Resep Masakan Sederhana Aneka Olahan Tempe

Salah satu hasil makanan dari bahan dasar fermentasi kedelai yang banyak disukai orang adalah tempe, tempe juga memiliki kandungan vitamin yang amat baik untuk tubuh kita. 

Nah karenanya banyaknya orang yang menyukai tempe inilah yang membuat berbagai olahan tempe bermunculan, baik itu kering, basah ataupun yang lainnya.

Resep Masakan Sederhana Aneka Olahan Tempe

Oke bagi anda yang ingin mengetahui beberapa resep olahan tempe, berikut adalah resep masakan sederhana dari hasil olahan tempe:

1. Resep Memuat Tempe Penyet

Bahan yang digunakan :

1. Tiapkan Tempe yang sudah dipotong dengan ukuran sekitar 6x12cm, dua buah potong tempe, goreng tempe ini sampai setengah matang
2. Daun kemangi yang diambil dari 4 tangkai tumbuhan kemangi
3. Bahan membuat Sambalnya :
4. Cabai, baik itu rawit ataupun cabai merah masing-masing sebanyak 5 buah rawit
5. Rempah kemiri sebanyak 2 butir, goreng rempah ini
6. Terasi ABC satu bungkus saja
7. Asam jawa sebanyak satu mata biji, buang bagian bijinya
8. Garam serta gula pasir sesuai selera

Cara Membuat Masakan Ini:

1. Ulek halus bahan untuk membuat sambalnya, setelah sambal halus, masukan tempe goreng diatasnya, ulek jangan keras-keras, ukurannnya sampai tempe agak pipih..
2. Tata 4 tangkai daun kemangi dipiring, letakkan tempe tadi keatas piring, baurkan sambal nya diatas tempe dan sajikan diatas meja makan bersama nasi yang masih anget.

2. RESEP MEMBUAT TEMPE GORENG DENGAN KEJU

Bahan yang digunakan:

• Tempe dengan banyak sekitar 150 gram, iris tempe kecil kecil menjadi 12 bagian, kemudian tempe dikukus sampai matang
• Keju slice sebanyak satu setengah lembar, potong keju ini menjadi 6.
• Bawang putih sebanyak 3 siung, bawang dihaluskan yah
• Air bersih sebanyak 50 mililiter dicampur dengan garam dapur secukupnya, plus 1 butir telur ayam yang dicampur dengan garam secukupnya
• Tepung panir secukupnya
• Minyak sayur untuk menggoreng

Cara membuat masakan ini :

1. Rendam tempe yang sudah dipotong kedalam air yang sudah ditambahi dengan bawang putih dan garam, biarkan sampai bahan ini meresap sempurna, Angkat tempe dari air, selipkan antara 2 irisan tempe dengan satu keju, dan masukan kedalam tepung panir.
2. Celupkan tempe pada kocokan telur yang sudah dicampur garam, masukan lagi kedalam tepung panir, guling-gulingkan. Angkat dan goreng sampai warna tempe berubah kecoklatan. Angkat dari atas wajan dan tiriskan.

4. RESEP MEMBUAT TEMPE BAKAR

Bahan untuk membuatnya:

• Tempe kualitas bagus seberat 150 gram, potong tempe pada pola dadu, goreng tempe hingga setengah matang
• Siapkan daun jeruk putut/nipis sebanyak 3 helai
• Serai ambil bagian putihnya dan geprek satu batang serai
• Lengkuas sepanjang 3 cm, lengkuas digeprek sampai memar
• Ambil sekitar 3 sendok makan minyak goreng, (bekas minyak yang digunakan menggoreng tempe) minyak ini dugunakanuntuk menumis bumbu
• Tusukan sate secukupnya

Bahan untuk membuat bumbu halus:

• Cabai merah sebanyak 3 buah
• Bawang putih dan merah. 3 siung dan 2 buah bawang
• Rempah Kemiri sebanyak 2 butir
• Merica sebanyak ½ sdt (sendok teh)
• Kunyit sepanjang satu setengah cm
• Jahe sepanjang satu cm
• Satu bungkus terasi ABC
• Garam dapur secukupnya

Cara Membuat Masakan Ini :

1. Minyak dipanaskan diatas wajan, tumis semua bumbu yang sudah di halus, masukan juga bahan bahan seperti, serai, daun jeruk, serta lengkuas, tumis sampai mengeluarkan bau harum. Tambahkan gorengan tempe tadi kedalamnya, aduk hingga merata dan angkat sisihkan.
2. Ambil tusuk sate, tusuk tempe menggunakan tusuk ini dan bakar hingga matang sempurna.
3. Angkat dan sajikan.

