Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda sudah mendapatkan ruam-ruam merah akhir-akhir ini atau menderita sakit perut setiap hari? Hal ini tidak bijaksana untuk selalu menyalahkan perubahan cuaca. Seringkali makanan yang kita makan secara teratur mungkin menjadi alasan karena alergi ini. Kami ada daftar makanan yang Anda harus berhati-hati dari.
Sumber Tanaman
Kacang: Kacang tanah yang diperkirakan mempengaruhi 0,4-0,6 persen dari populasi. Kata Mansi Belani, ahli gizi, "Peanuts menyebabkan reaksi alergi seperti kesulitan perut, letusan kulit dan paroxysm asthamatic."
Kacang kedelai: Kehadiran phytoestrogen dan tingginya kandungan serat dalam kacang kedelai dikatakan menyebabkan masalah pencernaan seperti stomatitis, diare kembung, dan sakit perut.
Sayuran lain: Says Jivesh Shetty, seorang ahli gizi, "sayuran lain seperti wortel, bayam, kubis, bawang merah, bawang putih, kembang kol, kentang manis dan labu juga dikatakan menyebabkan reaksi alergi seperti ruam kulit, sakit perut dan masalah lambung."
Buah: ". Diantara buah-buahan, stroberi, pisang, jeruk dan anggur adalah pelanggar utama jeruk buah-buahan seperti lemon dikatakan menyebabkan alergi atopik," kata Belani.
Tepung terigu: gluten gandum dikatakan alergen. Ini telah dikaitkan dengan mempercepat gejala penyakit celiac pada beberapa orang. "Penyakit Celiac adalah suatu kondisi yang merusak lapisan usus kecil dan mencegah dari menyerap nutrisi penting," kata Belani. Gluten juga ditemukan di barley, gandum dan gandum hitam.
Sumber Hewan
Susu sapi: Protein kasein dan beta-lactoglubin dikenal sebagai alergen utama. Kata Shetty, "memimpin Susu sapi bila dikonsumsi dengan nyeri kolik dan reaksi alergi lainnya termasuk sakit perut, gerakan longgar, merasa mual dll
Telur: Telur dikatakan agen allergising umum di antara makanan hewani. Kata Belani, "Telur dikatakan menyebabkan manifestasi kulit (jenis masalah kulit)."
Ikan dan daging: Ikan dan daging dikatakan menimbulkan reaksi alergi pada beberapa individu. Reaksi ini terutama menyebabkan urtikaria (infeksi kulit dan gatal ), gangguan pencernaan dan bahkan asma.
Minuman: Kata Belani, "Reaksi alergi pada alkohol karena zat asing yang berasal dari bahan makanan yang digunakan dalam penyusunan seperti barley malt dan ragi dalam bir, jagung gandum, dan gandum di wiski dan putih telur, ragi dalam anggur putih dan sampanye . "
Sumber : Times of India
Sumber Tanaman
Kacang: Kacang tanah yang diperkirakan mempengaruhi 0,4-0,6 persen dari populasi. Kata Mansi Belani, ahli gizi, "Peanuts menyebabkan reaksi alergi seperti kesulitan perut, letusan kulit dan paroxysm asthamatic."
Kacang kedelai: Kehadiran phytoestrogen dan tingginya kandungan serat dalam kacang kedelai dikatakan menyebabkan masalah pencernaan seperti stomatitis, diare kembung, dan sakit perut.
Sayuran lain: Says Jivesh Shetty, seorang ahli gizi, "sayuran lain seperti wortel, bayam, kubis, bawang merah, bawang putih, kembang kol, kentang manis dan labu juga dikatakan menyebabkan reaksi alergi seperti ruam kulit, sakit perut dan masalah lambung."
Buah: ". Diantara buah-buahan, stroberi, pisang, jeruk dan anggur adalah pelanggar utama jeruk buah-buahan seperti lemon dikatakan menyebabkan alergi atopik," kata Belani.
Tepung terigu: gluten gandum dikatakan alergen. Ini telah dikaitkan dengan mempercepat gejala penyakit celiac pada beberapa orang. "Penyakit Celiac adalah suatu kondisi yang merusak lapisan usus kecil dan mencegah dari menyerap nutrisi penting," kata Belani. Gluten juga ditemukan di barley, gandum dan gandum hitam.
Sumber Hewan
Susu sapi: Protein kasein dan beta-lactoglubin dikenal sebagai alergen utama. Kata Shetty, "memimpin Susu sapi bila dikonsumsi dengan nyeri kolik dan reaksi alergi lainnya termasuk sakit perut, gerakan longgar, merasa mual dll
Telur: Telur dikatakan agen allergising umum di antara makanan hewani. Kata Belani, "Telur dikatakan menyebabkan manifestasi kulit (jenis masalah kulit)."
Ikan dan daging: Ikan dan daging dikatakan menimbulkan reaksi alergi pada beberapa individu. Reaksi ini terutama menyebabkan urtikaria (infeksi kulit dan gatal ), gangguan pencernaan dan bahkan asma.
Minuman: Kata Belani, "Reaksi alergi pada alkohol karena zat asing yang berasal dari bahan makanan yang digunakan dalam penyusunan seperti barley malt dan ragi dalam bir, jagung gandum, dan gandum di wiski dan putih telur, ragi dalam anggur putih dan sampanye . "
Sumber : Times of India
Tidak ada komentar:
Posting Komentar