormon dan salah satu hormon yang dihasilkan adalah hCG,Hormon yang sama yang diproduksi oleh jaringan embrio selama kehamilan.Kanker ini juga menghasilkan AFP,protein janin diukur selama kehamilan."

Tidak kata Nazario,hCG tidak untuk kanker testis.kanker lain dapat memproduksi hormon.
 Meskipun kanker testis adalah kanker paling umum pada usia 15-34 tahun,hanya ada 5,4 kasus per 100.000 orang setiap tahun.

Bahkan ,AS Preventive Services Task Force(USPSTF),Panel pakar penasehat AS pada tes skrining,merekomendasikan terhadap skrining kanker testis urin.

Kebanyakan kanker testis adalah terdeteksi sendiri atau terdeteksi oleh pasangan hidupnya.Tidak ada bukti bahwa ujian sendiri dan ujian dokter bisa menangkap kanker ini lebih awal dan bahkan pada kanker testis lanjut.

Pengobatan kanker testis berarti pengangkatan yang terkena testis.Ini mungkin termasuk pembedahan lainnya,terapi radiasi,dan kemoterapi.

"Terlepas dari stadium penyakit lebih dari 90% dari semua kasus baru didiagnosa kanker testis akan sembuh,"

sumber

Perubahan Otak Penderita Migrain


Wanita yang menderita migrain cenderung memiliki lesi otak daripada mereka yang tidak menderita sakit kepala,tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa MRI memiliki lesi parah berkolerasi dengan memori besar atau masalah berpikir.

"Kami menemukan volume yang lebih tinggi dari perubahan otak antara perempuan dengan migrain,tetapi tidak ada bukti hubungan yang kuat antara tingkat serangan atau faktor lain yang behubungan dengan tingkat lesi,"kata penulis studi Dr Mark Kruit,seorang neuroradiologist di Leiden University Medical Center di Belanda.

Perubahan otak juga disebut "White Matter Hyperintensities"disebabkan oleh eposide oksigen rendah ke sel,disebut iskemia.Lesi berhubungan dengan resiko yang lebih tinggi dari penyakit Aterosklerosis,stroke iskemik dan penurunan kognitif.

"Dari perspektif yang luas,kita mungkin harus memahami migrain sebagai masalah yang berkaitan dengan penyakit arteri koroner," kata Kruit." white matter hyperintensities cenderung berasal dari iskemik,tapi kita perlu studi lebih lanjut."
Studi ini di publikasikan pada 14 November 2012 dalam Journal of American Medical Associateion.

Sekitar 12 persen orang Amerika Serikat mengalami migrain,yang merupakan serangan berulang dari sedang hingga parah atau berdenyut nyeri di kepala,menurut Us National Library of Medicine.Mereka yang sering terkena adalah kaum wanita daripada pria.

Para peneliti mengembangkan penelitian ini untuk menindaklanjuti karya yang diterbitkan pada tahun 2004,kata Kruit."Perempuan yang memiliki migrain akan mengalami kerusakan otak,dengan terlebih dahulu melihat lesi otak,"jelasnya."Mereka mengatakan bahwa orang-orang dengan frekuensi yang lebih terkena serangan migrain memiliki lesi lebih,dengan menunjukkan sebab akibat."

Para peserta dalam kelompok migrain memiliki usia rata-rata 57 tahun dan 71 persen adalah perempuan.Mereka yang berada di kelompok kontrol adalah rata-rata 55 tahun dan 69 persen adalah perempuan.

Para peneliti menemukan bahwa 77 persen wanita dengan migrain dan 60 persen dari kelompok kontrol menunjukkan perkembangan White Matter Hyperintensities.Para wanita dengan migrain,tidak memiliki perkembangan yang signifikan dari perubahan otak yang diukur dengan MRI.

White Matter Hyperintensities

Dr Deborah Friedman,profesor neurologi dan oftalmologi di Western University of Texas South Medical Center di Dallas,menjelaskan dalam sebuah editorial yang menyertai penelitian.
"Perubahan iskemik paling mungkin  berhubungan dengan migrain,tapi itu tidak mungkin jika tidak muncul bintik-bintik yang akan menjadi masalah."