4. RESEP MEMBUAT TUMIS TEMPE

Bahan beserta Bumbu yang harus disiapkan:

• Tempe yang sudah jadi sebanyak 250 gram, potong tempe menjadi pola sesuai selera kita masing-masing
• Cabe hijau sebanyak 2 buah, iris cabai tipis-tipis
• Tomat ukuran kecil satu buah, iris tomat tipis
• Bawang merah plus putih sebanyak 4 butir dan 2 siung
• Kecap manis 3 sendok makan/secukupnya
• Gula merah/gula jawa 4 butir gula, sisir halus gula ini
• Garam serta lada bubuk secukupnya
• Minyak sayur secukupnya

Cara Membuat Resep Tempe Ini :

1. Panaskan minyak diwajan, Tumis bahan bawang merah plus putih sampai aromanya wangi. Masukkan bahan ini juga kedalmnya (cabai hijau, buah tomat iris serta gula merah, lalu aduk semua bahan hingga tercampur sempurna).
2. Masukkan tempe yag sudah anda potong aduk terus dan berikan lagi tambahan kecap manis, lada bubuk dan garam dapur, masak sampai tempe matang sempurna.

Itulah sedikit resep olahan tempe, semoga bisa bermanfaat, sebenarnya masih banyak lagi resep olahan tempe lainnya, seperti, resep keripik tempe, tempe orek, gulai tempe, tempe bacem dan masih banyak lagi yang lainnya. Namun untuk kesempatan kali ini resep olahan tempe cukup disitu dulu, terimaksih kunjungnnya, selamat mencoba 

Penyebab Demam Tinggi

Apa yang Anda rasa ketika suhu tubuh sedikit lebih tinggi dari biasanya? Biasanya suhu tubuh Anda terus bergantian naik-turun pada siang hari, tetapi diduga tinggi sepanjang malam. Kebanyakan dari kita menyadari bahwa suhu rata-rata untuk orang dewasa di antara 36C-37C (96.8F-98.6F). Sebuah suhu tinggi adalah tanda umum infeksi. Ini berarti bahwa sistem kekebalan tubuh memerangi terhadap beberapa infeksi. Suhu tubuh tinggi terjadi ketika ada panas tubuh tinggi daripada normal, yang disebut demam. Paling sering, suhu normal selama demam mencapai sekitar 100,4 atas F (38,0 C). Dikenal sebagai hipertermia dan demam, demam biasanya merupakan respon terhadap penyakit yang disebabkan oleh virus atau kadang-kadang oleh bakteri. Dengan demikian sistem kekebalan tubuh mulai bereaksi terhadap penyerbu asing dengan melepaskan bahan kimia sehingga sinyal otak untuk meningkatkan suhu tubuh di atas normal. Hal ini dapat membantu untuk membasmi infeksi atau membunuh
banyak organisme penghasil penyakit.

Beberapa penyerbu asing termasuk virus, bakteri atau obat-obatan. Demam biasanya menyebabkan jenis tertentu tekanan fisik yang tidak dianggap berbahaya, tetapi hipertermia (panas terkait) yang menyebabkan peningkatan berisiko dalam suhu tubuh. Ini semacam suhu yang ekstrem terhubung dengan efek samping yang disebabkan oleh obat-obatan terlarang, dan panas tinggi. Jika tubuh Anda merasa tidak nyaman terhadap gejala yang datang dengan demam, kemudian tidak pernah berpikir dua kali untuk berkonsultasi dengan dokter. Untuk mengetahui apa yang menyebabkan demam, itu penting untuk mengetahui tanda-tanda demam dan gejala yang meliputi sakit kepala, kejang, dehidrasi dan kelemahan umum.

