Ketika sakit kepala datang, banyak orang menyalahkan stres atau kurang tidur. Namun, bukti menunjukkan bahwa mabuk dapat disebabkan bukan hanya oleh alkohol, tetapi oleh makanan tertentu.Link tersebut kontroversial,karena beberapa studi tentang masalah ini telah meyakinkan. Namun, bagi orang-orang yang menderita migrain dan ketegangan seperti sakit kepala, banyak yang melaporkan gejala yang lebih sedikit jika mereka menghilangkan "pemicu" makanan dari diet mereka. Ellen Loughrin, 51 tahun, mengatakan kepada Wall Street Journal bahwa ia mulai melihat dokter setelah menderita migrain,kelelahan, dan vertigo.Kunjungannya mendorong dia untuk berhenti makan pizza, bawang, jeruk, yogurt dan selai kacang, salah satu makanan favoritnya.Setahun kemudian, gejalanya berkurang drastis.
Para peneliti percaya bahwa tyramine,bahan kimia dalam makanan sering terjadi. Namun, studi telah menemukan sulit untuk menentukan link biologis tertentu. Sakit kepala bisa dipicu dari beberapa faktor yang berbeda, seperti cuaca atau tidur, dalam kombinasi dengan item makanan.Apa yang memicu sakit kepala pada satu orang, seperti keju, tidak dapat melakukannya di negara lain. Terlebih lagi,karena gejala dapat muncul hingga 48 jam setelah konsumsi makanan tertentu, hal itu dapat membuatnya lebih sulit untuk mencari makanan tertentu.
Namun, para peneliti percaya bahwa mereka mungkin mulai menaungi beberapa petunjuk. Tyramine terdapat dalam makanan yang telah kadaluarsa, difermentasi atau disimpan untuk jangka waktu yang panjang. Penyebab umum lainnya adalah makanan dengan nitrat, seperti daging olahan, jeruk, ragi,produk kedelai, monosodium glutamat, atau MSG, dan kafein dan alkohol, bahkan dalam jumlah kecil.
Sementara link dapat menyebabkan beberapa orang menjadi skeptis,sebanyak 50 persen penderita migrain mengatakan bahwa rasa sakit mereka telah menyebabkan untuk mengubah diet mereka. Skeptis juga harus mencatat bahwa, alkohol umumnya dianggap sebagai penyebab utama mabuk, belum ada bukti menemukan sebuah hubungan antara keduanya.
Sumber medicaldaily
Para peneliti percaya bahwa tyramine,bahan kimia dalam makanan sering terjadi. Namun, studi telah menemukan sulit untuk menentukan link biologis tertentu. Sakit kepala bisa dipicu dari beberapa faktor yang berbeda, seperti cuaca atau tidur, dalam kombinasi dengan item makanan.Apa yang memicu sakit kepala pada satu orang, seperti keju, tidak dapat melakukannya di negara lain. Terlebih lagi,karena gejala dapat muncul hingga 48 jam setelah konsumsi makanan tertentu, hal itu dapat membuatnya lebih sulit untuk mencari makanan tertentu.
Namun, para peneliti percaya bahwa mereka mungkin mulai menaungi beberapa petunjuk. Tyramine terdapat dalam makanan yang telah kadaluarsa, difermentasi atau disimpan untuk jangka waktu yang panjang. Penyebab umum lainnya adalah makanan dengan nitrat, seperti daging olahan, jeruk, ragi,produk kedelai, monosodium glutamat, atau MSG, dan kafein dan alkohol, bahkan dalam jumlah kecil.
Sementara link dapat menyebabkan beberapa orang menjadi skeptis,sebanyak 50 persen penderita migrain mengatakan bahwa rasa sakit mereka telah menyebabkan untuk mengubah diet mereka. Skeptis juga harus mencatat bahwa, alkohol umumnya dianggap sebagai penyebab utama mabuk, belum ada bukti menemukan sebuah hubungan antara keduanya.
Sumber medicaldaily
Tidak ada komentar:
Posting Komentar