Sel-sel saraf akan berdenyut cepat dimulai dari belakang otak dan bergerak maju,"kata Friedman."Ini bisda menjadi iskemia."
MRI bukanlah keseluruhan cerita,kita perlu untuk mengobati orang dengan migrain dengan melihat seluruh gambar."
Friedman mengatakan ,bahwa beberapa penderita migrain berisiko untuk penyakit genetik termasuk stroke,serangan iskemik transient dan perubahan kognitif.
"Tapi tidak ada bukti bahwa mencegah migrain akan mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler,"katanya.




sumber

Senin, 12 November 2012

Cara Mengatasi Stres

Orang yang lagi stres selama liburan,mengalihkan dengan makanan yang diatur untuk menaikkan berat badan pada tahun baru.

"Banyak dari kita akan mendapatkan berat badan antara 7-10 pound dari pertengahan  Oktober sampai akhir tahun,karena semua makanan berlemak tersedia di pesta-pesta dan pertemuan lainnya,"kata Stefanie Barthmare,seorang psikoterapis dengan Mehodist Weight Management Center di Houston."Jika anda tidak hati-hati maka berat badan anda akan naik dengan sangat cepat,"tambahnya.

"Mendapatkan akar masalah anda dan menemukan cara yang lebih baik untuk menangani mereka tanpa makanan akan membantu anda menghindari kenaikan berat badan saat musim liburan,"saran Barthmare.

Bathmare menawarkan saran mudah dan mura,cara untuk mengatasi masalah stres tanpa beralih ke makanan ,termasuk :
-Berjalan-jalan
-Menghubungi teman
-Membaca buku

"Bergabung dengan kelompok pendukung,dimana anda dapat berbicara tentang masalah anda dan menemukan cara-cara positif untuk memperbaiki Stres tanpa beralih ke makanan,"tambah Barthmare

Dia juga menyarankan bahwa bicara dengan seorang konselor atau ahli gizi dapat membantu orang mengembangkan strategi coping sehat.

"Kalau itu hanya masalah mengetahui perbedaan antara kalori antara sepotong kue dan brokoli,kita semua akan  seimbangkan berat badan ideal kita,"

Kesimpulan Barthmare :
"Menjaga berat badan yang sehat memerlukan pendekatan disiplin mental dan fisik,kuncinya adalah menahan diri dari makanan,sayangnya itu susah dan tidak ada solusi yang cocok."





sumber

Sabtu, 10 November 2012

Sharon Osbourne Memiliki Mastektomi Ganda Karena Kanker Payudara


Mantan hakim X Factor memutuskan untuk menjalani operasi setelah mengetahui dia membawa gen yang meningkatkan risiko mengembangkan kanker payudara.
"Saya sudah menderita kanker sebelumnya dan saya tidak ingin hidup dibawah awan yang ...Saya memutuskan hanya untuk mengambil semuanya."katanya

Osbourne,60 tahun,sebelumnya didiagnosa menderita kanker usus pada tahun 2012.
Istri bin tang rock Ozzy Osbourne,ia menjadi terkenal di reality show The Osbournes,dan kemudian bergabung dengan panel juri dari versi Inggris The X Factor dan baru-baru ini menjadi Talent Amerika Dot.

Sebuah operasi untuk menghapus payudara wanita,biasanya karena telah terkena kanker payudara.Setelah penghapusan,operasi lebih lanjut mungkin diperlukan untuk membuat payudara buatan.
 Kebanyakan orang bisa sembuh dengan baik setelah prosedur dan tidak mengalami komplikasi.
Pada tahun 2009-2010,hampir 18.000 mastektomi dilakukan.

"Saya tidak ingin menjalani sisa hidupku dengan bayangan menggantung diatas saya.Saya ingin berada di sekitar untuk waktu yang lama dan menjadi nenek ke Pearl.
"Aku bahkan tidak memikirkan payudara saya dengan cara nostalgia,saya hanya ingin bisa menjalani hidup saya tanpa rasa takut sepanjang waktu."

Awal tahun ini ,Osbourne menjadi seorang nenek untuk pertama kalinya,setelah anaknya Jack dan istri Lisa Stelly memiliki seorang putri,Pearl.

Pada tahun 2004,dalam hubungannya dengan Cedars-Sinai di Los Engeles Hospital,Osbourne mendirikan yayasan kanker sendiri,untuk mendukung orang-orang yang menderita kanker usus besar.

 sumber