Mari kita lihat beberapa tanda-tanda suhu tubuh tinggi atau demam.

- Menggigil
Kedinginan disebut sebagai rasa dingin setelah kontak dengan lingkungan dingin. Perasaan tubuh menggigil. Biasanya menggigil terjadi karena dua kondisi, satu ketika disertai dengan demam dan kedua karena paparan lingkungan yang dingin. Menggigil terjadi karena tubuh menghasilkan panas ketika terasa dingin. Paparan ekstrim dingin juga menghasilkan hipotermia (suhu inti tubuh diturunkan).

- Sakit kepala disertai Demam
Sakit kepala dianggap menjadi kombinasi mematikan gejala yang paling umum di antara orang. Namun sakit kepala parah dengan demam tinggi dapat menjadi tanda evolusi dari bakteri meningitis. Ini adalah infeksi yang mengancam jiwa yang dapat mempengaruhi otak dan sumsum tulang belakang. Selama demam ringan, akan ada tekanan seperti sakit di belakang mata dan wajah pucat.

- Kejang
Dalam beberapa kasus, kejang disebut kejang dipicu karena demam. Jenis kejang disebut sebagai kejang demam. Biasanya kejang demam tidak pernah merugikan anak, namun bisa sangat menakutkan bagi orang tua. Kejang demam umumnya terjadi saat demam meningkat dengan cepat. Beberapa contoh penyakit roseola ini termasuk, infeksi lambung dan pilek. Dehidrasi Semakin tinggi demam Anda, semakin Anda akan mengalami dehidrasi. Demam juga merupakan salah satu faktor terjadinya dehidrasi. Jika anak Anda merasa tidak nyaman dan tidak cukup mengkonsumsi cairan, cobalah untuk melengkapi dengan acetaminophen atau ibuprofen untuk mengontrol demam.

- Berkeringat
Berkeringat adalah keringat berat yang umum ketika demam menyusup masuk. Demam biasanya terjadi ketika suhu tubuh menarik diri.

- Diare
Diare, mencret dan berair yang terjadi lebih teratur dari biasanya. Ini adalah kebalikan dari sembelit. Orang yang menderita demam sering memiliki sakit perut. Sebagian batuk batuk berkembang selama satu atau dua hari. Gejala-gejala yang membuat batuk adalah karena suhu tinggi (demam), sakit kepala dll

- Jantung berdebar
Jantung berdebar adalah jenis respon hati Anda berdetak terlalu cepat atau melewatkan ketukan. Namun dianggap mengganggu atau mengkhawatirkan. Banyak hal yang terlibat dalam jantung berdebar-debar, meskipun ada juga penyebab selain jantung yang berhubungan dengan palpitasi.

Beberapa penyebab medis yang terlibat adalah anemia, tekanan darah rendah, dehidrasi dan demam. Umumnya pengobatan berbeda sesuai dengan penyebab demam. Dalam kasus Anda memiliki demam tinggi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.




Sumber-Boldsky

Resep Membuat Steak Daging Sapi Tenderloin

Masakan dari hasil olahan daging sapi yang mempunyai penggemar yang sangat banyak adalah steak daging sapi, harga dari seporsi makanan ini pun bisa dibilang cukup mahal dikantong orang seperti saya. 

Steak atau yang biasa disebut dengan bistik ialah makanan yang terbuat dari sepotong daging sapi atau ayam dengan ukuran jumbo atau besar yang kemudian dipotong menjadi bentuk steak.

Resep Membuat Steak Daging Sapi Tenderloin

Masakan ini ialah jenis masakan yang dipanggang namun untuk resep kali ini berbeda dengan yang biasanya, alias daging akan digoreng diatas wajan atau teflon. 

Nah karena harganya yang cukup mahal, tak ada salahnya bukan jika kita membuat sendiri dirumah???. Berikut adalah resep dan cara untuk membuat steak daging sapi agar enak dan lezat. Steak ini berbahan dasar daging tenderloin atau daging sapi bagian tegah dalam.

BUMBU BESERTA BAHAN_BAHAN PEMBUAT STEAK DAGING SAPI:

1. Daging sapi tenderloin atau daging sapi has dalam seberat 150 gram
2. Buah Kentang sebanyak 250 gram, kentang dibersihkan dari kulitnya dan dicuci (dikupas)
3. Bawang putih sebanyak 2 buah bawang
4. Mentega dengan takaran sebanyak 50 gram
5. Krim segar kental sebanyak 200 ml
6. 1butir telur ayam, ambil bagian kuning telurnya saja
7. Minyak zaitun dengan takaran secukupnya
8. Bumbu jadi English/dijon mustard dengan takaran secukupnya saja
9. Gula pasir sebanyak 1/2 sdm (sendok makan)
10. Cuka masak dengan takaran banyak 1 smd (sendok makan)
11. Jus buah lemon sebanyak 1/2 sdm(sendok makan)
12. Daun peterseli secukupnya
13. Merica dan garam garam dapur sesuai selera

Langkah dan Cara Membuat Masakan Daging Ini:

1. Ambillah Daging sapi segar dan lumuri menggunakan garam dapur beserta merica, diamkan sampai kedua bumbu ini meresap sempurna. Siapkan wajan/teflon penggorengan berikan minyak goreng beserta mentega sebanyak satu sendok makan, masak daging sapi yang sudah anda kasih bumbu tadi sampai matang sempurna. Angkat dari wajan/teflon penggorengan.
2. Kentang yang sudah ada kupas tadi, Bersihkan dengan air lalu rebus kentang sampai matang sempurna.
3. Tumis bahan bumbu bawang putih sampai harum dan sisihkan, ambilah kentang yang sudah anda rebus, campur kentang rebus serta berikan tambahan bahan bahan seperti bawang putih, bubuk merica, mentega, dan garam dapur beryodium. Aduk terus semua bahan sampai rata sempurna, satu lagi tambahkan krim segarnya.

Langkah Dan Cara Untuk Membuat Saus Steak: 

1. Lelehkan mentega secukupnya diatas wajan, lalu sisihkan terlebih dahulu mentega cair ini. 
2. Ambil mangkuk ukuran sedang, mangkuk berfungsi untuk mencampur bahan bahan bearnaise hingga merata, masukan mangkuk yang berisi saus kedalam air panas, aduk terus sausnya. Tambahkan mentega cair kedalam saus tersebut. Aduk sampai cream dan saus tercampur rata

Tata cara Penyajian: 

1. Siapkan piring yang akan digunakan untuk menyajikan steak
2. Susun daging yang sudah dimasak dan kentang kukus yang di lumat.
3. Taburkan diatas susunan kentang lumat dan daging daun peterseli serta jangan lupa tuangkan juga saus yang sudah kita buat.
4. Steak daging sapi tenderloin Siap disajikan dimeja makan.

Selamat mencoba semoga berhasil

Resep Cara Membuat Nasi Kuning dengan Rice Cooker

Resep beserta cara membuat nasi kuning agar bisa enak nikmat namun hanya menggunakan alat pemasak rice cooker, yang dapat anda buat buat sendiri dirumah. Dengan menggunakan rice cooker anda tak usah susah payah menggunakan dandang pengukus nasi lagi.

Resep Cara Membuat Nasi Kuning dengan Rice Cooker

Hal ini bisa menjadi solusi bagi anda yang ingin membuat nasi kuning namun dengan cara yang praktis dan mudah. Oke tak usah panjang lebar pengenalan, berikut adalah cara beserta resep untuk membuat nasi kuning sederhana dengan Rice cooker/magic com.

Bahan yang digunakan untuk membuat nasi kuning beserta Bumbu yang harus dipersiapkan:

• Air bersih dengatan takaran secukupnya
• Beras kualitas bagus sebanyak 1 liter, atau sekitar 0,8kg
• Batang Serai satu batang saja, ambil area batang yang berwarna putih, keprek batang sere-nya
• Daun salam yang sudah tua atau kering sebanyak 3 lembar
• Santan kara sebanyak 1 bungkus, kira-kira yang berisi 65 ml santan

BUMBU Halus :

• Bawang merah dan putih sebanyak 2 buah dan  3 siung bawang
• Garam dapur dengan takaran secukupnya
• Penyedap rasa makanan sesuai selera
• Rempah Kunyit sepanjang 1 ruas jari ( kunyit di parut dan diambil ambilnya saja)

Langkah Pembuatan Nasi Kuning Dengan Alat Rice Cooker Agar Hasilnya Tetap Nikmat Dan Enak :

1. Cuci beras yang sudah kita siapkan tadi menggunakan air sampai beras bersih sempurna, bahan lainnya juga dicuci yahh, supaya kumannya hilang heheh.
2. Siapkan rice cooker ambil beras yang sudah dicuci dan masukan kedalam alat ini, berikan air secukupnya, tambahkan pula bumbu halus yang sudah anda siapkan terlebih dahulu. Agar hasilnya tidak jemek/lembek, air yang digunakan jangan terlalu banyak. Alias sekitar satu garis jari saja.
3. Tambahkan pula daun salam, penyedap rasa makanan beserta batang serai kedalamnya.
4. Aduk hingga semua bumbu tercampur rasa dengan beras dan airnya.
5. Nyalakan alat pemasak nasi anda (rice cooker atau yang biasa orang sebut dengan istilah magic com) biarkan sampai nasi matang sempurna.
6. Setelah nasi matang, angkat nasidan sajikan menggunakan bahan pelengkap dibawah ini.

Bahan Untuk Pelengkap Nasi Kuning Nantinya :

• Bawang yang sdah digoreng secukupnya
• Abon, bisa abon ikan atau abon daging sapi
• Telur ayam yang sudah didadar dan diiris tipis-tipis
• Sambal secukupnya
• Kerupuk, terserah anda dalam memilih kerupuknya
• Tempe Goreng secukupnya, bisa juga tahu goreng

Bahan pelengkap untuk Lalapan (Optional) :

• Buah Timun secukupnya
• Buah Tomat segar
• dll

Cara Menghilangkan Lemak Di Perut Secara Alami

Cara Menghilangkan Lemak di Perut secara alami - Cara alami untuk menghilangkan lemak yang menumpuk di perut. Sebenarnya tubuh seseorang itu membutuhkan asupan lemak untuk menjaga kesehatannya. 

Namun sering kali lemak juga malah menjadi salah satu boomerang atau masalah untuk kesehatan tubuh, banyak sekali penyakit berbahaya yang disebabkan oleh lemak ini.

Cara Menghilangkan Lemak Di Perut Secara Alami

Selain dapat menimbulkan masalah yang serius pada kesehatan tubuh, lemak yang banyak menumpuk diarea perut kita juga dapat menurunkan rasa percaya diri, (terutama untuk orang-orang yang selalu mengininkan penampilannya selalu perfect) tak terkecuali saya sendiri hehehe, tapi alhamdulilah perut saya sixpack :D.

Oke Sebelum blog info kesehatan memberikan info mengenai cara menghilangkan lemak diperut secara alami, alangkah lebih baiknya jika kita semua mengetahui faktor apakah penyebab terjadinya lemak menumpuk diperut itu.

Sebenarnya jika dilihat secara garis besar, faktor seseorang terkena perut buncit atau penumpukan lemak diperut adalah karena pola dan gaya hidup mereka sendiri. Pola makan yang tak sehat yang dibarengi kurangnya aktifitas olahraga adalah salah satu penyebab utama lemak perut menumpuk. Olehkarenanya usahakan anda selalu menjaga pola makan dan selalu rutin berolah raga agar lemak tidak menumpuk diperut kita.

Nah setelah diatas dijelaskan sedikit mengenai penyebab lemak menumpuk diperut berikut adalah cara menghilangkan lemak di perut secara alami:

Baca juga artikel kami lainnya:

1. Cara Sehat Mengecilkan Perut Buncit
2. Cara Menjalankan Diet OCD ala Deddy Corbuzier
3. Menu Diet Sehat
4. Buah-buahan Untuk Diet sehat
5. Menu Diet Berdasarkan Golongan Darah

@ Langkah Pertama Rutin Berolahraga

Olahraga yang baik untuk mencegah penumpukan lemak diperut bukan hanya olahraga berat-berat saja loo, Namun olahraga ringan seperti lari-lari atau Jogging juga sangat bermanfaat untuk kesehatan dan mencegah lemak menumpuk diperur.

Usahakan anda meluangkan waktu untuk melakukan olahraga lari-lari kecil setiap hari rutin minimal 15 menit, baik itu pagi ataupun sore hari (sama saja). Ingat harus rutin yah, karena jika tidak rutin pengorbanan anda untuk olahraga akan sia-sia saja. Namun tak hanya lari-lari kecil saja yah, bersepeda juga salah satu cara baik untuk mencegah lemak menumpuk diperut.

@ Mengontrol Pola Makan Sehari-Hari

Seperti yang sudah sedikit dijelaskan diatas, pola makan juga sangat berpengaruh terhadap timbulnya lemak yang berlebihan, oleh karenanya usahakan anda selalu mengontrol pola makan anda. 

Sebenarnya pola makan yang baik itu adalah 3 kali dalam sehari, yaitu sarapan pagi, makan siang, dan makan malam seperlunya saja. Namun lakukan jadwal makan ini secara bijak.

Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak tinggi, usahakan anda menyantap jenis makanan yang mengandung protein tinggi namun tidak mengandung karbohidat dan lemak tinggi. Adapun contoh makanan yang baik itu adalah: putih telur ayam, daging sapi merah, ikan, kentang dan jangan lupa sayuran serta buah-buahan yahh.

@  Perbanyak Minum Air  Putih

Air putih memang memiliki banyak sekali peran untuk menjaga kesehatan tubuh seseorang, tak terkecuali untuk menjaga lemak dalam tubuh.  Dengan mengkonsumsi air putih setidaknya 8 gelas besar setiap harinya (2 liter air putih), berarti anda turut membantu melarutkan lemak dalam tubuh anda, lemak akan keluar bersama urin/air kencing kita.

Baca juga: 10 Manfaat Air Putih

@ Jam Istirahat Yang Cukup

Sebuah penelitian journal sleep mengatakan bahwa orang yang memiliki waktu tidur setidaknya 6 jam setiap harinya, maka dalam tubuh seseorang itu akan memiliki lemak yang lebih sedikit ketimbang orang yang hanya memiliki waktu tidur kurang dari 6 jam.

Kenapa demikian???? Hal ini dikarenakan saat seseorang sedang asik bergadang apalagi jika malam itu suhu dingin, tentunya kita mempunyai keinginan untuk makan terus. Nah dari keinginan makan inilah yang mengakibatkan pola makan tidak terkontrol.

@ Minum Air perasan Jeruk Lemon/jeruk nipis

Kadar Asam yang terdapat pada jeruk lemon berfungsi untuk membantu anda dalam mengurangi lemak yang tertumpuk didalam tubuh. Cara terbaik untuk mengkonsumsi air perasaan lemon adalah ketika sehabis makan siang.

Catatan tambahan: intinya jika ingin perutnya tak memiliki banyak lemak pola makan, dan gaya hidup harus selalu dijaga, anda tidak boleh makan-makanan yang banyak mengandung lemak tinggi, berkarbohidrat, asin dll. 

Satu lagi jika ingin lemak diperut ilang baca panduan diet OCD ala DeddyCorbuzier, karena disini dijelaskan panduan pola makan yang baik untuk mengurangi lemak.

Sekian semoga bermanfaat.

Bahaya Kekurangan Hormon Tiroid

Rendahnya tingkat tiroid dapat meningkatkan risiko kematian pada pasien rawat inap, kata penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).

Kelenjar tiroid, yang terletak di leher, memproduksi hormon yang mengatur suhu tubuh, konsumsi oksigen dan metabolisme. Kelenjar ini menghasilkan dua hormon, triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4), yang melakukan perjalanan melalui darah untuk memacu kegiatan dalam berbagai jaringan.

"Ketika orang tua memiliki tingkat
hormon tiroid rendah, terutama T3, itu mencerminkan bahwa tubuh lemah dan lebih rentan terhadap efek berbahaya dari penyakit," kata penulis pertama studi Pedro Iglesias, MD, dari Rumah Sakit Ramón y Cajal di Madrid, Spanyol. "Akibatnya, orang tua yang mengurangi kemampuan untuk mensintesis hormon T3 memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi, baik dalam jangka pendek dan jangka panjang."

Sebagai bagian dari studi observasional prospektif, peneliti mengukur kadar hormon tiroid pada semua pasien yang berusia 65 tahun atau lebih tua ketika mereka dirawat di Rumah Sakit Umum di Segovia, Spanyol pada tahun 2005. Untuk 404 pasien, peneliti melacak lama tinggal di rumah sakit dan tingkat kelangsungan hidup antara kelompok tersebut pada 1 Januari 2012.

Selama studi tujuh tahun, 323 pasien meninggal. Studi ini menemukan hubungan antara rendahnya tingkat hormon tiroid dan kematian. Analisis ini menemukan rendahnya tingkat hormon tiroid, khususnya di T3, cenderung menjadi prediktor untuk semua penyebab kematian. Para pasien dalam kelompok dengan tingkat terendah dari hormon T3 dan thyroid-stimulating hormone, yang digunakan tubuh untuk mengaktifkan kelenjar tiroid, juga memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi akibat penyakit kardiovaskular.

"T3 bisa menjadi ukuran yang berguna untuk mengukur kemungkinan seorang individu yang lebih tua untuk bertahan hidup terhadap penyakit akut yang memerlukan rawat inap," kata Iglesias. "Menurunnya kemampuan untuk mensintesis hormon diamati pada kelompok pasien ini dapat dikaitkan dengan tingkat keparahan penyakit dan prognosisnya."




Sumber-Medindia

Manfaat Mentimun

Manfaat kesehatan dari mentimun
Tidak hanya beberapa iris mentimun memuaskan dahaga Anda, mereka juga membantu Anda melawan panas dari luar maupun di dalam. Bahkan mereka lebih baik bekerja seperti air dalam membersihkan racun agar keluar dari sistem. Fakta yang menarik tentang mentimun adalah bahwa keempat buah yang paling dibudidayakan di dunia. Anda dapat cukup banyak menyebut mentimun makanan super. Tapi, berhati-hatilah saat membeli mereka, karena mereka dapat menjadi penuh dengan pestisida disemprotkan.

- Menghapus Lingkaran Hitam Seputar Mata

Anda harus telah melihat wanita menggunakan irisan ketimun untuk mata mereka untuk menghilangkan lingkaran gelap. Ketimun memiliki kemampuan dengan cepat dan aman mengurangi lingkaran hitam dari mata. Mereka penuh dengan antioksidan dan silika yang membantu untuk meremajakan kulit dan memudar lingkaran gelap. Yang harus Anda lakukan adalah untuk menempatkan dua irisan mentimun pada kedua mata Anda dan rileks selama 20 menit. Anda akan melihat perbedaannya.

- Menghilangkan dehidrasi

Mentimun yang penuh air yaitu mereka terdiri dari 95 persen air, sehingga memastikan bahwa tubuh Anda tetap terhidrasi menghilangkan racun pada saat yang sama. Makan mentimun akan pada kenyataannya, bisa menggantikan keinginan Anda untuk minum air. Tapi, ini tidak berarti bahwa Anda menghindari air semua bersama-sama.

-Mengurangi Kanker

Ketimun mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol, tiga komponen yang memiliki sejarah yang kuat untuk mengurangi risiko kanker payudara, kanker ovarium, rahim dan kanker prostat.

- Meningkatkan Performa Kulit Wajah

Kembali ke penggunaannya sebagai produk kecantikan, mentimun baik untuk kulit dan paling sering digunakan untuk meremajakan kulit. Ketika Anda mencampur mentimun dengan beberapa tetes jus lemon segar dan menerapkannya pada wajah Anda sebagai masker, Anda akan mendapatkan kulit yang bersinar dengan mengurangi bekas luka dan pigmentasi.


- Menghilangkan Bau Nafas Anda

Jika Anda memiliki bau napas yang tidak sedap maka Anda bisa menggunakan mentimun untuk menyingkirkan itu. Mulailah dengan menekan sepotong mentimun ke langit-langit mulut Anda dengan menggunakan lidah Anda untuk menjaga di tempat selama sekitar 30 detik. Mentimun mengandung phytochemnicals yang akan menghancurkan bakteri yang menyebabkan napas bau.




Sumber-Onlymyhealth